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4 points d'acupression pour la constipation pour vous aider à vous sentir régulier

La constipation est l'un des pires sentiments. Que votre expérience signifie que vous ne pouvez pas faire caca du tout ou que vous avez des caca incomplets, Elizabeth So, DACM, LAc, acupuncteur et herboriste au Yinova Center de New York, dit que vous pouvez utiliser des points d'acupression pour la constipation pour obtenir des choses […]

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4 techniques de visualisation pour vous aider à atteindre vos objectifs

À la base, la visualisation est la pratique d'engager les cinq sens – pas seulement la vue! – pour imaginer un résultat positif. Cela peut être fait en tandem avec d'autres pratiques de manifestation comme l'embarquement de vision et la journalisation. Ne vous découragez pas si vous ne vous considérez pas comme une personne visuelle; […]

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5 livres de vacances lus pour aider à mettre en quarantaine l'envie de voyager

Normalement, cette période de l'année (vous savez, quand nous ne sommes pas brutalement interrompus par une pandémie mondiale), c'est quand la plupart des gens commencent à planifier comment ils vont utiliser leurs jours de vacances d'été. (Prendre un congé est en fait bon pour votre carrière, pour info.) Mais comme le montre le flux continu […]

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Pourquoi les huiles essentielles peuvent aider les gens à retrouver leur sens de l'odorat

L'entraînement olfactif, le processus consistant à sentir régulièrement et de manière répétée certaines choses, est une approche qui peut aider votre sens de l'odorat à revenir. Chose intéressante, renifler quelque chose comme du parfum ou du café ne profite pas à l'odeur et peut en fait faire plus de mal que de bien. Étant donné […]

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Comment la pratique de la dé-manifestation peut vous aider à trouver la paix dans le présent

La manifestation est formidable, mais parfois nous devons apprécier ce qui est déjà devant nous.

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La perte de poids peut aider à prévenir les dommages durables causés par la stéatose hépatique – Harvard Health Blog

La stéatose hépatique non alcoolique est la cause la plus fréquente de maladie du foie aux États-Unis, et on estime qu'elle affecte jusqu'à un quart des adultes dans le monde. Elle est définie par un excès de graisse s'accumulant dans le foie et survient généralement chez les personnes souffrant d'obésité, d'hyperglycémie (diabète), de taux de […]

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CET ingrédient cliniquement prouvé peut vous aider à perdre du poids naturellement | Blog Bien-être – Conseils pour une vie saine

Avec autant de produits amaigrissants sur le marché de nos jours, il n'est pas surprenant que vous vous demandiez quel produit apportera les résultats les plus rapides et les plus efficaces. Eh bien, vous êtes au bon endroit pour chercher votre réponse! Chez SkinnyMint, nous ne savons que trop de choses sur les compléments et […]

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Blog sur la santé et le bien-être / Boosters et conseils pour vous aider à soutenir votre bien-être général

Peut-être maintenant plus que jamais, il est impératif que chaque individu travaille pour soutenir son immunité naturelle ainsi que sa santé et son bien-être dans la mesure du possible. Ce ne sont que quelques choses que vous pouvez faire: Boostez naturellement votre immunité Renforcez vos défenses naturelles pour aider à protéger votre corps contre les […]

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Se frotter les mains au sec? Savons, hydratants et conseils pour aider à garder la peau en bonne santé – Harvard Health Blog

Si vous êtes comme la plupart des gens qui essaient de faire leur part au milieu de l'épidémie de COVID-19, vous vous lavez les mains avec diligence avec du savon et de l'eau plusieurs fois par jour. Une excellente hygiène des mains est une mesure de santé publique essentielle pour aider à stopper la propagation […]

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"Comment puis-je faire face MAINTENANT?" Ces stratégies d'autosoins pourraient aider.

Chacun de nous a traversé des moments difficiles de sa vie. Mais parfois, quelque chose arrive qui se brise tout. Avec la pandémie de COVID-19, nous sommes collectivement confrontés à quelque chose que nous n'avons jamais connu auparavant. Pour beaucoup d'entre nous, rien ne semble plus sûr ou stable – les activités simples, l'interaction humaine, […]

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La reconnaissance et le traitement de la dépression peuvent aider à améliorer la santé cardiaque – Harvard Health Blog

La dépression affecte environ 20% des Américains au cours de leur vie et est l'une des principales causes d'invalidité. Les taux de dépression sont encore plus élevés chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires (MCV). La dépression affecte 38% des patients subissant un pontage aortocoronarien, et le risque de dépression est trois fois plus élevé […]

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La télésanté peut-elle aider à aplanir la courbe de COVID-19? – Blog sur la santé à Harvard

La télésanté, les plateformes de soins virtuelles qui permettent aux professionnels de la santé et aux patients de se rencontrer par téléphone ou par chat vidéo, semble taillée sur mesure pour l'instant. Également connu sous le nom de télémédecine ou de santé numérique, il est souvent présenté comme une commodité pour les patients occupés ou […]

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L'école a fermé en raison du coronavirus? Conseils pour aider les parents à faire face – Harvard Health Blog

Bien que les mesures de précaution pour contenir la propagation du nouveau coronavirus et du COVID-19 soient des efforts pour protéger la communauté, la notification de la fermeture de l'école de votre enfant peut avoir atterri comme l'un de vos pires cauchemars. Les enfants prospèrent grâce à la routine et à la prévisibilité, qui sont […]