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38 studios de fitness et instructeurs appartenant à des Noirs pour soutenir

Soutenir les causes auxquelles vous croyez avec les dollars que vous dépensez est un moyen clé pour contribuer au changement. À l'heure actuelle, à un moment où le pays se bat (encore une fois) pour la justice raciale dans le mouvement Black Lives Matter, il est important non seulement de faire un don à des organisations qui visent l'égalité, mais aussi de dépenser votre argent dans des entreprises appartenant à des Noirs. Ici, nous détaillons les studios de fitness, les cours et les instructeurs appartenant à des Noirs qui proposent des séances d'entraînement en ligne que vous pouvez diffuser.

Bien sûr, ce n'est qu'un extrait des nombreuses et nombreuses classes d'entraînement Black-run que vous pouvez prendre en charge, mais celles ci-dessous proposent des entraînements virtuels tout au long de la quarantaine induite par COVID-19. Bien que certains soient gratuits, les contributions monétaires et les dons peuvent faire beaucoup pour s'assurer que ces entraîneurs et ces studios de fitness continuent d'offrir leurs incroyables séances d'entraînement pour les années à venir.

Nous continuerons d'ajouter à cette liste, alors envoyez des studios de fitness appartenant à des Noirs avec des offres numériques à hello@wellandgood.com.

Studios

1. CYCLE HARLEM

Le studio de cyclisme basé à Harlem propose un programme chargé de randonnées virtuelles et de cours de sculpture que vous pouvez prendre, et votre premier cours ne coûte que 12,50 $.

2. BIEN-ÊTRE DE BROWNSTONE

Fondé par l'entraîneur Steven Rousseau, Brownstone Wellness propose des cours en ligne privés et en groupe sur tout, du yoga à l'étirement, à la musculation et aux arts martiaux.

3. BRUKWINE

Pour les fans de danse cardio, Brukwine – qui se surnomme le # sexiestworkout – enseigne des séances d'entraînement de danse d'inspiration caribéenne, ainsi que du yoga, du HIIT et des étirements, tous que vous pouvez diffuser en direct sur Zoom. Le studio offre actuellement un spécial de 20 $ qui vous donne 10 cours tout au long du mois de juin.

4. SPIKED SPIN

Le studio de vélo hip-hop basé à Brooklyn, Spiked Spin, propose des manèges à thème, et bien que le studio ait été fermé en raison de COVID-19, il héberge divers défis que vous pouvez suivre sur son compte Instagram.

5. AARMY

L'entraîneur vedette Angela Davis a uni ses forces à celles d'Akin Akman pour lancer AARMY, un studio basé à New York et à Los Angeles qui vous propose une formation au camp d'entraînement. Consultez les comptes de médias sociaux du studio pour un programme d'entraînement.

6. LA FEMME SUITE

Pour un entraînement plus original, La Femme Suite of Harlem vous propose des cours de pole dance virtuels qui abordent les principes de renforcement de la force et d'équilibre impliqués dans le studio IRL du studio.

9. TRILLFIT

Trillfit est un studio de fitness appartenant à une femme noire à Boston qui propose non seulement des cours de danse et de sculpture, mais investit régulièrement dans la formation de 20 instructeurs de couleur chaque année et soutient les organisations locales qui soutiennent la communauté noire. Le studio propose actuellement des séances d'entraînement gratuites à la demande, mais encourage les dons à certaines organisations.

9. KTX FITNESS

Le fondateur de KTX Fitness, Keith Thompson, propose des programmes de fitness pour tout le monde, des enfants aux seniors. Le studio propose actuellement une gamme de cours de spinning virtuel, de kickboxing, de yoga, de groupe et de boot camp.

10. JTW FIT

JTW Fit a ouvert ses portes à Harlem, New York, comme un espace de remise en forme où vous pouvez atteindre votre plein potentiel athlétique. Les cours virtuels que vous pouvez réserver vont du power yoga aux cours de musculation axés sur les groupes musculaires, et une session coûte 10 $.

11. FIT AND LIT

Ce qui a commencé comme un cours de fitness en plein air à New York est maintenant une offre régulière sur le site de streaming Neou Fitness. Les entraînements Fit et Lit combinent des éléments de danse cardio, HIIT et stretching pour une séance de sudation bien équilibrée à la maison créée par Janeil Mason.

12. BK YOGA CLUB

Le club de yoga BK à corps positif de Brooklyn a toujours servi de centre de bien-être qui embrasse tous les horizons. Des cours de yoga Zoom, qui commencent à 12 $, sont offerts toute la semaine et il existe une gamme de niveaux disponibles.

13. ENTRAÎNEMENT INTÉRIEUR

Inner Workout porte bien son nom: le studio de fitness basé sur le yoga propose des pratiques et des entraînements d'auto-soins multidimensionnels qui renforcent non seulement votre force physique, mais aussi votre esprit intérieur. Divers cours numériques sont disponibles pour réserver.

16. EMBRACE YOGA D.C.

Embrace Yoga a été fondée par la formatrice Faith Hunter, qui possède sa propre plateforme de bien-être axée sur la sensibilisation et la méditation. Réservez l'un des cours de livestream quotidiens du studio de yoga basé à Washington, DC ou diffusez ses flux de yoga à la demande.

17. GLOVEWORX

Gloveworx est un studio d'entraînement de boxe et d'entraînement HIIT basé à Los Angeles (et récemment ouvert à New York) appartenant à Leyon Azubuike, un pro de la boxe qui a formé Jennifer Aniston. Il propose actuellement une formation virtuelle privée et en groupe.

Instructeurs

1. ARGILE INGRID

Instructrice de longue date de Barry, Ingrid Clay fait transpirer les gens depuis de nombreuses années. Vous pouvez réserver ses séances d'entraînement personnelles (ou des cours de nutrition et de préparation de repas) pour des entraînements de tueur qui mélangent force, conditionnement et pliométrie.

2. GERREN LILES

L'entraîneur de fitness basé à New York, Gerren Liles, est connu pour sa classe Whipped, qui est un entraînement de type HIIT et circuit. Liles est un formateur fondateur pour Mirror et un maître instructeur pour Equinox, et vous pouvez réserver ses sessions de formation virtuelles directement sur son site Web.

3. MELISSA ALCANTARA

Melissa Alcantara, connue sur Instagram sous le nom de @FitGurlMel, est un entraîneur de fitness de célébrités (elle a formé Kim Kardashian), qui propose divers programmes d'entraînement que vous pouvez réserver en ligne pour augmenter votre force globale et vos capacités athlétiques.

4. ARIEL PADILLA

Ariel Padilla est instructeur chez SoulCycle, qui héberge également des entraînements cardio virtuels. Il a une séance d'entraînement Zoom prévue pour ce week-end qui versera 50% du produit du Fonds collectif et de libération d'urgence des femmes trans de couleur.

5. JEANETTE JENKINS

Jeanette Jenkins a un tonne des séances d'entraînement à domicile que vous pouvez diffuser depuis son Instagram ou réserver sur sa plateforme de formation, le Hollywood Trainer Club.

6. MAILLARD HOWELL

Co-fondateur de The Beta Way, Maillard Howell héberge tout, des entraînements dynamiques basés sur le mouvement aux programmes de désintoxication numérique pour la santé de l'esprit et du corps.

7. JOE HOLDER

Si vous n'avez jamais vérifié le système Ocho de Joe Holder, une philosophie de fitness et de bien-être à 360 degrés, vous devriez le faire. Le maître formateur Nike, qui forme Naomi Campbell, aborde les entraînements à partir d'un fond scientifique pour un moyen efficace de transpirer.

8. CARLOS DAVILA

Carlos Davila enseigne à Crossfit et The Fhitting Room à New York. Découvrez ses cours virtuels d'entraînement HIIT (consultez le calendrier à la demande de The Fhitting Room) ainsi que ses formations de bien-être.

9. YUSUF JEFFERS

En tant qu'entraîneur d'athlétisme ainsi que moniteur de fitness, Yusuf Jeffers propose des entraînements de force basés sur l'athlétisme, auxquels vous pouvez accéder directement depuis son Instagram.

10. JAZMIN TEJADA

Jazmin Tejada enseigne au JTW Fit à New York, mais enseigne également des cours de yoga virtuels. Sur son site Web, vous trouverez une collection de flux de yoga à la demande et de cours de yoga axés sur les parties du corps que vous pouvez diffuser à tout moment.

11. MELANIE NYCOLE

Vous pouvez réserver des cours d'entraînement hybride yoga-HIIT avec du vinyasa plus traditionnel à diffuser à la maison grâce à l'entraîneur Melanie Nycole, dont le style d'enseignement apporte le feu à votre tapis de yoga.

12. TRACI COPELAND

Le maître entraîneur de Nike, Traci Copeland, l'un des anciens instructeurs de Well + Good du mois, enseigne toutes sortes de cours sur la transpiration sur l'application Nike (pensez à l'entraînement en force et au travail de mobilité).

13. ERICA ROBINSON

L'entraîneur basé à Chicago, Erica Robinson, enseigne des cours en petits groupes ainsi que des séances d'entraînement privées, avec un entraînement par intervalles athlétique et axé sur la force.

14. KOYA WEBB

Koya Webb est une influenceuse de longue date du fitness et du bien-être, et est connue pour son approche holistique de l'entraînement. Découvrez ses incroyables cours de yoga de style vinyasa, dont beaucoup peuvent être trouvés sur son Instagram.

15. ASHLEY JOI

Consultez le Instagram de l'entraîneur de fitness Ashley Joi pour des idées d'entraînement régulières que vous pouvez facilement copier depuis votre domicile ou réserver des cours privés ou en groupe via son site Web.

16. MAISON MARGEAUX

L'instructrice de yoga basée à Brooklyn, Margeaux House, qui est également blogueuse sur le mode de vie, conférencière et défenseure de la positivité du corps, propose des cours de yoga virtuels privés et en groupe qui sont conviviaux à tous les niveaux.

17. JENNIFER JOHNSON

Si vous êtes un fan de cardio danse, Jennifer Johnson – qui passe par JJ Dancer – a une séance d'entraînement cardio dance incroyablement amusante, que vous pouvez essayer à la maison. Réservez l'un de ses cours collectifs ou privés pour une session de formation virtuelle.

18. KEHINDE ANJORIN

Réservez un cours virtuel enseigné par l'instructeur Kehinde Anjorin, fondateur de Power in Movement, pour un entraînement de la force fonctionnelle axé sur la force du corps entier.

19. ANDREA RUSSELL

Andrea Russell est une instructrice de yoga basée à New York, qui enseigne à Sky Ting et propose de nombreux flux de vinyasa sur son Instagram que vous pouvez transpirer à la maison.

20. PORTIA BOSTON

Pour les entraînements à faible impact qui mélangent barre et Pilates, Portia Boston donne des cours de fitness qui sont doux pour le corps mais qui ont du punch. Consultez son compte Instagram pour une grande variété d'entraînements à domicile.

21. RIDGE DAVIS

L'entraîneur de fitness Ridge Davis propose une large sélection d'exercices en ligne via son application d'entraînement avec Playbook. Chaque semaine ce mois-ci, il prévoit d'organiser des séances d'entraînement hebdomadaires Zoom avec des profits versés à diverses organisations. Le premier est le jeudi 11 juin et de l'argent sera versé au Fonds de défense juridique et d'éducation du NAACP.

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