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Coaching en nutrition de précision: foire aux questions

Le mercredi 15 juillet, nous rouvrirons l'inscription à Precision Nutrition Coaching, notre programme de transformation corporelle de renommée mondiale qui a aidé plus de 100 000 clients à retrouver la meilleure forme de leur vie – et à rester ainsi pour de bon – quels que soient les défis ils traitent ou comment la vie […]

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L'interdiction des lits de bronzage sauverait des millions de vies aux États-Unis

Étant donné que plus de deux personnes meurent d'un cancer de la peau aux États-Unis toutes les heures, il semble un peu évident de supprimer les lits de bronzage, non? Nouvelles recherches publiées dans le Journal de l'American Medical Association fait un argument convaincant pour interdire totalement cette pratique. Une interdiction des lits de bronzage […]

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Barres de gâteau au fromage aux bleuets (avec croûte de biscuits Graham!)

Celles-ci Barres de gâteau au fromage aux bleuets sont le régal parfait de l'été! Parties égales acidulées et sucrées, et accompagnées d'une délicieuse croûte de biscuits graham. Prendre plaisir! Vous ne pouvez pas obtenir suffisamment de barres de desserts? Ces barres de flocons d'avoine aux fraises ou ces barres de citron saines sont parmi les […]

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Le livre de recettes Recipes for Refuge rend hommage aux réfugiés aux États-Unis

C’est un euphémisme de dire que les réfugiés sont parmi les personnes les plus résistantes sur Terre. Ils sont contraints de quitter leur domicile en raison de persécutions, de guerres ou de violences et peuvent avoir du mal à trouver leur place dans des pays voisins hostiles à leur présence même (y compris aux États-Unis). […]

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Salade d'épinards aux fraises avec vinaigrette aux graines de pavot!

Prenez le déjeuner d'un cran avec cette salade d'épinards aux fraises! C'est le mélange parfait de sucré et de salé et vous ne regretterez pas de le préparer pour chaque jour de la semaine. Bien que les fraises soient la vedette de cette salade, la vinaigrette aux graines de pavot est délicieuse et facile à […]

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Minimisez l'exposition aux toxines avec Neurohacker

Enfant: Bienvenue dans le podcast de ma maman. Ce podcast vous est présenté par Four Sigmatic… une entreprise que j'aime depuis des années pour ses produits à base de champignons superalimentaires. Ils utilisent des champignons comme la crinière de lions, le chaga, le cordyceps et le reishi de toutes sortes de délicieuses façons. Saviez-vous que […]

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Que signifie la pleine lune aux fraises pour votre signe du zodiaque

La pleine lune aux fraises se produit le 5 juin à 15 h 12, heure de l'Est, et elle est plus puissante que votre pleine lune moyenne, car elle se produit en conjonction avec la première des trois éclipses successives. (Les deux éclipses suivantes de la série se produiront les 20 et 21 juin et […]

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Smoothie sain aux bananes (11g de protéines!)

Permettez-moi de vous présenter la recette de smoothie à la banane la plus crémeuse et la plus délicieuse. Ce smoothie à la banane sain est simple et regorge de protéines, de fibres et de potassium! Mélangez-le cette semaine pour un petit-déjeuner ou une collation de smoothie sain! Smoothie à la banane – Go BANANAS Les […]

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Salade printanière aux baies et au fromage de chèvre

Table des matières(Cacher)(Spectacle) J'adore la période de l'année où les jardins commencent à produire et où les marchés de producteurs proposent des légumes verts frais pour les salades. Les grosses salades sont mon go-to déjeuner et souvent mon go-to dîner avec un verre de kombucha ou de tisane glacée sur le côté. Et devinez quoi… […]

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Crêpes aux pépites de chocolat au chocolat santé

Préparez ces crêpes aux pépites de chocolat au chocolat santé pour un délicieux petit-déjeuner que toute la famille adorera! Des crêpes moelleuses sont servies! Pas de crêpes plates ici! Vous allez adorer ces crêpes aux pépites de chocolat super moelleuses et délicieuses. Ils sont riches en protéines, adaptés aux enfants et complètent parfaitement votre menu […]

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Les 4 types de réponse aux crises et ce dont chacun a besoin pour prospérer

Les types de colère doivent avoir beaucoup d'activité physique. Ils doivent se décharger physiquement lorsqu'ils sont déclenchés. Une fois qu'ils ont fait cela, la même énergie incroyable qui les fait exploser peut être utilement dirigée vers la construction efficace de ce qu'ils veulent. Le don intuitif des types de colère est la passion. Ce sont […]

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Bagels skinny à la cannelle et aux raisins secs – Joy Bauer

Rejoignez la newsletter gratuite de Joy Recevez les recettes, les cures alimentaires, les conseils et la motivation de Joy Bauer directement dans votre boîte de réception. Inscription dans la barre latérale Si vous êtes humain, laissez ce champ vide. Email *

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Recette de nouilles aux courgettes et à l'avocat d'un expert en alimentation saine

Confession d'un écrivain d'aliments sains: si mon appartement était en feu, je sacrifierais tous les ustensiles de cuisine de ma cuisine pour économiser mon spiraleur Inspiralized (34,95 $). J'ai rencontré des gens qui peuvent faire de la poésie à propos de leur Instant Pot, de leur friteuse à air chaud ou de leur mélangeur Vitamix, […]

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Comment répondre aux crises de colère – Harvard Health Blog

Comme le veut la loi de Murphy, les crises d’enfant semblent se produire aux moments les plus gênants. Votre tout-petit ou votre enfant de 3 ans à l'esprit indépendant devient rouge, hurle, piétine et semble possédé lorsque vous avez enfin préparé tout le monde pour une promenade en famille, ou vous êtes disputé cet appel […]

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Solutions ergonomiques simples pour la douleur au cou, au dos et aux épaules

Le plus gros délinquant que je vois est un ordinateur portable. Leur clavier plus petit peut entraîner des crampes aux mains et des microtraumatismes au poignet, aux doigts et aux avant-bras. Ils ont également un écran plus petit, vous pouvez donc vous pencher en avant et vous efforcer de voir le moniteur. Cela crée des […]

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Pâtes crémeuses végétaliennes au basilic et aux tomates (seulement 8 ingrédients)

Avec 9 grammes de protéines par portion, ces pâtes crémeuses au basilic et aux tomates végétaliennes vous épateront! Il est fait avec une sauce végétarienne crémeuse aux pâtes aux noix de cajou, des légumes rôtis et du basilic frais. Cette recette de pâtes végétaliennes vous fera rêver le lundi sans viande tous les jours de […]

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Trempette au yogourt grec au beurre d'arachide (collation adaptée aux enfants!)

Avec seulement 4 ingrédients simples, vous pouvez concocter la trempette au yogourt grec au beurre d'arachide la plus délicieuse et la plus saine avec des pépites de chocolat en moins de 10 minutes. Utilisez-le pour tremper des fruits en tranches ou étalez-le sur du céleri pour faire des fourmis sur une bûche! Les options sont […]

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Saumon grillé en papillote (avec un beurre aux herbes)

Cette saumon grillé en papillote doit être la star de votre prochain barbecue d'été. Ce saumon grillé est infusé d'un beurre aux herbes, ce qui le rend ultra tendre et floconneux! Si vous aimez les recettes de saumon ou si vous avez des restes de saumon à utiliser, consultez nos coquetiers au saumon fumé ou […]

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Recette de Picadillo aux lentilles à base de plantes

Un régime à base de plantes ne doit pas vous retenir de favoris comme Picadillo. Cette recette de Picadillo aux lentilles à base de plantes offre une saveur complète sans viande. Essayez cette recette végétalienne de Picadillo pour votre prochain dîner, barbecue ou quoi que ce soit entre les deux! Recette de Picadillo végétalien aux […]

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Comment faire du bacon aux carottes – la dernière tendance de la nourriture végétalienne

À ce stade, vous savez probablement que, bien qu'il soit délicieux, le bacon n'est pas le meilleur aliment pour la santé. Comme les autres viandes transformées, il contient des conservateurs et une tonne de sodium. (Sans parler, cela a le potentiel de causer de graves problèmes de santé lorsque vous le mangez quotidiennement.) Mais que […]

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Plantes adaptées aux abeilles pour votre cour ou votre jardin

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Que se passerait-il si un jour 80% des plantes à fleurs disparaissaient? Si les abeilles et les pollinisateurs s'éteignent, c'est exactement ce qui se passerait. Les plantes de jardin adaptées aux abeilles sont un moyen simple de sauver les abeilles et de faire du monde un endroit meilleur (et plus beau). Pourquoi […]

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Qu'est-ce que la thérapie aux feux rouges | Avantages de la thérapie par la lumière rouge

La lumière est une puissante forme d'énergie qui offre des avantages incroyables à la façon dont vous vous sentez, regardez et vous comportez. Avec des milliers de études pour soutenir la longue liste d'avantages qu'il offre, il n'est pas étonnant que les gens se précipitent vers cette option de traitement de santé naturelle. Si vous […]

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Aux prises avec l'image corporelle? Essayez de sortir dans le jardin

Le chercheur principal Viren Swami, Ph.D., professeur de psychologie sociale à l'ARU, a déclaré que "l'image corporelle positive est bénéfique car elle contribue à favoriser la résilience psychologique et physique, ce qui contribue au bien-être général". Et non seulement cela, mais il souligne l'augmentation de l'urbanisation, qui limite l'accès aux espaces de jardinage, ajoutant que […]

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Recette de biscuits aux grains de chocolat sans grains

Table des matières(Cacher)(Spectacle) De temps en temps, il y a une nourriture qui nous manque vraiment de notre mode de vie alimentaire pré-réel. Comme le désir des enfants pour les gaufres. Ou mon amour de la cuisine chinoise. Je ne suis pas prêt à jeter une alimentation saine par la fenêtre juste pour le plaisir, […]

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Soulagement du stress naturel grâce aux aliments et suppléments

Prendre soin de votre santé mentale et de votre bien-être est tout aussi crucial que votre santé physique, mais nous la négligeons souvent. Et avec le stress étant l'un des principaux facteurs de mauvaise santé cardiaque, pourquoi faisons-nous cela à nous-mêmes? Bien qu'il existe de nombreux changements incroyables que vous pouvez apporter à votre style […]

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Crêpes aux fraises (Crêpes aux fraises et aux bananes)

Bonjour crêpes aux fraises! Cette délicieuse recette de crêpes est entièrement faite dans le mélangeur pour un nettoyage facile et est faite à 100% de grains entiers. Comment faire des crêpes au mélangeur Mélange humide> Tout d'abord, mélangeons les ingrédients humides. Placez les ingrédients humides avec la banane et la moitié des fraises dans votre […]

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Biscuits aux amandes douces de Jasmine Hemsley pour la fête des mères

Ma mère me manque comme une folle de nos jours! Je suis en quarantaine ici à Bromley, et elle est à Surrey, à environ une heure de route. Nous nous sommes tenus au courant des appels vocaux et des messages WhatsApp, et nous faisons tous les deux un qigong du matin en direct avec Katie […]

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Blog Santé et Bien-être / Dentifrice blanchissant aux probiotiques, CBD + ajouté ce mois-ci à BIOVEA

Ce mois-ci chez BIOVEA, nous avons ajouté un tas de nouveaux produits conçus pour vous aider à vivre votre meilleure vie. Nous sommes particulièrement fiers d'offrir ORALGEN NuPearlLe nouveau dentifrice blanchissant probiotique, formulé pour aider à équilibrer les bactéries buccales saines, à blanchir les dents et à rafraîchir l’haleine. Découvrez les nombreux nouveaux produits désormais […]

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Bagels skinny aux raisins et à la cannelle – Joy Bauer

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Recette de Daiquiri aux fraises (sans sucre raffiné!)

Mélangez le vôtre recette de daiquiri aux fraises à la maison pour la boisson glacée la plus délicieuse de tous les temps! Et en bonus: cette recette de boisson n'a PAS de sucre raffiné! Dans l’ambiance du cocktail?! Assurez-vous également d'essayer cette mule de mûre de Moscou, l'hibiscus Arnold Palmers ou ces slushies de sexe […]