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Soins et santé

Un vaccin pour le coronavirus serait imminent

Des espoirs naissent pour un probable vaccin La société pharmaceutique AstraZeneca va commencer à produire un vaccin potentiel contre le coronavirus, a déclaré son patron à la BBC. Les essais du médicament sont en cours, mais Pascal Soriot a déclaré que la firme doit commencer à produire des doses dès maintenant afin de pouvoir répondre […]

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Recettes de yogourt grec pour chaque repas de la journée

Etrès peu d'années, une nouvelle «tendance» vient bouleverser l'allée du yogourt – des shakes de yogourt à boire aux coupes de yaourt fouetté. Mais alors que ces tendances vont et viennent, rien ne semble avoir la résistance du yaourt grec. Il n'y a vraiment rien d'extraordinaire à propos du yaourt grec. Plus épais que son […]

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6 façons de pratiquer l'auto-conversation positive pour améliorer l'estime de soi

Nles pensées égatives sont comme des pantalons de yoga: vous ne pouvez pas en avoir un. Une fois qu'une pensée négative ("Je ne suis pas assez bon" ou "J'ai vraiment foiré cette conversation / présentation / message texte / insérer une action ici") se fraye un chemin dans votre esprit, il est trop facile de […]

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La pleine lune bleue en Taureau cette semaine est rare et intense

Cosmic Health est votre source quotidienne de conseils célestes, avec une touche de bien-être. L'astrologue Jennifer Racioppi se tourne vers les étoiles pour découvrir ce qui vous attend pour votre semaine en matière de nourriture, de remise en forme, de sommeil, de sexe et plus encore. Voir tout La semaine à venir apporte une transformation […]

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Muffins aux bananes et aux noix (vous n'avez besoin que d'un bol!)

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Ventouses faciales pour l'ATM: comment cela réduit la tension faciale

Even avant le COVID-19, je travaillais avec un trouble de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM), qui implique beaucoup de douleur à la mâchoire. Mais au milieu d'une pandémie mondiale, de troubles politiques et d'un ordre de quarantaine apparemment sans fin, le stress a considérablement augmenté mon habitude de serrer la mâchoire et de grincer des dents. Ce […]

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L'université pendant la pandémie est étonnamment civilisée

WCe dont je me souviens le plus de mon premier mois à l'université, c'est une fête de la mousse – vous savez, un de ces événements de fraternité où vous vous mêlez inexplicablement à des étudiantes dans un nuage de mousse savonneuse – à laquelle j'ai assisté à tort. Il va probablement sans dire que […]

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Comment utiliser le savon noir africain dans chaque partie de votre routine

Le savon noir africain est l'un des nettoyants les plus populaires du moment, mais son statut du moment a beaucoup d'histoire derrière lui. Son origine remonte à des siècles au peuple Yoruba du Nigéria, où les femmes mélangeaient la cendre avec de l'huile et l'appliquaient sur leur peau. Depuis, des générations de femmes en Afrique […]

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7 accessoires Kink non intimidants pour les débutants BDSM

BEing un débutant au BDSM ou au perversement ne nécessite certainement pas de descendre dans un monde sexuel intimidant, douloureux ou même dépourvu de pastels. En fait, il existe toutes sortes d'accessoires kink joyeux sur le marché qui sont parfaits pour ceux qui sont curieux d'explorer le kink ou, vous savez, tout simplement adorent le […]

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Pourquoi la glycérine pour la peau est le nec plus ultra de l'hydratation hivernale

Bienvenue à Dear Derm, notre série de vidéos dans laquelle la dermatologue Mona Gohara, MD, partage la réalité des soins de la peau. Dans chaque épisode, elle répondra à vos questions de beauté les plus brûlantes et vous donnera tous les outils dont vous avez besoin pour faire passer votre jeu lumineux au niveau supérieur. […]

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La caféine provoque-t-elle une inflammation? Ce que disent les médecins

Worsque nous pensons à l’inflammation, ce n’est généralement pas positif. Il y a une bonne raison à cela: l'inflammation chronique à long terme est la cause profonde des problèmes de santé mineurs (acné) et majeurs (cancer, déclin cognitif et problèmes intestinaux persistants). L'un des moyens les plus simples de contrôler l'inflammation est de réfléchir avant […]

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Les meilleures tentes pour le camping familial

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Nous adorons faire du camping en famille pour des moments de qualité ininterrompus dans la nature (ce qui a de réels avantages pour la santé!). Pendant longtemps, mon mari et moi étions des puristes du camping. Camping signifiait transporter tout ce dont vous aviez besoin, y compris le papier toilette biodégradable, au […]

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La machine Yonanas a changé mes desserts pour toujours

UNEs quelqu'un qui a passé de nombreuses nuits tardives collé à la chaîne infopublicité, souvent avec ma carte de crédit en main, j'ai appris à mes dépens qu'il est rare que quelque chose «vu à la télé!» est vraiment à la hauteur du battage médiatique. Alors, quand une machine qui promettait de «transformer n'importe quel […]

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Gaufres roulées à la cannelle (avec filet de fromage à la crème!)

C’est un matin de gaufres ici! Ces gaufres à la cannelle ont le goût de la vraie chose, mais contiennent des ingrédients simples et sains. Terminez avec un filet de fromage à la crème au yogourt grec pour le petit déjeuner le plus délicieux de tous les temps! Brioches à la cannelle sous forme de […]

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Comment faire de votre maison un endroit heureux en hiver

UNEs dès que le mois de septembre arrive chaque année, je commence à apaiser mes symptômes de trouble affectif saisonnier avec des choix de décoration intérieure pour égayer mon espace, et j'espère que cela égayera mon humeur (bonjour, décorations de Noël à feuilles persistantes). Et étant donné la pandémie hivernale imminente, qui oblige beaucoup de […]

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Pourquoi vous devez penser à vos pieds dans le travail de base de Pilates

Wuand vous faites une sorte d’entraînement abdominal, vous devez penser à beaucoup de choses. Engager les bons muscles, respirer correctement, ne pas tirer sur le cou… la liste est longue. Et encore une chose à garder à l'esprit? La façon dont vous tenez vos orteils. Parce que selon que vous les dirigez ou que vous […]

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Le Purewave Gen II soulage les tensions musculaires difficiles à atteindre

UNEest un éditeur de fitness, l'une de mes activités préférées au nom du journalisme est de tester des gadgets de thérapie par percussion. Nommez un appareil de massage musculaire, et il y a 99,9% de chances que je l’ai essayé. Mais après quelques années à en mettre des dizaines pour travailler sur mes points chauds […]

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Comment être joyeux comme moyen de survie

S'il y a quelque chose de vrai sur le bien-être, c'est qu'il y a toujours quelque chose de nouveau à parler. Pour vous donner une place au premier rang, Well + Good fait appel aux initiés du secteur, aux entrepreneurs intelligents et aux célébrités en bonne santé au premier plan avec des discussions mensuelles sur […]

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Aspirine et risque de cancer du sein: comment un médicament miracle peut devenir plus merveilleux – Harvard Health Blog

L'aspirine a été qualifiée de médicament miracle. Et il est facile de comprendre pourquoi. Il est peu coûteux, ses effets secondaires sont bien connus et généralement mineurs. Et depuis qu'il a été développé dans les années 1890, il a été démontré qu'il offrait un certain nombre d'avantages potentiels, tels que le soulagement de la douleur, […]

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Quoi acheter lors de la toute première vente de beauté CVS

jeCe n’est guère un secret que vous pouvez vous procurer certains des meilleurs produits de beauté dans les allées de CVS. Des produits de soin de la peau approuvés par le derme au mascara qui reste allumé toute la journée, vous pouvez marquer tout ce dont vous avez besoin dans votre routine de beauté à […]

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Quatre conseils pour soutenir une santé maximale toute l'année

S'assurer de rester dans une condition physique optimale est un élément important pour mener une vie heureuse et saine. Cependant, avec la crise actuelle des coronavirus obligeant de nombreuses personnes à devenir moins actives tout en augmentant leur niveau de stress, vous constaterez peut-être que votre santé physique et mentale a pris un coup cette […]

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Comment le bricolage de beauté en quarantaine marquera cette ère de soins de la peau

MLes anecdotes de beauté préférées commencent généralement par moi allongé face contre terre sur une dalle de marbre dans un hammam marocain ou en testant un nouveau masque LED à 400 $, né du cerveau d'un dermatologue célèbre de la 5e Avenue. Ce n'est pas une de ces histoires. Cette histoire commence lorsque j'envoie un […]

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Brave Robot fabrique de la crème glacée végétalienne avec du lactosérum non animal

Devenir végétalien implique parfois des sacrifices, surtout si vous aimez la crème glacée. Car soyons réalistes: la crème glacée à base de noix de coco, d’avoine ou de soja n’a tout simplement pas la même texture délicieusement crémeuse que la version laitière. Ou ce n’était pas le cas – jusqu’à maintenant. L'entreprise alimentaire Perfect Day […]

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Ce que la course fait pour votre cerveau, étape par étape

je a récemment acheté un livre de 931 pages intitulé Connaissance de la course pour – vous savez – une lecture légère au coucher. À peu près à mi-chemin du Guerre et Paix-travail de taille, l'auteur Tim Noakes, MD, plonge dans les interfonctionnements du cerveau d'un coureur, en explorant non seulement ce que nous pensons […]

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Mars rétrograde en Bélier, masculinité toxique et élection

Avec Politically Charged, une chronique mensuelle de l'astrologue QueerCosmos et Well + Good Changemaker Colin Bedell, vous aurez un aperçu de ce qui se passe là où les sphères politique et astrologique convergent. Lisez plus d'histoires de Politically Charged Dans cette préparation rapide à l'élection présidentielle, nous nous trouvons notamment au milieu d'un transit rétrograde […]

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Recettes d'Halloween et idées de menus

Notre famille adore Halloween! C’est vrai, dans les premiers temps, nous étions des farfadets (tous ces bonbons artificiels sucrés… frissonner!). Maintenant que mes enfants sont plus âgés et que nous avons trouvé un équilibre sain, les temps ont changé. Nous achetons simplement des bonbons avec de meilleurs ingrédients (et nous nous assurons également d'avoir des […]

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Promouvoir l'équité et la santé communautaire dans la pandémie de COVID-19 – Harvard Health Blog

Note de l’éditeur: deuxième dans un séries sur l'impact du COVID-19 sur les communautés de couleur et les réponses visant à améliorer l'équité en santé. Cliquez ici pour lire la première partie. Début mars 2020, alors que le COVID-19 était déclaré urgence de santé publique à Boston, le général de masse Brigham a commencé à […]

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Cidre de pomme enrichi (avec whisky ou rhum!)

Cette Cidre de pomme épicé est une variante arrosée de notre recette traditionnelle de cidre de pomme qui est un favori de l'automne depuis des années. Préparez une grande quantité pour servir une foule ou versez une seule portion de cidre enrichi ce soir. À votre santé! Et si vous êtes d'humeur pour plus de […]

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7 conseils sur la santé des os pour protéger votre squelette à vie

Modern os sont un peu aux prises avec des modes de vie de plus en plus sédentaires, dit Matthew T. Drake, MD, PhD, président de l'American Society of Bone and Mineral Research. Trop s'asseoir à l'intérieur élimine deux des principaux ingrédients d'une ossature saine: la vitamine D et les exercices de mise en charge. Ce […]

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Communautés de couleur dévastées par COVID-19: Changer le récit – Harvard Health Blog

Note de l’éditeur: Premier d’une série sur l’impact du COVID-19 sur les communautés de couleur et les réponses visant à améliorer l’équité en santé. À présent, nous lisons trop souvent des titres comme ceux-ci: "Communautés de couleur dévastées par COVID-19". En mars, les données disponibles ont commencé à montrer que les communautés vulnérables et minoritaires […]

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Je suis transgenre: mon droit aux soins de santé est la raison pour laquelle je vote

Votez comme si votre vie en dépendait. Pour beaucoup, il ne s’agit pas d’un simple appel à l’action, c’est la vraie vie. Dans cette série, des personnes issues d'emplois, d'horizons et de points de vue différents partagent l'impact qu'aura cette élection sur eux et la raison exacte pour laquelle ils voteront en 2020. Parce que […]