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Soins et santé

Comment soulager (et prévenir) les maux de dos après le jardinage

Les plantes sont l'une des rares choses vraiment prospères en quarantaine, mais ce n'est pas un passe-temps sans ses douleurs de croissance (littérales). En fait, que vous soyez vert à jardiner ou à récolter de façon saisonnière, vous avez probablement éprouvé un mal de dos après le jardinage (ou tout simplement une douleur générale après […]

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Soins et santé

Réduire votre risque de changements de pensée après une intervention chirurgicale – Harvard Health Blog

La cognition est une fonction importante du cerveau qui nous permet d'acquérir et de traiter des informations, d'améliorer notre compréhension des pensées, des expériences et de nos sens. Toute condition qui affecte notre capacité de penser, de raisonner, de mémoriser ou d'être attentif affecte notre capacité cognitive. Un certain déclin cognitif fait normalement partie du […]

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Soins et santé

La 4ème réponse aux traumatismes après combat, fuite, gel

Les réponses lutte-fuite-gel-faon sont appelées réponses au stress ou réponses aux traumatismes. Ce sont des façons dont le corps réagit automatiquement au stress et au danger, contrôlées par le système nerveux autonome de votre cerveau, qui fait partie du système limbique. Selon notre éducation, nous pouvons parfois apprendre à trop compter sur l'une de ces […]