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Soins et santé

Épisode 9: Un guide de démarrage rapide sur les hormones féminines (partie 1)

Bienvenue à Le spectacle de Betty Rocker, l'endroit idéal pour nourrir votre esprit, aimer votre corps et bercer votre vie.

Il ne fait aucun doute que nos 4 piliers de la santé sont essentiels pour soutenir notre corps à travers le temps, mais si vous constatez que quoi que vous fassiez, vous ne semblez toujours pas voir les résultats ou ressentez des signes de votre corps qui pourraient être à la craie du «processus de vieillissement», vous n'êtes pas seul.

En tant que femmes, nos hormones changent constamment de la puberté à la grossesse, et alors que nous quittons lentement nos années de reproduction. Peu importe à quel stade de la vie vous vous trouvez, si vos hormones ne sont pas équilibrées, les mécanismes qui régissent votre stockage des graisses, vos niveaux d'énergie, votre humeur, votre capacité à penser et à vous concentrer, la production musculaire et bien plus encore ne seront pas aussi efficaces. .

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je me penche sur certains des hormones clés nous devrions tous être conscients en tant que femmes comme les œstrogènes, la progestérone, la testostérone, la DHEA, l'adrénaline et le cortisol – quelles sont leurs fonctions clés, comment elles nous servent tout au long de notre vie, et les signes et symptômes de déséquilibre afin que vous puissiez être proactif dans vos soins de santé .

Si vos hormones sont l'orchestre symphonique de votre corps, nous voulons nous assurer que tous les instruments qui le composent sont accordés et en équilibre afin que le «chant» que vos cellules et organes écoutent soit harmonieux et continue d'ajouter des années à votre vie. – et la vie à vos années!



Dans cet épisode, vous découvrirez:

L'importance de comprendre le fonctionnement de vos hormones (0:15)

Mon expérience avec le contrôle des naissances (2:48)

  • Comment fonctionne le contrôle des naissances
  • Que s'est-il passé quand j'ai arrêté de prendre la pilule
  • Comment la pilule a affecté mon esprit
  • Comment la pilule a affecté mon corps

Mon expérience de la fatigue surrénalienne (4:58)

Les effets de la périménopause (6:59)


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Comment fonctionnent les hormones (8:54)

  • Leurs processus essentiels
  • Récepteurs hormonaux

Œstrogrogène (10:23)

  • Où les œstrogènes sont fabriqués
  • Quels effets œstrogènes
  • L'importance d'un œstrogène équilibré dans votre corps
  • Comment les œstrogènes affectent votre cycle mensuel
  • Comment les œstrogènes affectent la ménopause
  • L'impact de l'excès d'œstrogène sur votre corps
  • Comment les œstrogènes et la progestérone agissent ensemble

Progestérone (14:15)

Testostérone (16:35)

DHEA (18h00)


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Adrénaline et glandes surrénales (19:28)

Cortisol (21:17)

Comment être votre propre défenseur de la santé (24 h 00)


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À PROPOS LE BETTY ROCKER SHOW:

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De nouveaux spectacles sont diffusés chaque semaine pendant chaque saison du Betty Rocker Show. Les émissions alternent entre des épisodes en solo avec moi et des entretiens avec des invités.

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