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Soins et santé

Comment rester en bonne santé avec un régime végétalien

Beaucoup de gens sont attirés par un régime végétalien parce qu'ils ont une passion pour le bien-être animal et veulent faire leur part pour aider à protéger les animaux contre les dangers. Selon des recherches, le passage à un régime végétalien présente également de nombreux avantages pour la santé, notamment une baisse de la glycémie […]

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Décisions quotidiennes sur le risque: que faire quand il n'y a pas de bonne réponse – Harvard Health Blog

Avouons-le: il y a toujours un virus mortel et il ne disparaîtra pas de sitôt. Et cela signifie que nous devons tous prendre beaucoup de décisions qui comportent des risques personnels. Et pour bon nombre de ces décisions quotidiennes, il n'y a pas de bonne réponse: il n'existe pas de lignes directrices des Centers for […]

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7 Rappelle que la bonne nouvelle est toujours là

Au milieu d'une pandémie mondiale, les gens continuent de nous rappeler le bien qui existe toujours.

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Comment garder votre chien en sécurité et en bonne santé cet été

L'été est l'une des périodes les plus agréables et actives de l'année. Avec les jours qui s'allongent, vous pourriez déjà formuler des plans d'été fantastiques pour vous et votre famille. Si vous avez un chien, ces plans comprendront sans aucun doute des activités adaptées aux chiens. Il y a une multitude de facteurs à garder […]

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Casserole de poulet aux noix de cajou en bonne santé – Fit Foodie Finds

Préparez ce poulet au cino et au quinoa pour un repas riche en protéines et un plat que toute la famille adorera! Préparation des repas à son meilleur. Vous ne pouvez pas en avoir assez de nos délicieuses recettes de poulet en cocotte? Découvrez cette casserole de poulet orange facile ou cette casserole de poulet […]

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Pas de rate? Ce que vous devez savoir pour rester en bonne santé – Harvard Health Blog

En raison de blessures ou d'une intervention chirurgicale nécessaire (splénectomie), certaines personnes manquent de rate, l'organe qui filtre la circulation sanguine et aide le corps à combattre l'infection. Vous n'avez pas besoin de votre rate pour vivre une vie normale et saine. Cependant, comme la rate effectue certaines tâches importantes, les personnes qui n'en ont […]

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Une bonne nuit de sommeil aidera-t-elle mon cœur? – Blog sur la santé à Harvard

On estime que plus de 50 millions d'Américains déclarent avoir des difficultés à dormir. Avec notre mode de vie américain chargé, où nous sommes surchargés dans nos horaires de travail et dans notre vie personnelle, il peut sembler que le sommeil est en effet un luxe. Mais une bonne nuit de sommeil est de plus […]

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Se frotter les mains au sec? Savons, hydratants et conseils pour aider à garder la peau en bonne santé – Harvard Health Blog

Si vous êtes comme la plupart des gens qui essaient de faire leur part au milieu de l'épidémie de COVID-19, vous vous lavez les mains avec diligence avec du savon et de l'eau plusieurs fois par jour. Une excellente hygiène des mains est une mesure de santé publique essentielle pour aider à stopper la propagation […]

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5 principes universels de bonne nutrition, selon la science.

Le vin est-il mauvais pour vous? Bien sûr, certaines recherches mettent en garde contre un risque accru de cancer. Ce n'est pas non plus quelque chose que vous voulez boire avant d'utiliser une tronçonneuse ou de conduire une mini-fourgonnette. Et certaines personnes en abusent. Là encore, le vin provient de raisins, qui contiennent des composés […]