Catégories
Soins et santé

Adoptez les soins de la peau économiques avec ces 3 étapes de routine

Bienvenue à Dear Derm, notre série de vidéos dans laquelle la dermatologue Mona Gohara, MD, partage la réalité des soins de la peau. Dans chaque épisode, elle répondra à vos questions de beauté les plus brûlantes et vous donnera tous les outils dont vous avez besoin pour faire passer votre jeu lumineux au niveau supérieur. […]

Catégories
Soins et santé

Jambières animées: vous pouvez devenir * en sueur * dans ces

jeJ'ai atteint le stade de l'enthousiasme des leggings (certains appelleraient cela "snobisme") où je peux dire si j'aime une paire juste en passant mes mains sur le tissu. Les matériaux plus épais et rugueux obtiennent généralement un droit de veto de ma part, mais donnez-moi un pantalon doux au beurre, aéré et léger et je […]

Catégories
Soins et santé

Ces bottes d'automne confortables pour 2019 sont vraiment mignonnes

Je sais ce que vous pensez – les mots «approuvé par le podiatre» et «mignon» sont des oxymores, mais écoutez-moi. Tout d’abord, vous savez ce qui n’est pas mignon? Boiterie dans environ une décennie en raison des mauvais choix de chaussures de votre jeunesse relative. En attendant, quoi est cute investit dans une bonne paire […]

Catégories
Soins et santé

Ces draps d'hôtel de luxe peuvent vivre sur votre lit à la maison

Plus tôt cette année, nos maisons sont passées des endroits où nous attrapions quelques clins d'œil et passions des nuits à nous gaver de «  Queer Eye '' à notre salle de sport, bureau, école, restaurant, etc. Ici, une collection d'histoires qui célèbrent nos maisons et le intégration du bien-être sous un même toit. En […]

Catégories
Soins et santé

Ces idées de maison Staycation sont toutes vraiment abordables

Est-ce qu'un siège central autrefois redouté sur un œil rouge à qui-sait-où ressemble à un rêve en ce moment? Dormir debout dans une chaise moins que confortable n'aura probablement pas le même effet, mais il y a une chose que vous pouvez faire pour gratter vos vacances – et c'est un lot plus économique. Qu'est-ce […]

Catégories
Soins et santé

La santé cardiaque des femmes de plus de 50 ans commence par ces conseils

Pour beaucoup de femmes, la cinquantaine est le moment où elles ont vraiment atteint leur objectif, surtout en matière de santé. À ce stade, vous savez probablement quel type de régime alimentaire vous fait vous sentir mieux et vous avez expérimenté suffisamment de types d'entraînement différents pour que vous sachiez ce que vous avez vraiment […]

Catégories
Soins et santé

Vous envisagez d'utiliser des plantes? Utilisez ces pointeurs

Salut les gars! Je suis super excitée de partager cet article sur pourquoi et comment passer à un style de consommation plus végétal, écrit par ma bonne amie (et une RD super intelligente), Marisa Silver. Vérifiez-le. XX, Joy Parlez de la floraison: les ventes d'aliments à base de plantes qui remplacent directement les produits d'origine […]

Catégories
Soins et santé

Ces 6 appareils de fitness à domicile vous permettront de vous mettre en forme cet été

Au cours des deux derniers mois, j'ai travaillé sur des vidéos lues sur mon ordinateur portable de 11 pouces, qui est connu pour perdre sa charge à mi-sueur et s'écraser au sol lors d'exercices particulièrement bruyants. Ce n’est pas génial, et la situation ne devrait pas changer de sitôt, étant donné que je n’ai peut-être […]

Catégories
Soins et santé

Qu'est-ce qui aide à la digestion la nuit? Ces 5 habitudes saines

Nous connaissons tous les avantages d'une routine au coucher. Faire des choses spécifiques – comme éteindre votre téléphone quelques heures avant de vous coucher, méditer et boire du thé – peut vous aider à jeter les bases d'une meilleure nuit de sommeil. Mais saviez-vous qu'avoir une routine nocturne solide est également un avantage du point […]

Catégories
Soins et santé

Comment ces 6 personnes ont surmonté d'énormes obstacles en matière de santé et de remise en forme (et vous le pouvez aussi).

Ne serait-il pas agréable de se lancer dans une aventure de santé et de remise en forme pour réussir en ligne droite? Pour le meilleur ou pour le pire, ce n'est pas la vraie vie – mais il y a de l'espoir. Voici six histoires vraies de clients de Precision Nutrition Coaching qui ont fait […]

Catégories
Soins et santé

Lutter contre la dépression avec ces 3 conseils

Le sujet de la dépression est difficile à discuter pour beaucoup de gens. Il y a des moments où ceux qui se dirigent vers la dépression ne sont pas dans un endroit où ils se sentent encore à l'aise d'en discuter ouvertement, même avec leur famille et leurs amis de confiance. D'autres pourraient savoir que […]

Catégories
Soins et santé

Faites ces 3 recettes de cocktails pour une activité facile à la maison

Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles les cocktails sont si festifs, mais celui auquel je pense beaucoup est simplement le fait qu'il faut un peu d'effort supplémentaire pour servir un cocktail. Non seulement beaucoup de travail a été fait pour produire les ingrédients raffinés du cocktail, mais la personne qui prépare le cocktail […]

Catégories
Soins et santé

Soldes d'été Dermstore – Achetez ces produits favoris approuvés par Derm

Les dermes ont toujours les meilleures recommandations de soins de la peau. Heureusement, la vente d'été Dermstore est là avec jusqu'à 20% de réduction sur certaines des meilleures marques de soins de la peau. Pour réduire le contenu de votre panier, nous nous tournons vers Mona Gohara, MD, dermatologue certifiée et animatrice de la série […]

Catégories
Soins et santé

Des ongles propres peuvent être atteints avec ces 3 étapes

À la suite de la pandémie de COVID-19, nous sommes devenus hyper-conscients de la lutte contre les germes. Nous désinfectons nos espaces domestiques, nous lavons les mains plus que jamais, et nous nettoyons même nos courses. Une chose qui ne tirera probablement pas parti de cette frénésie get-clean-ASAP? Vos ongles. Même si vous êtes pieds […]

Catégories
Soins et santé

Blog sur la santé et le bien-être / Faites le plein de froid avec ces boissons chaudes

Lorsque les saisons changent et que l'air apporte un froid glacial, installez-vous avec l'une de ces délicieuses boissons chaudes contenant des ingrédients de nos marques préférées de superaliments; BareOrganics! Thé nettoyant au gingembre Garcinia Ingrédients: ¼ c. Poudre de Garcinia Cambogia de BareOrganics ¼ c. gingembre rasé ou 1/8 c. gingembre moulu 1 sachet de […]

Catégories
Soins et santé

Blog Santé et bien-être / Maintenez vos habitudes saines avec ces conseils

Comme de nombreuses personnes dans le monde, vous avez peut-être Résolution du Nouvel An, ou au moins entamé 2020 avec l'intention de développer et de maintenir une ou deux nouvelles habitudes saines. Malheureusement, à cette époque de l'année, de nombreuses personnes ont abandonné leurs plans bien intentionnés tels que perdre du poids ou manger plus […]

Catégories
Soins et santé

"Comment puis-je faire face MAINTENANT?" Ces stratégies d'autosoins pourraient aider.

Chacun de nous a traversé des moments difficiles de sa vie. Mais parfois, quelque chose arrive qui se brise tout. Avec la pandémie de COVID-19, nous sommes collectivement confrontés à quelque chose que nous n'avons jamais connu auparavant. Pour beaucoup d'entre nous, rien ne semble plus sûr ou stable – les activités simples, l'interaction humaine, […]

Catégories
Soins et santé

Stratégies pour favoriser un meilleur sommeil en ces temps incertains – Harvard Health Blog

Ce sont des temps sans précédent. Étant donné la menace réelle et tangible de la pandémie de coronavirus aux niveaux personnel, communautaire et sociétal, il est normal d'éprouver des problèmes d'anxiété et de sommeil. Le sommeil est un état réversible marqué par une perte de conscience de notre environnement, et en tant que membres du […]