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La meilleure trempette aux haricots (avec des ingrédients sains!)

Cette trempette aux haricots fait un apéritif parfait. Il est riche en protéines à partir de haricots frits et pinto, ainsi que de yogourt grec et de fromage cheddar. C'est vraiment le meilleur! En matière de trempettes saines, nous sommes là pour vous! De cette trempette aux haricots à cette trempette aux artichauts aux épinards […]

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Pouding aux graines de chia et au chocolat

Pouding aux graines de chia et au chocolat est une recette de dessert santé qui a le goût de pudding au chocolat décadent, mais qui est en fait faite de sirop d'érable, de poudre de cacao non sucrée et de graines de chia! Ce pudding au chocolat et aux graines de chia est un délicieux […]

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Crêpes à la farine d'amande aux 3 ingrédients (+ vidéo!)

Celles-ci Crêpes à la farine d'amande à 3 ingrédients sont sans céréales, sans produits laitiers et l'une de nos recettes de petit-déjeuner riches en protéines préférées de tous les temps! Préparez ces crêpes à la farine d'amande et aux bananes ou l'une de nos autres recettes de crêpes santé et ayez un ventre heureux toute […]

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Soupe aux lentilles Instant Pot (GF + Vegan)

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Bouchées aux œufs instantanées (bouchées aux œufs Starbucks Sous Vide!)

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La mutation du coronavirus aux États-Unis: ce qu'il faut savoir

OMardi, l'État du Colorado a enregistré le premier cas connu aux États-Unis de la variante COVID-19: B.1.1.7. La nouvelle a suivi près d'une semaine après que le Royaume-Uni a identifié une nouvelle variante de coronavirus plus contagieuse en Angleterre le 23 décembre. Et la découverte de B.1.1.7 a, naturellement, suscité une foule de questions pour […]

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Recette de sauté au poulet et aux pommes santé

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Les sautés sont l'un de mes dîners préférés. Ils sont rapides et faciles à préparer, regorgent de saveurs et contiennent une bonne portion de légumes. J'utilise fréquemment des restes de viande déjà cuite pour la protéine de mes sautés, ce qui rend la préparation encore plus rapide. Et s'il reste un peu […]

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Des ustensiles de cuisine aux œufs qui facilitent la préparation des repas

Hcomme il y a jamais eu une année où nous avons passé collectivement autant de temps dans la cuisine qu'en 2020? Si vous vivez le travail de la maison, vous préparez probablement les trois repas à la maison et si vous avez des enfants, vous ouvrez certainement votre réfrigérateur plus de trois fois par jour. […]

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Recette de parfait à la noix de coco et aux cerises de Dan Buettner

JLe journaliste, auteur et explorateur Dan Buettner est l'un des plus grands experts mondiaux de la longévité et les connaissances qu'il a acquises – enseignées directement par des personnes vivant dans les zones bleues qui vivent régulièrement jusqu'à plus de 100 ans en bonne santé – ont eu un effet direct sur la façon dont […]

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Soupe instantanée au poulet et aux nouilles

La soupe au poulet et aux nouilles instantanées la plus savoureuse faite avec des tonnes de légumes, du poulet tendre, des nouilles aux œufs et un bouillon incroyablement savoureux! Nous sommes de grands fans de faire de la soupe dans l'Instant Pot parce que c'est si rapide! Cette soupe instantanée au poulet et nouilles est […]

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Biscuits à l'avoine et aux raisins secs (moelleux + délicieux!) – Fit Foodie Finds

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Thirteen Lune est le nouveau site de beauté appartenant aux Noirs à connaître

Tes protestations de George Floyd en juin ont provoqué des changements dans presque tous les secteurs. Vous connaissez probablement maintenant l'engagement de 15% que de nombreux détaillants ont pris pour approvisionner leurs étagères avec davantage de marques appartenant à des Noirs – et le monde de la beauté ne fait pas exception. Internet (y compris […]

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4 recettes de vinaigrette au gingembre aux bienfaits anti-inflammatoires

UNEs la nouvelle année approche, je me suis promis d'incorporer plus de légumes dans mes repas; les recettes de vinaigrette au gingembre ont été mon compagnon essentiel pour y parvenir. Non seulement les vinaigrettes au gingembre sont savoureuses, mais elles sont très nutritives et chargées de propriétés bénéfiques pour la santé qui élimineront l’inflammation. Originaire […]

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Recette de gommage pour les lèvres aux biscuits au sucre bricolage (excellente idée cadeau!)

Table des matières(Cacher)(Montrer) Bien que nous sachions tous que le sucre des biscuits au sucre traditionnels est préjudiciable à notre santé, vous pouvez toujours obtenir toute la saveur des biscuits faits maison avec cette recette amusante de gommage pour les lèvres. Il a le goût et l'odeur d'un biscuit au sucre. Mieux encore, il exfoliera […]

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Un derme répond aux questions les plus recherchées sur les soins de la peau en 2020

Til ne fait aucun doute que les soins de la peau peuvent prêter à confusion. Entre les routines en 10 étapes et tous les ingrédients «miracles», Internet vous dit constamment d'essayer, déterminer exactement ce que vous devriez appliquer sur votre visage n'est pas une tâche facile. Ce qui explique pourquoi les gens ont passé beaucoup […]

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Biscuits à l'avoine et aux canneberges au chocolat blanc

Vous allez les aimer mieux pour vous Biscuits à l'avoine et aux canneberges au chocolat blanc. Ce sont les collations parfaites après l’école ou les douceurs sucrées après le dîner! Biscuits sains = meilleur dessert Je suis un cookie (ou deux) par jour. Nos biscuits Monster sont peut-être n ° 1 sur ma liste, mais […]

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Comment se donner – et aux autres – une pause – Harvard Health Blog

Soyez gentil avec vous-même. Donnez aux autres le bénéfice du doute. Peu de gens seraient en désaccord sur le fait que ce conseil mènerait à une vie remplie de moins de combats et de plus d'empathie. Alors, pourquoi ne pratiquons-nous pas toujours la compassion? La culture américaine peut promouvoir et célébrer la compétitivité, là où […]

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Pain aux canneberges et à l'orange (avec glaçage au fromage à la crème!)

Ce pain aux canneberges et à l'orange très moelleux est rempli de saveurs de canneberges fraîches et de zeste d'orange, et fini avec un délicieux glaçage au fromage à la crème. Cranberry + Orange = Parfum parfait On a Tellement de délicieuses recettes de pain et de muffins ici sur Fit Foodie Finds, et bien […]

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Savon aux huiles essentielles épicé DIY pour homme

J'adore utiliser du savon fait maison. Je l'aime encore plus parce que je peux le faire moi-même. La fabrication de savon peut être assez addictive! Il existe d'innombrables recettes et options vous permettant de personnaliser complètement votre savon en fonction de vos besoins et de vos envies. Mon mari, cependant, n'était pas vraiment ravi d'utiliser […]

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La meilleure recette de soupe au poulet et aux légumes (+ variations)

Table des matières(Cacher)(Montrer) Oh, soupe au poulet… ils appellent cela de la nourriture pour l’âme, et cela fait certainement le bon ménage lors d’une froide journée d’hiver ou lorsque je suis sous le mauvais temps. J'adore aussi préparer cette soupe au poulet (et d'autres soupes) pendant l'hiver pour ajouter du bouillon d'os maison supplémentaire à […]

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Drunk Elephant Le kit de la tête aux pieds Little est en vente majeure

2020 a connu sa juste part de jours sombres, mais l’un des points les plus marquants de cette année a été le lancement de la collection de soins capillaires et corporels de Drunk Elephant. La marque a sorti sa gamme de huit produits en avril pour la joie collective des cuirs chevelus et de la […]

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Dites adieu aux muscles endoloris avec le Theragun Elite

WNous avons tous eu ces jours où il était difficile de monter les escaliers ou même de marcher en raison de douleurs musculaires et de tension, et parfois le roulement et les étirements de mousse ne le coupent tout simplement pas. Si vous avez besoin d'augmenter la mise sur votre routine de récupération, The Theragun […]

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Crêpes saines aux patates douces – Fit Foodie Finds

Commencez votre journée du bon pied avec ces crêpes aux patates douces! Cette recette de crêpes santé est faite avec de la purée de patates douces et est naturellement sucrée. Ils regorgent de vitamine A et de fibres pour que vous vous sentiez plein d'énergie toute la journée. Recettes de patates douces Ce n'est un […]

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Comment donner un bon goût aux légumes avec 8 astuces

Ouies, nous savons que manger vos légumes (surtout une grande variété!) est bon pour tout aspects de votre santé, de la santé du cerveau et du cœur au fonctionnement de votre intestin et de votre système nerveux. Mais entre nous: il peut parfois sembler très difficile de donner un bon goût aux légumes. Pour résoudre […]

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Comment survivre aux vacances 2020 très difficiles

guys et gals et tout le monde, nous avons traversé de vraies merdes cette année. Nous avons fait preuve de résilience, mais nous devons maintenant survivre à une saison qui peut être émotionnellement difficile pour certains dans des circonstances normales, et qui deviendra émotionnellement difficile pour beaucoup, beaucoup d'autres en 2020: les vacances. Pour beaucoup […]

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Le bulletin de la Marche des dix sous met en lumière la mortalité infantile aux États-Unis

Tson matin, March of Dimes, une organisation à but non lucratif qui travaille pour améliorer la santé des mères et des bébés, a publié son rapport annuel sur les progrès des États-Unis dans la lutte contre les taux de mortalité maternelle et infantile. Malheureusement, les nouvelles ne sont pas bonnes. En tant que pays, nous […]

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Bouchées de gâteau au fromage au yogourt grec et aux canneberges

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Casserole de patates douces saine (garniture d'avoine aux pacanes!)

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13 recettes de Thanksgiving végétaliennes, des accompagnements aux desserts

PLes gens ont tendance à avoir des opinions très fortes sur ce qui devrait être servi à Thanksgiving. (Dans ma famille, la casserole de haricots verts n'est pas négociable.) Mais chaque fois que j'entends quelqu'un parler de ses incontournables des Fêtes, j'ai remarqué que très rarement quelqu'un nommera le seul plat que Thanksgiving est censé […]

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8 meilleurs joggeurs pour une alternative élégante aux pantalons de survêtement

je a récemment entrepris de résoudre l'un des grands mystères non résolus du monde de l'athlétisme: quelle est exactement la différence entre les pantalons de survêtement et les joggeurs? Après avoir parcouru Reddit et envoyé des textes à plusieurs discussions de groupe, j'ai finalement découvert la vérité froide et dure. Les joggeurs sont des pantalons […]