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Soins et santé

10 minutes de noix confites (sucrées + salées!)

Vous allez adorer ces noix confites! Pas besoin de tremper, de cuire ou d'attendre. Nous fabriquons ces noix confites en 10 minutes sur le STOVE TOP. Faites-les pour une collation ou une garniture de salade à tout moment.

Noix confites dans un bol

Noix confites sur tout!

Êtes-vous le genre de personne qui aime le crunch dans tout? Si c'est le cas, ces noix confites sont la recette parfaite pour vous!

Nous adorons ajouter des noix confites à tant de recettes pour ajouter de la douceur, des protéines et du croquant à tant de recettes. En règle générale, vous faites des noix confites au four, mais cette recette de noix confites est une recette de cuisinière et elle est prête en seulement 10 minutes.

Vous n'avez besoin que de 3 ingrédients

Devine quoi?! Vous n'avez besoin que de trois ingrédients pour faire ces délicieuses noix.

  1. Noix – Les noix sont une excellente source de protéines, d'omégas, et on dit qu'elles aident à lutter contre l'inflammation. Ils ont également un goût presque charnu.
  2. Beurre– Le beurre de cette recette crée cette saveur de caramel que vous obtenez des noix confites!
  3. Sirop d'érable– Le sirop d'érable de ces noix confites leur donne leur douceur. N'hésitez pas à utiliser du miel ou de la mélasse.

Voici un conseil

Vous n’avez pas de noix? N'hésitez pas à utiliser des pacanes à la place! Ils sont tout aussi charnus et délicieux.

Verser le sirop d'érable dans une casserole.

Comment faire des noix confites

Non seulement cette recette ne contient que 3 ingrédients, mais elle comporte également très peu d'étapes!

Tout ce que vous avez à faire est de placer tous les ingrédients dans une casserole à feu moyen. Lorsque le beurre commence à bouillir, laissez mijoter la noix dans le sirop d'érable pendant 5 minutes avant de la retirer du feu.

De là, nous vous recommandons de les étaler sur du papier sulfurisé puis de les saupoudrer de sel. Laissez-les refroidir pendant au moins 10 minutes!

Noix confites dans une casserole

Que dois-je faire avec les noix confites?

Il y a tellement de choses que vous pouvez faire avec des noix confites (à part les manger par poignées)!

Saupoudrez-les sur les salades. Nous avons tellement de délicieuses recettes de salades saines sur FFF. Nous adorons ajouter du croquant en ajoutant des noix confites ou des pacanes à nos salades. Essaie.

Ajoutez-les aux biscuits + muffins. Besoin d'ajouter un peu de croquant ou de protéines à vos biscuits ou muffins? Nous vous recommandons vivement d'ajouter des noix confites hachées sur le dessus de l'un de ces muffins ou de les mélanger à l'un de ces cookies!

Noix confites au sel.
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Vous allez adorer ces noix confites! Pas besoin de tremper, de cuire ou d'attendre. Nous fabriquons ces noix confites en 10 minutes sur le STOVE TOP. Faites-les pour une collation ou une garniture de salade à tout moment.

Préparation: 5 minutesCuisinier: 5 minutesTotal: 10 minutes

Graisse 19

Glucides 12

Protéine 4

rendement 6 1X


Ingrédients

  • 2 tasses noix entières
  • 1 cuillère à soupe beurre
  • 1/4 tasse sirop d'érable
  • 1/4 cuillère à café gros sel de mer

Instructions

  1. Commencez par tapisser une plaque à pâtisserie ou une grande assiette de papier sulfurisé. Mettre de côté.
  2. Ensuite, placez les noix, le beurre et le sirop d'érable dans une grande poêle.
  3. Allumez le feu et portez à ébullition le beurre et le sirop d'érable.
  4. Baisser le feu à doux et remuer en s'assurant que toutes les noix sont enrobées de sirop d'érable et de beurre, puis laisser mijoter les noix à feu doux pendant 2 minutes.
  5. Retirez du feu et versez les noix sur le papier sulfurisé et étalez-les pour qu'elles ne se touchent pas. Saupoudrez de sel marin.
  6. Mettez les noix au réfrigérateur pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient froides.

Apports nutritionnels

Portion: 1/6
Calories: 225
Sucre: 9
Graisse: 19
Les glucides: 12
Fibre: 2
Protéine: 4

Auteur: Linley RichterCatégorie: GarnitureMéthode: CuisinièreCuisine: américain

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