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Soins et santé

Changement de pensée pour sortir de la pensée négative

Thought-flipping ne consiste pas à vous plonger dans une positivité toxique. J'adore la pensée magique, mais si vous essayez de transformer «cette pandémie ne finira jamais» en «cette pandémie est annulée et demain je peux faire ce que je veux», vous serez sérieusement déçu. Au contraire, la technique du retournement de pensée consiste à vous […]

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Soins et santé

La nouvelle lune en Capricorne apporte la croissance grâce au changement

Cosmic Health est votre source quotidienne de conseils célestes, avec une touche de bien-être. L'astrologue Jennifer Racioppi se tourne vers les étoiles pour découvrir ce qui vous attend pour votre semaine en matière de nourriture, de remise en forme, de sommeil, de sexe et plus encore. Voir tout L'énergie cosmique de cette semaine appelle à […]

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Soins et santé

Comment le changement de saison affecte le sommeil

OEn surface, il semble que la transition saisonnière de l'été à l'automne offre tous les meilleurs ingrédients pour un bon environnement de sommeil. Par exemple, l'obscurité vient plus vite et dure plus longtemps, ce qui rend le besoin de stores occultants et de masques de sommeil assez obsolète, et les températures plus fraîches rendent le […]

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Soins et santé

Pourquoi nous avons besoin d'une action immédiate contre le changement climatique

«Oof, 2020 est le pire.» Vous avez entendu le refrain; vous avez vu les mèmes. Il y a de fortes chances que vous, vous-même, ayez prononcé quelque chose du genre "Je ne peux pas attendre que ce feu de déchets d'un an se termine" sous votre souffle tout en faisant défiler les titres apocalyptiques de […]

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Soins et santé

Pourquoi le changement de santé et de forme physique est difficile. (Plus 4 façons de le rendre plus facile.)

En matière de santé, de remise en forme et de nutrition, pourquoi tant de gens ont-ils des difficultés? Dans cette vidéo, le Dr John Berardi explique les plus grands défis. Il partage également ce que vous pouvez faire pour faciliter les choses, pour vous-même (ou vos clients / patients). À propos de la certification Precision […]

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Soins et santé

Le racisme au travail: 5 conseils pour opérer un changement, ne pas être un spectateur

Dans une étude réalisée en 2020 sur 101 adolescents noirs vivant aux États-Unis, les participants ont rapporté 5606 expériences de discrimination raciale au cours de deux semaines, soit une moyenne de cinq fois par jour et par personne. La discrimination contre les Noirs ne s’arrête cependant pas à l’âge adulte ou au marché du travail. […]