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Soins et santé

3 étapes simples pour améliorer votre santé cardiaque cette année – Harvard Health Blog

En 2020, le terrible bilan de la pandémie COVID-19 a largement éclipsé l'affliction qui reste la principale cause de décès dans ce pays: les maladies cardiaques. Aux États-Unis l'année dernière, au moins deux fois plus de personnes sont décédées de causes cardiovasculaires que celles qui sont décédées des complications du SRAS-CoV-2, le nouveau coronavirus. Bien […]

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Cette année, nous nous concentrons sur la joie – voici pourquoi

En 2021, nous nous concentrons sur la joie. Après l’année que nous avons vécue, cultiver et célébrer les petits moments de bonheur au fur et à mesure qu’ils viennent n’a jamais été aussi cathartique, vivifiant et essentiel à un bien-être durable. Dans les semaines à venir, nous allons rire, expérimenter de nouvelles choses et réorganiser […]

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Les meilleurs conseils pour chaque signe du zodiaque que nous avons appris cette année

UNEIl s'avère que 2020 allait toujours être un champ de bataille d'événements cosmiques chaotiques, avec des rétrogrades à gogo, défiant Saturne et Pluton transformationnel dans le tango, et oh oui, la Grande Transformation (préparez-vous!). Nous n'avons peut-être pas été ravi avec les planètes cette année, mais nous ne pouvons pas nous empêcher de maintenir notre […]

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COVID-19 et masques: 6 choses que nous avons apprises cette année

Keys, téléphone, portefeuille, masque: notre liste de contrôle de départ a été ajoutée en 2020, et elle restera là pendant un certain temps. La plupart sont allés «de pourquoi porter des masques» à l'achat de masques en vrac, en les coordonnant parfois à leurs tenues. Avec des marques comme Athleta et Uniqlo qui lancent des […]

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Les 9 meilleurs livres de cuisine à offrir et à saisir cette année

jeS'il y a un cadeau qui continue de donner, c'est le don du savoir. Et il y a peu de choses que nous aimerions en savoir plus que la nourriture. 2020 n’a peut-être pas été l’année pour vous de sortir manger, mais c’est certainement l’année pour vous de transformer votre cuisine en restaurant. Et heureusement […]

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J'ai fait une fête virtuelle de biscuits cette année, et c'est ainsi que ça s'est passé

MLa première tentative de cuisson a eu lieu à 6 ans, lorsque j'ai essayé de faire des biscuits en combinant de la farine et de l'eau avant de mettre les gouttes sur une assiette au congélateur. Si je n’ai pas réussi à faire des cookies, j’ai réussi à faire de la pâte. Malheureusement, l'assiette a […]

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Ma relation avec ma maison d'enfance a changé cette année et je ne pourrais pas être plus reconnaissante

gen ramant, ma famille vivait partout: en Suisse, en France, à Bahreïn, au Texas et à Washington DC D'une manière ou d'une autre, je n'ai jamais senti que je pouvais appeler l'un de ces endroits «chez moi» de la même manière que je peux mon petit appartement dans le West Village de New York, un […]

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Le mini arbre à argent était la plante la plus douée cette année

Tvoici une plante qui est devenue une véritable étoile brillante de 2020, et non, ce n'était pas la monstera ou la figuier à feuilles de violon. Selon Bloomscape, la plante la plus douée de l'année était le Mini Money Tree. (Quelque chose que nous avions prédit l'année dernière à cette époque… avant même de savoir […]

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J'achète à tout le monde le diffuseur Vitruvi Move cette année

CLes andles sont super, mais si remplir votre maison de délicieux parfums est un élément de base de votre routine, allumer bougie après bougie peut rapidement devenir un gaspillage. Bien sûr, de nombreuses bougies sont fabriquées avec des matériaux écologiques, mais certaines sont fabriquées avec des types de verre résistant à la chaleur, comme le […]

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Les 15 meilleures offres du Cyber ​​Monday cette année

Ble vendredi manque beaucoup de battage médiatique pour avoir été le jour où les plus grosses offres de l'année, et oui, il y a un lot des offres incroyables à choisir. Mais malgré à quel point c'est angoissant, j'ai tendance à laisser mes articles passer dans mon panier pendant le week-end. Parce que lorsque vous […]

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Gratitude et doublures en argent de cette année

Enfant: Bienvenue sur le podcast de ma maman. Cet épisode vous est présenté par Joovv Red Light Therapy. La thérapie par la lumière rouge, également appelée photobiomodulation, fait partie de ma vie depuis de nombreuses années. J'ai découvert cela il y a des années en faisant des recherches et j'ai spécifiquement trouvé les avantages pour […]

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Enfant malade cette année scolaire? Planification de l'inévitable pendant une pandémie – Harvard Health Blog

Les enfants tombent malades; cela fait partie de la vie. Ils attrapent le rhume, la fièvre, le vomissement et la diarrhée. La plupart du temps, ce n’est rien du tout. Mais cette année, alors que nous luttons contre la pandémie COVID-19, chaque reniflement sera compliqué. Le problème est que les symptômes du COVID-19 peuvent être […]

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6 parcs nationaux acceptant les animaux domestiques à visiter cette année

L’automne approche, c’est la meilleure période de l’année pour partir en camping. Entre les températures plus fraîches et le magnifique feuillage d'automne, c'est la saison idéale pour dormir sous les étoiles. Et lorsque vous choisissez les bons parcs nationaux acceptant les animaux de compagnie, vous pouvez également emmener votre meilleur ami à fourrure pour les […]

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Comment se défendre auprès du médecin chaque année

Une étude convaincante menée en 2014 auprès de 7 674 participants a révélé que près d'un tiers des répondants ont déclaré éviter de se rendre au cabinet de leur médecin – dont beaucoup l'ont fait même s'ils soupçonnent que des soins médicaux pourraient être nécessaires. Des recherches comme celle-ci sont en bonne compagnie et suggèrent […]

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10 résolutions saines pour une nouvelle année joyeuse

Une autre année, une autre série de promesses (dont l'une est probablement liée à l'échelle, si vous êtes comme la plupart des gens). Utilisez ces astuces pratiques pour vous assurer que c'est l'année où ils vont enfin rester! 1. Buvez avant de manger.Sirotez deux tasses d'eau dans les 30 minutes suivant chaque repas. Cette astuce […]

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Annulation du marathon de New York: coureurs sur une année sans course

Chaque année en novembre, plus de 50 000 coureurs chaussent leurs baskets et se rassemblent sur la ligne de départ du marathon de New York sur la côte de Staten Island. Mais ce mois de novembre sera différent. Aujourd'hui, New York Road Runners (NYRR) a annoncé l'annulation du plus grand marathon du monde, en raison […]

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7 bonnes façons de se réinventer cette année

Il arrive un moment dans la vie de chacun où il commence à penser à changer pour lui-même. Cela pourrait être un changement physique, un changement mental ou même d'énormes changements dans la vie. Le changement peut être effrayant, mais le changement ne doit jamais être une mauvaise chose. Se réinventer devrait toujours consister à […]

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Des moyens proactifs pour améliorer votre bien-être mental cette année

Le bien-être mental est tout. Peu importe qui vous êtes ou quel genre de vie vous avez, si vous ne vous sentez pas heureux et épanoui, vous ne vous amuserez tout simplement pas. La vie n'est pas toujours amusante et facile, mais elle n'a pas non plus à se sentir constamment comme une bataille difficile. […]

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10 résolutions saines pour une nouvelle année joyeuse

Une autre année, une autre série de promesses (dont l'une est probablement liée à l'échelle, si vous êtes comme la plupart des gens). Utilisez ces astuces pratiques pour vous assurer que c'est l'année où ils vont enfin rester! 1. Buvez avant de manger.Sirotez deux tasses d'eau dans les 30 minutes suivant chaque repas. Cette astuce […]