Rester en bonne santé
Des espoirs naissent pour un probable vaccin La société pharmaceutique AstraZeneca va commencer à produire un vaccin potentiel contre le coronavirus, a déclaré son patron à la BBC. Les essais du médicament sont en cours, mais Pascal Soriot a déclaré que la firme doit commencer à produire des doses dès maintenant afin de pouvoir répondre […]
Chaque légume vert à feuilles est rempli de nutriments – faites votre choix. Si vous recherchez de la vitamine C et du calcium dans chaque bouchée, considérez le chou frisé comme votre principale pression; si vous avez besoin de fer et de magnésium, prenez simplement des épinards. Ce que vous ne savez peut-être pas encore, […]
Trouver des moyens de gérer le stress en 2020 a été … compliqué. Les pratiques sur lesquelles nous nous sommes appuyés ne sont plus disponibles ou sont très différentes, et même si je me suis toujours tournée vers ma cuisine pour un peu de soulagement du stress, j'ai fini par ressentir un peu de fatigue […]
J'adore utiliser du savon fait maison. Je l'aime encore plus parce que je peux le faire moi-même. La fabrication de savon peut être assez addictive! Il existe d'innombrables recettes et options vous permettant de personnaliser complètement votre savon en fonction de vos besoins et de vos envies. Mon mari, cependant, n'était pas vraiment ravi d'utiliser […]
Ssauter pour les autres peut avoir tendance à vous sentir comme un test de votre vraiment les connaître. Après tout, il y a de fortes chances que vous ayez personnellement reçu des cadeaux qui vous ont fait réfléchir euh, merci… je suppose? puis demandez-vous qui vous êtes pour que quelqu'un pense que vous l'aimeriez réellement. […]
HLes exercices à fort impact ne sont pas les plus faciles pour votre corps. Si vous commencez à le sentir dans votre dos et votre colonne vertébrale, il est temps de donner une pause à votre corps avec des exercices à faible impact qui sont assez doux mais toujours totalement efficaces. «La raison de rester […]
Ajoutez ces biscuits sablés à la farine d'amande au menu de votre prochaine réunion! Ces biscuits sablés sont au beurre, sans gluten et faciles à préparer en un rien de temps. Les meilleurs biscuits à la farine d'amande À la recherche de délicieux biscuits à la farine d'amande en cette saison de cuisson des Fêtes? […]
WEn choisissant votre niveau de soins de santé et en établissant vos prestations, vous remarquerez peut-être que votre employeur vous propose de vous inscrire à une FSA ou à une HSA. Si l’évaluation de ces options vous donne le vertige, nous sommes là pour vous expliquer les bases. Colleen McCreary, directrice des ressources humaines et […]
Vous cherchez l'amour dans des lieux cosmiques? Vous voudrez peut-être savoir quoi descendant signifie pour l'astrologie, et pensez en termes de comment votre ascendant est comment vous vous présentez dans le monde. Votre descendant se trouve de l'autre côté de la roue du zodiaque et représente les qualités que vous désirez ou même admirez chez […]
Nous croyons que la cuisine est une pièce importante du puzzle du bien-être et que tout le monde peut faire de la magie (ou du moins certains évitent les toasts) dans la cuisine. Parfois, vous avez juste besoin de quelqu'un pour vous montrer par où commencer. Cook With Us propose des trucs et astuces de […]
UNEParmi les choses que j'ai héritées de mon père, il y a une haine pour les gens qui parlent pendant les films et les mollets robustes et musclés. J'avais l'habitude d'être incroyablement gêné à leur sujet, surtout quand j'étais adolescent. En fait, je me suis causé une douleur physique en serrant mes mollets dans des […]
Prenez un moment – oui, maintenant – pour considérer votre sexe. Vous identifiez-vous comme une femme, un homme ou un autre sexe: comment décririez-vous votre identité de genre? Comment montrez-vous votre sexe aux autres à travers votre apparence ou votre comportement – en d'autres termes, votre expression de genre? Et votre identité de genre ou […]
TEn clair, le système de soins de santé aux États-Unis est un échec pour la communauté LGBTQ +. De nombreux médecins ne savent pas comment éduquer les patients sur les relations sexuelles homosexuelles sans risque, ou sur d'autres sujets tels que la santé reproductive et la fertilité. Plus de la moitié de toutes les personnes […]
Enfant: Bienvenue sur le podcast de ma maman. Cet épisode est sponsorisé par les vitamines à croquer Hiya pour enfants. C’est une nouvelle entreprise qui me passionne énormément pour mes enfants. Savez-vous que les vitamines les plus courantes pour les enfants ne sont essentiellement que des bonbons déguisés? Beaucoup ont jusqu'à deux cuillères à café […]
J'ai été dans ce dialogue de trois semaines avec ma mère sur la façon dont j'ai besoin de housses de couette de bonne qualité pour Noël. Coton uniquement et facile à laver parce que, "Vous n'allez pas vouloir nettoyer votre couette régulièrement en hiver, je vous connais." Ma mère m'assure que c'est la seule barrière […]
ELes huiles essentielles sont devenues… eh bien, essentielles dans les cercles de santé et de bien-être pour soulager le stress et d'autres bienfaits pour le corps et l'esprit. Alors que la lavande peut vous aider à dormir et que l'eucalyptus peut apaiser les muscles endoloris, l'huile essentielle de romarin est une autre excellente option à […]
UNEs ceux d'entre nous absorbés par l'astrologie le savent bien, votre signe solaire ne peut vous en dire plus sur vous-même. Il existe cependant d'innombrables façons d'approfondir votre personnalité astrologique, à différents niveaux de complexité. Les débutants peuvent se tourner vers leur lune ou leur signe ascendant pour plus d'informations, par exemple, tandis que ceux […]
jeSi vous voulez augmenter votre fréquence cardiaque et rapidement, vous aurez du mal à trouver un meilleur exercice que le burpee classique. Cet exercice complexe et touche-à-tout comprime un entraînement complet du corps en quelques secondes – et la Nike Master Trainer Kirsty Godso dit qu'il n'y a rien d'autre de tel. Cependant, si vous […]
L'hypertension (pression artérielle élevée) est l'une des principales causes de décès et d'invalidité dans le monde. C'est un facteur de risque principal pour de nombreuses conditions médicales, y compris les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l'insuffisance cardiaque, les maladies rénales, la fibrillation auriculaire et la démence. Le contrôle de la pression artérielle (TA) est […]
Potage instantané à la courge musquée c'est prêt en moins de 30 minutes? Oui s'il vous plaît. Cette soupe à la courge musquée est vraiment si savoureuse et facile à préparer. Préparez et faites cuire le tout dans votre Instant Pot, puis réduisez-le en purée à la perfection dans le même pot. Sérieusement, c'est la […]
TGrâce à la nouvelle norme établie par la gamme de fond de teint 40 teintes de Fenty Beauty, l’inclusivité est devenue un élément non négociable dans le monde du maquillage. Mais si les progrès des cosmétiques de couleur peuvent vous amener à croire que la beauté dans son ensemble a fait des pas en avant […]
Table des matières(Cacher)(Montrer) Oh, soupe au poulet… ils appellent cela de la nourriture pour l’âme, et cela fait certainement le bon ménage lors d’une froide journée d’hiver ou lorsque je suis sous le mauvais temps. J'adore aussi préparer cette soupe au poulet (et d'autres soupes) pendant l'hiver pour ajouter du bouillon d'os maison supplémentaire à […]
WLorsque la pandémie a frappé et que la production télévisée a été largement interrompue, j'ai gardé mon régime télévisé pour des animateurs de fin de soirée sans public Des hommes fous rediffusions, et je n'ai même pas pensé aux émissions diffusées pendant la quarantaine et le tournage pendant la pandémie jusqu'à il y a environ […]
Sacheter des produits menstruels peut être un scénario de cauchemar pour certaines personnes transgenres. Entre les emballages sexués rose vif et le fait qu'ils se trouvent généralement dans l'allée «hygiène féminine» de l'épicerie ou de la pharmacie, tout ce qui concerne les produits d'époque classiques crie une chose: Ce sont pour les femmes. Mais le […]
UNEEn ce qui me concerne, nous vivons tous Les Jetsons– sauf que, plutôt que de posséder des voitures volantes, nous volons tous sur des bandes de roulement techniques, des dispositifs de cerclage qui mesurent notre fréquence cardiaque sur nos poignets et des cours de yoga depuis un miroir magique accroché au mur. L'avenir est maintenant, […]
Le plus délicieux biscuits à l'avoine glacée parfait pour tout moment de l'année. Bonus – ces biscuits à l'avoine givrés sont faits avec une partie de farine de blé entier et d'huile de noix de coco! Biscuits à l'avoine givrés parfaits Que ce soit pour Noël, une collation parascolaire ou une friandise estivale, les biscuits […]
OL'une des plus grandes idées fausses dans le monde des soins de la peau est que les personnes à la peau grasse ou à tendance acnéique n'ont pas besoin de s'hydrater. Mais la vérité est que sauter votre routine d'hydratation quotidienne peut en fait faire de l'acné. pire. Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, cela […]
En tant que nutritionniste holistique depuis 10 ans, j'ai eu des concerts plutôt sympas. J'ai lancé et dirigé ma propre pratique de nutrition privée. J'ai donné des cours de cuisine aux enfants et aux adultes. J'ai donné des conférences sur la nutrition. J'ai développé plus de 200 recettes pour diverses entreprises. J'ai interviewé des experts […]
Il existe de nombreux styles et variantes de méditation qui offrent tous de riches avantages apaisants pour l'esprit et le corps. Pour n'en nommer que quelques-uns, il y a méditations respiratoires, visualisation méditations, méditations guidées bilingues, méditations musicales à pied, et même Méditations racontées par Harry Styles. Mais, lorsque vous vous sentez particulièrement tendu et […]