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Soins et santé

5 idées de recettes de patates douces pour Thanksgiving et au-delà

La nourriture peut être… déroutante. Devriez-vous éviter le gluten à tout prix? Vous engloutissez des avocats aussi vite que possible? Les experts en nutrition de Well + Good sont en train de remettre les choses au clair en ce qui concerne la nourriture, en coupant le battage médiatique et en vous tordant les mains et […]

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Comment utiliser les graines de chia dans différents plats – au-delà de votre pudding de base

Wpoule il s'agit de superaliments, les graines de chia sont le vrai MVP. Bien que de petite taille, ils sont puissants à bien d'autres égards. Sur le plan nutritionnel, ils ont vraiment du punch. Les graines de chia regorgent de nutriments dont votre corps a besoin, notamment des protéines, des fibres et des graisses. En […]

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8 ensembles de survêtement de déclaration pour la quarantaine et au-delà

EHuit mois après le début de la pandémie, j'ai finalement cédé: je me suis procuré un combo sweat-shirt et pantalon de survêtement. Attention, je ne portais même pas de pantalon de survêtement quand mon code vestimentaire au gymnase du collège mandaté ça, mais c'était un lilas, tie-dye (évidemment) Sailor Moon numéro avec mon nom partout. […]

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Au-delà du trucage ou du traitement: amusement d'Halloween en toute sécurité pendant la pandémie de COVID-19

Depuis le début de la pandémie, nous avons dû trouver de nouvelles façons de faire presque tout – et il en va de même pour les célébrations d’Halloween de cette année. Deux piliers de l'Halloween, les bonbons et les fêtes d'Halloween, pourraient être très risqués cette année. Aller de maison en maison, mettre les mains […]

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«  Au-delà de nos cellules '' met en lumière les maladies invisibles

UNEn on estime que 157 millions d'Américains vivent avec une forme de maladie chronique – c'est-à-dire une maladie physique ou mentale qui dure plus d'un an – en 2020. Cela se traduit par un énorme six adultes américains sur 10, selon les données des Centres pour le contrôle et la prévention des maladies. Pourtant, en […]

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Écrans solaires teintés: avantages au-delà d'une lueur attrayante – Harvard Health Blog

Les écrans solaires teintés ont un moment. Ces formulations d'écran solaire à base de minéraux ont une base de couleur ajoutée qui peut aider à uniformiser le teint tout en protégeant votre peau. Et grâce à leur capacité à bloquer la lumière visible, ils peuvent aider certaines affections cutanées. Les jours de résidus de crème […]

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Regarder au-delà de la pandémie: La mise à profit de notre volonté de changer pourrait-elle se traduire par une vie plus saine? – Blog sur la santé à Harvard

Si la pandémie de COVID-19 nous a appris quelque chose, c'est que les gens ont la capacité de changer les comportements enracinés lorsque les enjeux sont suffisamment élevés. Qui parmi nous a déclaré que 2020 serait l'année pour nous de perfectionner la pratique de l'éloignement physique? Bien que nous n'ayons aucune idée des pratiques pandémiques […]