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Soins et santé

5 avantages du riz blanc, selon une diététiste

Wriz blanc ou brun? Que le débat commence. Quelqu'un préfère-t-il le riz brun au blanc uniquement parce que c'est le choix le plus «sain»? Selon l'expert en santé intestinale et diététiste Samina Qureshi, RD, le riz blanc ne doit pas être considéré comme malsain alors qu'en fait, il regorge d'avantages. «Les gens choisiront le riz […]

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Le café blanc libanais est la meilleure boisson après le dîner

Philippe Massoud a grandi sur le café blanc libanais. Enfant à Beyrouth, Massoud avait l'habitude de siroter un verre après avoir savouré un grand dîner, joué trop longtemps au soleil ou avoir mal au ventre. L'ingrédient vedette, l'eau de fleur d'oranger, est présenté dans toutes les cultures levantines comme ayant un effet apaisant sur le […]

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Biscuits à l'avoine et aux canneberges au chocolat blanc

Vous allez les aimer mieux pour vous Biscuits à l'avoine et aux canneberges au chocolat blanc. Ce sont les collations parfaites après l’école ou les douceurs sucrées après le dîner! Biscuits sains = meilleur dessert Je suis un cookie (ou deux) par jour. Nos biscuits Monster sont peut-être n ° 1 sur ma liste, mais […]

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6 bienfaits du thé blanc pour la santé et le bien-être

ML'atcha et les lattes au curcuma ont dominé l'imagination du bien-être traditionnel pendant des années grâce à leurs avantages puissants et à leur nature colorée et intrinsèquement instagrammable. Mais une boisson saine est restée discrètement sous les projecteurs, sous-estimée mais non moins bénéfique: le thé blanc. «Le thé blanc, comme le thé vert, provient du […]

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Pourquoi le yoga est-il si blanc? Rebeckah Price veut le déclonaliser

Vous avez entendu le terme «décoloniser» dans la plupart des industries, mais qu'est-ce que cela signifie pour le bien-être? La forme physique, la spiritualité et d'autres formes de bien-être ont été tellement blanchies à la chaux et marchandisées qu'elles empêchent de nombreuses personnes de participer et privent la culture et les traditions de tant d'autres. […]