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Soins et santé

Épisode 12: Ce que vous devez savoir sur la contraception, le cycle menstruel et vos hormones avec le Dr Jolene Brighten

Bienvenue à Le spectacle de Betty Rocker, l'endroit idéal pour nourrir votre esprit, aimer votre corps et bercer votre vie.

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je suis accompagné de la Dre Jolene Brighten, une éminente chef de file de la médecine féminine et de la science émergente du syndrome post-contraceptif. Nous nous intéressons au cycle menstruel, à la santé des femmes, aux effets du contrôle des naissances – et à la meilleure façon de soutenir votre système au fil du temps.

Étant donné que tous les systèmes de votre corps sont affectés par vos hormones, il est si important de comprendre comment elles fonctionnent – ainsi que ce que vous pourriez ressentir lorsqu'elles ne fonctionnent pas de manière optimale – afin que vous puissiez prendre des mesures pour prendre soin de vous et ne pas être perdu dans les ténèbres de l'incompréhension et de la peur du fonctionnement interne de votre propre corps.

Mon objectif dans cet épisode est de vous responsabiliser en tant que femme avec les connaissances dont vous avez besoin pour faire les meilleurs choix pour vous-même et de savoir comment défendre votre santé auprès des prestataires de soins avec lesquels vous travaillez.


Le Dr Jolene Brighten est un conférencier international, un éducateur clinique, un conseiller médical au sein de la communauté technologique et considéré comme une autorité de premier plan en matière de santé des femmes. Le Dr Brighten fait également partie du collectif MindBodyGreen et est membre du corps professoral de l'American Academy of Anti Aging Medicine.

Son travail a été présenté dans le New York Post, Forbes, Cosmopolitan, Huffington Post, Bustle, The Guardian et ABC News. Elle est une ardente défenseure des patients et se consacre entièrement à la découverte de la cause profonde des déséquilibres hormonaux, permettant aux femmes du monde entier de prendre le contrôle de leur santé et de leurs hormones.



Dans cet épisode, vous découvrirez:

L'histoire du Dr Jolene

Comment fonctionne votre cycle menstruel (11:09)

Comment la contraception peut avoir un impact sur votre corps (16:50)

  • Expérience du Dr Brighten avec l’arrêt de la contraception
  • Le licenciement courant des femmes et leurs symptômes menstruels
  • L'expérience de Betty Rocker avec l'abandon du contrôle des naissances

Comment fonctionne le contrôle des naissances (22:38)

Comment votre thyroïde est affectée par vos hormones (28:54)


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L'importance d'honorer son corps (33:41)

  • Le mouvement positif du corps
  • Pourquoi votre poids est un indicateur important pour votre santé
  • Comment vous défendre chez le médecin en ce qui concerne votre poids
  • Le commentaire dommageable sur votre poids
  • L'impact dommageable de la balance
  • Sarcopénie Obésité
  • Comment se défendre peut changer la portée de la médecine

Syndrome post-contraceptif (39:02)

Comment soutenir vos hormones avec votre alimentation (43:21)


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L'importance du cyclisme de semences pendant votre cycle (49:00)

L'importance d'honorer les femmes qui nous ont précédés (55:30)

  • Comment les femmes avant nous ont ouvert la voie à votre liberté en matière de soins de santé
  • L'importance de démystifier le cycle menstruel

Comment faire de l'exercice tout au long de votre cycle (58:35)

Comment entrer en contact avec le Dr Jolene Brighten (60:06)

À venir la semaine prochaine nous allons examiner la santé hormonale sous un angle légèrement différent en nous concentrant sur notre muscle, l'organe de la longévité. Nous parlerons au Dr Gabrielle Lyon, une brillante médecin et praticienne en médecine fonctionnelle qui est en fait mon médecin principal de son concept, la médecine centrée sur le muscle. Je suis ravi de partager sa sagesse et ses connaissances avec vous!


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À PROPOS LE BETTY ROCKER SHOW:

Rejoignez-moi pour des discussions ouvertes et stimulantes sur la santé, la forme physique et comment arrêter de nous saper – et commencez à prendre des mesures significatives qui font de nous des modèles pour les autres…

… Et écoutez mes conversations intimes avec des leaders d'opinion incroyables, des professionnels de la santé, des athlètes et des célébrités pour apprendre leurs secrets et leurs idées pour surmonter les défis de la vie, vivre plus longtemps, en meilleure santé, plus fort et plus #faute.

De nouveaux spectacles sont diffusés chaque semaine pendant chaque saison du Betty Rocker Show. Les émissions alternent entre des épisodes en solo avec moi et des entretiens avec des invités.

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