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7 stratégies de partenariat avec ED – Harvard Health Blog

La dysfonction érectile (DE) n'affecte pas que les hommes; il s'étend également à leurs partenaires. Après tout, les difficultés sexuelles sont aussi les leurs.

Pourtant, les hommes hésitent souvent à parler de leur dysfonction érectile. Ils se sentent embarrassés et coupables et se considèrent moins «virils». C’est beaucoup à gérer. Mais d'autres personnes importantes peuvent aider en offrant un soutien émotionnel et physique indispensable.

Comment aborder un sujet aussi sensible et quel rôle un partenaire devrait-il jouer spécifiquement? Voici sept suggestions.

Discutez du problème

Une bonne communication est le fondement d'une relation durable. Confrontez toutes les inquiétudes que vous pourriez avoir concernant sa difficulté à avoir ou à maintenir une érection en discutant de vos sentiments et en disant à votre partenaire que vous vous souciez de lui. Aussi difficile que cela puisse être de parler de n'importe quel problème sexuel, le niveau de difficulté monte en flèche si le problème s'enfonce sous des années de mensonges, de blessures et de ressentiment.

Trouvez le bon moment pour parler

Il existe deux types de conversations sexuelles: celles que vous avez dans la chambre et celles que vous avez ailleurs. Il est souvent préférable de parler de la dysfonction érectile à un moment et à un endroit où les deux personnes se sentiront moins vulnérables – c'est-à-dire pas au lit sans vêtements.

Rassurez votre partenaire qu'il n'est pas seul

Rappelez-lui (et à vous-même) que des millions d’hommes souffrent de dysfonction érectile et qu’il s’agit d’un problème de santé traitable. Aussi, comprenez que ED ne signifie pas qu'il n'est plus intéressé par le sexe – ou par vous.

Renseignez-vous sur la condition et les options de traitement

L'information est vraiment habilitante. Le meilleur traitement pour la dysfonction érectile est celui qui, selon vous tous les deux, conviendra le mieux à vos ébats amoureux.

Proposez d’accompagner votre partenaire à son rendez-vous chez le médecin

En général, les couples qui travaillent ensemble ont les meilleures chances de succès du traitement. Mais si votre partenaire préfère voir son médecin seul, respectez sa vie privée. Il existe d'autres moyens de soutenir son traitement.

Aidez votre partenaire à s'aider lui-même

Gardez à l'esprit que des habitudes de santé néfastes, telles que le tabagisme et la consommation excessive d'alcool, peuvent causer la dysfonction érectile. De manière solidaire et sans porter de jugement, encouragez votre partenaire à briser ces habitudes et à adopter des habitudes plus saines qui pourraient booster votre vie sexuelle. Ce qui est bon pour sa santé générale est bon pour votre relation sexuelle.

Exprimez votre amour de plusieurs manières

Développez votre répertoire d'expressions intimes. Faire l'amour peut être satisfaisant même sans érection. Créez une atmosphère de bienveillance et de tendresse et explorez différentes façons d'être intime dans la chambre à coucher, comme les préliminaires et l'exploration du corps de chacun.

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