Catégories
Soins et santé

Tacos aux crevettes faciles (solution din de semaine!)

Ces tacos aux crevettes sont le repas de semaine facile ultime! Avec une salade de poivrons et une sauce au yogourt grec à l'avocat, les saveurs de ces tacos sont imbattables. Repas de semaine facile Qui est fan des repas de semaine faciles !? NOUS SOMMES. Toute recette que nous pouvons concocter en moins d'une […]

Catégories
Soins et santé

La classe de maître de certification Precision Nutrition Niveau 2: Foire aux questions.

Notre équipe comprend certains des meilleurs nutritionnistes, docteurs, diététistes et spécialistes de l'industrie. Par exemple, le Dr John Berardi, co-fondateur de Precision Nutrition et co-auteur des programmes de niveau 1 et de niveau 2, a été largement exposé à presque tous les aspects de la santé, de la forme physique et de la nutrition. Il […]

Catégories
Soins et santé

Pain aux bananes santé parfait | Fit Foodie trouve

Délicieux, aéré, moelleux pain aux bananes sain à venir! Notre recette de pain aux bananes santé signature est faite avec de la farine de blé entier blanc, des bananes mûres, des édulcorants entièrement naturels et de l'huile de noix de coco. Nous avons toujours eu un pain (ou deux: P) de pain aux bananes maison […]

Catégories
Soins et santé

8 desserts aux pommes sans gluten qui sont faciles comme une tarte

En été, il fait trop chaud pour même envisager d’allumer le four, mais maintenant que c’est l’automne, je suis définitivement là pour toutes les recettes de desserts. Et quand ils présentent le fruit VIP de l'automne, la pomme, j'ai hâte de mettre mon four à cuire. Cependant, si vous êtes sans gluten, trouver des recettes […]

Catégories
Soins et santé

Café Dalgona à la citrouille et aux épices (crémeux!)

Pimentez votre café Dalgona et ajoutez des épices à la citrouille et à la citrouille! Ce café Dalgona est fait avec du café instantané, votre choix de sucre, d'eau, de citrouille et d'épices de citrouille. C'est la boisson au café parfaite pour l'automne! Qu'est-ce que le café Dalgona? Le café Dalgona est une délicieuse boisson […]

Catégories
Soins et santé

Casserole de quinoa aux épinards et artichauts (19g de protéines)

Cette casserole de quinoa aux épinards et aux artichauts est garnie de légumes, facile à préparer et parfaitement crémeuse! Il reprend les saveurs classiques de la trempette aux épinards et aux artichauts et en fait un dîner. Faites-le ce soir pour le dîner ou pour une recette de préparation de repas facile toute la semaine! […]

Catégories
Soins et santé

Améliorations de la cuisine adaptées aux locataires assez faciles à bricoler

Plus tôt cette année, nos maisons sont passées des endroits où nous attrapions quelques clins d'œil et passions des nuits à nous gaver 'Queer Eye' à notre salle de sport, bureau, école, restaurant, etc. Ici, une collection d'histoires qui célèbrent nos maisons et le intégration du bien-être sous un même toit. En savoir plus Selon […]

Catégories
Soins et santé

Recette de cookies aux protéines végétaliennes facile et délicieuse

Considérez ceci comme votre guide pour une cuisson plus saine. La chef Mia Rigden et Jenny Dorsey s'associent pour vous montrer comment réorganiser certains de vos produits de boulangerie préférés pour les rendre plus sains et chargés d'ingrédients meilleurs pour la santé, sans lésiner sur la saveur. Voir tout Bien que les collations sur le […]

Catégories
Soins et santé

Croustillant aux pommes instantané (prêt en 20 minutes!)

Catégories
Soins et santé

Déjeuner brouillé au saumon et aux œufs {à l'aneth frais}

Vous avez des restes de saumon? Rendre ce concentré de protéines Brouillage d'oeufs de saumon à l'aneth qui est fait avec seulement quelques ingrédients et de délicieuses saveurs de saison! Cette recette est la quintessence du brinner parfait (petit-déjeuner pour le dîner!). Quand je pense brinner, je pense au petit déjeuner salé. Il n’ya pas […]

Catégories
Soins et santé

La meilleure soupe au poulet et aux nouilles Crockpot d'Internet

Catégories
Soins et santé

Salade de courge Delicata facile aux betteraves, parfaite pour l'automne

Nous croyons que la cuisine est une pièce importante du puzzle du bien-être et que tout le monde peut faire de la magie (ou du moins certains évitent les toasts) dans la cuisine. Parfois, vous avez juste besoin de quelqu'un pour vous montrer par où commencer. Cook With Us propose des trucs et astuces de […]

Catégories
Soins et santé

Biscuits à l'avoine et aux pommes (doux et moelleux!)

Ces biscuits moelleux à l'avoine et aux pommes sont sains, délicieux et se marient parfaitement avec une tasse de café le matin! Faites un double lot de biscuits pour en avoir plus pour la semaine! Biscuits petit-déjeuner sains Dites bonjour aux biscuits aux pommes et à l'avoine les plus délicieux de tout le pays. Ces […]

Catégories
Soins et santé

Pain aux courgettes santé – Fit Foodie Finds

Fais-toi une miche de pain aux courgettes santé fait à 100% de grains entiers et sans beurre! Ce pain aux courgettes est parfait pour un petit-déjeuner facile ou une collation facile l'après-midi! Si vous aimez les recettes de pain santé comme ce pain aux courgettes santé, essayez certaines de nos recettes de pain aux bananes […]

Catégories
Soins et santé

Muffins aux courgettes dans un bol (162 cal / muffin!)

Ces faciles muffins aux courgettes sont fabriqués avec un seul bol et en moins d'une heure! Ajoutez des pépites de chocolat et du sel de mer sur le dessus et vous ne voudrez plus jamais une autre recette de muffins santé. Ce recette de muffin aux courgettes est sucré avec de la banane, du sirop […]

Catégories
Soins et santé

Trempette aux cornichons à l'aneth et au yogourt grec (et sauce)

Ce trempette saine aux cornichons à l'aneth sert également de sauce et est un favori de notre maison. Mangez-le avec des frites ou servez-le sur un filet de saumon. Cette recette de trempette aux cornichons à l'aneth est faite de yogourt grec, de cornichons, d'aneth frais et de jus de citron. Il est naturellement sans […]

Catégories
Soins et santé

Smoothie aux pommes (a le goût de la tarte aux pommes!)

Catégories
Soins et santé

Recette de salade de poulet aux épinards et aux artichauts

Table des matières(Cacher)(Spectacle) J'adore la trempette aux épinards et aux artichauts dans les restaurants. Cependant, comme beaucoup d’autres restaurants préférés, je ne suis pas trop fou de certains des ingrédients utilisés (comme les chips de maïs à base d’huiles végétales). Heureusement, l'un de mes passe-temps préférés est de savoir comment préparer ces recettes à la […]

Catégories
Soins et santé

Barres de dattes aux noix de cajou à 3 ingrédients – Fit Foodie Finds

Avec seulement 3 ingrédients simples, vous pouvez préparer ces larabars de biscuits aux noix de cajou Copycat qui sont sans céréales, sans sucre raffiné, végétaliens et adaptés aux enfants! Collation parfaite sur le pouce Ces 3 barres d'ingrédients aux dattes de cajou AKA Copycat Cashew Cookie Larabars me ramènent à l'université. J'ai toujours eu un […]

Catégories
Soins et santé

Recette de tarte aux patates douces de Gertie Kay Sweets

La nourriture est bien plus que la nutrition – c’est l’une des expressions les plus personnelles de nos cultures, valeurs et traditions. Notre nouvelle série, Derrière la recette, présente chaque mois un cuisinier sain et différent pour explorer les histoires personnelles et inédites de ses plats préférés. Notre première chronique vient de Monique Johnson, qui […]

Catégories
Soins et santé

Muffins sains super moelleux aux bleuets

Catégories
Soins et santé

Gruau aux bleuets pour la nuit (a le goût d'un dessert!)

Préparez ces flocons d'avoine aux bleuets pour que vous puissiez prendre votre petit-déjeuner prêt à partir demain matin! Toutes les mêmes saveurs d'un muffin aux bleuets mais 100% meilleures pour vous! Les meilleurs flocons d'avoine pour la nuit! Juste au moment où vous pensiez que nous ne pouvions pas trouver une autre recette d'avoine du […]

Catégories
Soins et santé

Crêpes aux pommes et à la cannelle | Fit Foodie trouve

Ces crêpes aux pommes et à la cannelle à grains entiers faites de farine de blé entier, de pomme râpée, de cannelle moulue et d'huile de noix de coco. Vous aimez ces crêpes aux pommes? Découvrez nos autres recettes de crêpes santé préférées! Rien de mieux qu'une grosse pile de crêpes le week-end! Nous adorons […]

Catégories
Soins et santé

7 mélanges d'assaisonnements aux bienfaits anti-inflammatoires

Lorsque vous commencez à utiliser votre armoire à épices, vous réalisez rapidement qu'aucun repas ne doit jamais avoir un goût fade. Même des choses comme les légumes rôtis et le tofu peuvent faire peau neuve avec les bons mélanges d'assaisonnements dans votre manche. Mais ces mélanges d'assaisonnements ne sont pas seulement parfaits pour vos papilles […]

Catégories
Soins et santé

Marinade aux crevettes grillées facile – Fit Foodie Finds

Cette marinade de crevettes grillées facile ajoute de la saveur aux crevettes et rend les dîners faciles et sains abordables. Tout ce que vous avez à faire est d'ajouter 6 ingrédients dans un bol de crevettes et de les laisser mariner. Préparez cette marinade facile pour les crevettes grillées à l'avance ou le jour même! […]

Catégories
Soins et santé

La disponibilité des lits aux soins intensifs est beaucoup plus faible dans les zones à faible revenu

Le protocole standard d'intervention d'urgence consiste à transporter un patient à l'hôpital le plus proche. Dans un monde parfait, cela signifie qu'un patient peut obtenir les soins dont il a besoin le plus rapidement possible. Mais, un nouveau rapport montre que près de la moitié des communautés à faible revenu du pays n’ont pas de […]

Catégories
Soins et santé

Le Dr Jack Wolfson s'attaque aux mythes courants sur la santé cardiaque

Enfant: Bienvenue sur le podcast de ma maman. Ce podcast vous est présenté par Beekeeper’s Naturals. Beekeeper’s a pour mission de réinventer votre armoire à pharmacie avec des remèdes propres qui fonctionnent réellement. J'aime beaucoup leur B.LXR Brain Fuel. Ces minuscules coups de puissance sont puissants pour la concentration et l'énergie sans caféine ni sucre. […]

Catégories
Soins et santé

Smoothie au gâteau aux carottes | Fit Foodie trouve

Obtenez vos légumes ce matin avec ce smoothie crémeux au gâteau aux carottes! Ce smoothie est fait de bananes congelées, de carottes et de beurre de cajou. Il est riche en protéines et parfaitement crémeux! Recettes de smoothies aux légumes Légumes dans les smoothies? OUI S'IL VOUS PLAÎT! Quoi de mieux qu'un petit-déjeuner sain avec […]

Catégories
Soins et santé

Coupes d'avoine aux courgettes aux pépites de chocolat et au beurre brun

Dites bonjour à ces délicieuses coupes à l'avoine et aux courgettes aux pépites de chocolat faites avec du beurre noisette. Vous obtenez vos légumes tout en dégustant un délicieux petit-déjeuner, une collation ou un dessert! Les coupes à l'avoine sont notre confiture sur Fit Foodie Finds. Nos coupes d'avoine aux pépites de chocolat au beurre […]

Catégories
Soins et santé

Barres saines à l'avoine et aux fraises – Fit Foodie Finds

Celles-ci Barres à l'avoine et aux fraises sont vos rêves de dessert d'été devenus réalité! Avec une garniture facile à faire pour la croûte et le crumble, et une garniture faite de fraises fraîches tranchées réduites à la perfection, ces barres à l'avoine sont les meilleures dessert aux fraises à savourer tout l'été! Prendre plaisir! […]