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Soins et santé

Que faire avant l'élection pour aider les électeurs

TL'élection générale de 2020 est dans moins d'un mois. Et si voter le 3 novembre (ou avant, si vous votez tôt ou par correspondance) est d'une importance cruciale, ce n'est que le début. Si, comme moi, vous sentez que vous devez faire plus cette année, il existe de nombreuses façons de vous impliquer tout au […]

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Comment une étiquette sur le devant de l'emballage pourrait aider les gens à mieux manger

Les acheteurs d'épicerie soucieux de leur santé savent depuis longtemps que si vous voulez connaître la véritable valeur nutritionnelle de tout type d'aliments emballés, vous devez regarder au dos de la boîte. Le recto peut proclamer dans une police audacieuse et colorée que quelque chose est sans gluten, «naturel» ou contient un ingrédient du jour […]

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Les pierres de guérison pour les signes du zodiaque peuvent aider à rétablir l'équilibre

Il existe de nombreux composants d'un thème natal qui peuvent éclairer un certain nombre de nuances de votre profil astrologique unique. Par exemple, votre signe lunaire reflète votre personnalité émotionnelle interne, votre signe ascendant reflète la façon dont les autres vous voient et votre signe solaire reflète votre essence (et c'est ce à quoi vous […]

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L'étui de contrôle des naissances Emme vise à aider la pilule à mieux fonctionner

Lorsqu'ils sont parfaitement utilisés à chaque fois, les contraceptifs oraux ont un taux d'efficacité de 99%. Accent sur parfait, cependant – ce qui signifie prendre votre pilule à la même heure exacte, chaque jour. Étant donné que si peu d'entre nous sont vraiment parfaits (à l'exception peut-être de Tabitha Brown), cela explique pourquoi l'efficacité réelle […]

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Comment pouvez-vous aider un être cher souffrant de solitude? – Blog sur la santé de Harvard

Vous vous inquiétez pour votre mère. Avant la pandémie, vous lui rendiez visite chaque semaine avec vos jeunes enfants. Ils ont adoré jouer dans son jardin et manger des biscuits faits maison ensemble. Vous emmeniez votre mère à des rendez-vous médicaux et à de petites excursions. Cependant, en raison de sa maladie pulmonaire chronique, vous […]

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Comment aider votre enfant à obtenir le sommeil dont il a besoin – Harvard Health Blog

Cette année, les plans de retour à l'école sont toujours en cours et certains enfants (peut-être beaucoup) apprendront à la maison en raison de la pandémie. Aussi tentant que cela puisse être de laisser les horaires de sommeil d'été rester en place, il est important que les enfants aient une routine régulière – et qu'ils […]

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Vous ne pouvez pas faire la différence entre les jours? Voici un conseil pour vous aider

En ce moment, la vraie vie ressemble à jour de la marmotte…ou Poupée russe…ou Palm Springs… Ou tout autre film ou émission de télévision avec une intrigue axée sur le temps où chaque jour est exactement le même, encore et encore et encore, quoi qu'il arrive. En effet, malgré les différences de météo et de […]

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La L-Glutamine peut-elle aider avec l'intestin qui fuit?

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Si votre médecin vous a dit que vous avez des intestins qui fuient, vous envisagez probablement un régime de soutien intestinal. Mais les suppléments peuvent également être utiles pour les intestins qui fuient. L'un de mes suppléments de soutien intestinaux préférés est la l-glutamine. Dans cet article, je vais couvrir tous les […]

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5 supports à vélos d'intérieur pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre espace

Il y a eu des phases d'activité distinctes au cours de cette pandémie. Cela a commencé par la cuisson du pain, qui a cédé la place à des énigmes, qui a cédé la place à l'apprentissage des danses TikTok. Apprendre à jouer d'un instrument de musique est là quelque part. Maintenant, nous sommes entrés dans […]

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Comment le blocage du temps peut vous aider à accomplir vos tâches

Quiconque a déjà laissé sa vaisselle sale s'accumuler jusqu'à un point de discorde sait à quel point il est facile pour une accumulation de tâches simples à terminer de se transformer en une horreur géante, un puisard bactérien ou un problème plus grand que nécessaire en général. Mais comme il est si facile de permettre […]

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Envisager la sécurité alimentaire: les mesures que nous prenons maintenant peuvent aider – Harvard Health Blog

Avant le début de la pandémie de COVID-19, l'insécurité alimentaire (manque d'accès fiable à des aliments nutritifs) était un problème considérable, affectant 11% du pays, avec des taux plus élevés parmi les minorités à faible revenu et les minorités raciales et ethniques. La fermeture des entreprises pour ralentir la propagation du COVID-19 a conduit à […]

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Un supplément pour vous aider à surmonter rapidement la lenteur estivale

Eh bien, pour soutenir votre NAD, il y a quelques choses que vous pouvez faire. L'un des plus efficaces et des plus efficaces consiste à compléter avec une forme de vitamine B3 appelée nicotinamide riboside (NR). Nos corps convertissent NR en NAD +. (En fait, deux essais humains récents sur des suppléments contenant du NR […]

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Comment aider votre jeune enfant à faire face à la pandémie – Harvard Health Blog

La pandémie de COVID-19 a été stressante pour nous tous, et cela inclut nos plus jeunes enfants. Il est facile et tentant de penser que les nourrissons, les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire ne sont pas touchés par la pandémie. La vérité est, cependant, que cette vie a également changé pour eux – et […]

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Les sourcils repoussent-ils? Peut-être et voici ce que vous pouvez faire pour aider

En bref: parfois. Autant que nous aimerions vous donner une réponse directe, la perte et la repousse des cheveux (sur n'importe quelle partie du corps) est une chose délicate qui est influencée par de nombreux facteurs. Cependant, voici ce que nous savons sur les poils des sourcils. Tout d'abord, si vous voulez voir ce qu'est […]

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Aider les personnes atteintes de troubles du spectre autistique à gérer les masques et les tests COVID-19 – Harvard Health Blog

La pandémie de COVID-19 a présenté de nombreux nouveaux défis pour les personnes atteintes de troubles du spectre autistique (TSA). Les caractéristiques des TSA, y compris les capacités sociales et de communication altérées, les comportements répétitifs, l'insistance sur la similitude, et en particulier les intolérances sensorielles, rendent l'adaptation au port de masques faciaux et l'expérience […]

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4 points d'acupression pour la constipation pour vous aider à vous sentir régulier

La constipation est l'un des pires sentiments. Que votre expérience signifie que vous ne pouvez pas faire caca du tout ou que vous avez des caca incomplets, Elizabeth So, DACM, LAc, acupuncteur et herboriste au Yinova Center de New York, dit que vous pouvez utiliser des points d'acupression pour la constipation pour obtenir des choses […]

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4 techniques de visualisation pour vous aider à atteindre vos objectifs

À la base, la visualisation est la pratique d'engager les cinq sens – pas seulement la vue! – pour imaginer un résultat positif. Cela peut être fait en tandem avec d'autres pratiques de manifestation comme l'embarquement de vision et la journalisation. Ne vous découragez pas si vous ne vous considérez pas comme une personne visuelle; […]

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5 livres de vacances lus pour aider à mettre en quarantaine l'envie de voyager

Normalement, cette période de l'année (vous savez, quand nous ne sommes pas brutalement interrompus par une pandémie mondiale), c'est quand la plupart des gens commencent à planifier comment ils vont utiliser leurs jours de vacances d'été. (Prendre un congé est en fait bon pour votre carrière, pour info.) Mais comme le montre le flux continu […]

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Pourquoi les huiles essentielles peuvent aider les gens à retrouver leur sens de l'odorat

L'entraînement olfactif, le processus consistant à sentir régulièrement et de manière répétée certaines choses, est une approche qui peut aider votre sens de l'odorat à revenir. Chose intéressante, renifler quelque chose comme du parfum ou du café ne profite pas à l'odeur et peut en fait faire plus de mal que de bien. Étant donné […]

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Comment la pratique de la dé-manifestation peut vous aider à trouver la paix dans le présent

La manifestation est formidable, mais parfois nous devons apprécier ce qui est déjà devant nous.

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CET ingrédient cliniquement prouvé peut vous aider à perdre du poids naturellement | Blog Bien-être – Conseils pour une vie saine

Avec autant de produits amaigrissants sur le marché de nos jours, il n'est pas surprenant que vous vous demandiez quel produit apportera les résultats les plus rapides et les plus efficaces. Eh bien, vous êtes au bon endroit pour chercher votre réponse! Chez SkinnyMint, nous ne savons que trop de choses sur les compléments et […]

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Blog sur la santé et le bien-être / Boosters et conseils pour vous aider à soutenir votre bien-être général

Peut-être maintenant plus que jamais, il est impératif que chaque individu travaille pour soutenir son immunité naturelle ainsi que sa santé et son bien-être dans la mesure du possible. Ce ne sont que quelques choses que vous pouvez faire: Boostez naturellement votre immunité Renforcez vos défenses naturelles pour aider à protéger votre corps contre les […]

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Se frotter les mains au sec? Savons, hydratants et conseils pour aider à garder la peau en bonne santé – Harvard Health Blog

Si vous êtes comme la plupart des gens qui essaient de faire leur part au milieu de l'épidémie de COVID-19, vous vous lavez les mains avec diligence avec du savon et de l'eau plusieurs fois par jour. Une excellente hygiène des mains est une mesure de santé publique essentielle pour aider à stopper la propagation […]

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"Comment puis-je faire face MAINTENANT?" Ces stratégies d'autosoins pourraient aider.

Chacun de nous a traversé des moments difficiles de sa vie. Mais parfois, quelque chose arrive qui se brise tout. Avec la pandémie de COVID-19, nous sommes collectivement confrontés à quelque chose que nous n'avons jamais connu auparavant. Pour beaucoup d'entre nous, rien ne semble plus sûr ou stable – les activités simples, l'interaction humaine, […]