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Le jour le plus chanceux de 2021: les avantages de chaque signe du zodiaque

je Je sais, je sais, jusqu'à présent, 2021 a ressemblé à 2020, deuxième partie – ce qui, pour être clair comme du cristal, ne signifie pas génial. Mais préparez-vous à pousser un profond soupir de soulagement, car selon les astrologues, le jour le plus chanceux de 2021 devrait avoir lieu en janvier. Le 28 janvier, […]

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10 recettes grecques saines pour chaque repas de la journée

Some cultures ont vraiment découvert le secret pour manger leur chemin vers une vie longue et saine. Dans les zones bleues, où il est courant de vivre plus de 100 ans en bonne santé, les repas sont principalement préparés à partir de plantes, riches en épices riches en antioxydants et en grande partie non transformés. […]

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8 conseils de podiatre pour acheter les meilleures chaussures dans chaque catégorie

WBien que rien ne soit plus sexy que de parler de podologie (dit-elle sarcastiquement), vous devez admettre que pouvoir marcher / courir / grimper confortablement, pendant toute sa vie, est vraiment chaud. Toutes les années passées à trembler sur des talons de 4 pouces à l'époque pré-COVID n'ont pas rendu service à vos futurs pieds, […]

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Motivation intrinsèque ou extrinsèque: comment utiliser chaque type

Que ce soit pour faire de l'exercice, boire plus d'eau ou franchir une étape importante dans votre carrière, avoir la motivation – ce feu sous votre butin – pour vous lever et atteindre vos objectifs fait tout la différence. Mais cela ne veut pas dire que la motivation est toujours facile à exploiter, surtout lorsque […]

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Les meilleurs conseils pour chaque signe du zodiaque que nous avons appris cette année

UNEIl s'avère que 2020 allait toujours être un champ de bataille d'événements cosmiques chaotiques, avec des rétrogrades à gogo, défiant Saturne et Pluton transformationnel dans le tango, et oh oui, la Grande Transformation (préparez-vous!). Nous n'avons peut-être pas été ravi avec les planètes cette année, mais nous ne pouvons pas nous empêcher de maintenir notre […]

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Apple Fitness + Music Disc-Jockeys à chaque entraînement

WNous tenons cette vérité d'entraînement pour être évidente: bonne musique fait du l'entraînement. Apple a intégré ce fait de fitness dans la conception Apple Fitness +: la plate-forme de mouvement nouvellement lancée de la marque qui est remplie de listes de lecture disc-jockey conçues pour inspirer votre mouvement du début à la fin (vous assurant […]

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Les meilleurs cadeaux pour chaque type d'ennéagramme

réEs-tu complètement libre de rédiger ta liste de souhaits cette saison? Si tel est le cas, vous pourriez simplement être un type d'Ennéagramme deux. Truity, un fournisseur en ligne de tests de personnalité et de carrière, a récemment mené une enquête auprès de plus de 105000 personnes pour trouver le meilleur cadeau pour chaque type […]

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Recettes de patates douces japonaises pour chaque moment de la journée

RLes légumes oot sont un ingrédient de base pour les repas d'hiver copieux, comme les ragoûts et les currys, mais ils fournissent plus qu'un remède pour une envie de nourriture réconfortante. Ici aux États-Unis, les pommes de terre blanches sont l'un des légumes-racines les plus populaires à incorporer dans des repas nourrissants. Et si le […]

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Liste de souhaits de vacances lululemon (cadeaux pour chaque occasion!)

Notre liste de souhaits de vacances lululemon est ici, et nous avons hâte de vous montrer à quel point ces pièces sont polyvalentes. Des séances d'entraînement à la maison aux films agréables près de votre cheminée, et que vous achetiez pour vous-même ou pour un être cher (ou les deux!) Cette saison des fêtes, vous […]

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Les meilleurs cadeaux pour chaque signe astrologique cette saison des fêtes

NPeu importe à quel point vous connaissez quelqu'un, vous pourriez finir par vous gratter la tête à l'approche des vacances. C’est parce que faire des cadeaux n’est pas aussi facile qu’il y paraît, surtout en cette année chargée de pandémie. Notre conseil? Laissez les étoiles vous guider sur celui-ci et magasinez en fonction des meilleurs […]

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Aliments pour la santé du cerveau qu'un neurologue mange chaque jour

jeJe suis une ventouse pour tout ce qui est multitâche, en particulier avec la nourriture. Je suis dans une quête éternelle pour trouver des ingrédients et des produits qui ont bon goût tout en offrant des avantages supplémentaires – la santé du cerveau étant en tête de ma liste. C’est un avantage que beaucoup de […]

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Recettes de yogourt grec pour chaque repas de la journée

Etrès peu d'années, une nouvelle «tendance» vient bouleverser l'allée du yogourt – des shakes de yogourt à boire aux coupes de yaourt fouetté. Mais alors que ces tendances vont et viennent, rien ne semble avoir la résistance du yaourt grec. Il n'y a vraiment rien d'extraordinaire à propos du yaourt grec. Plus épais que son […]

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Comment utiliser le savon noir africain dans chaque partie de votre routine

Le savon noir africain est l'un des nettoyants les plus populaires du moment, mais son statut du moment a beaucoup d'histoire derrière lui. Son origine remonte à des siècles au peuple Yoruba du Nigéria, où les femmes mélangeaient la cendre avec de l'huile et l'appliquaient sur leur peau. Depuis, des générations de femmes en Afrique […]

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Comment se défendre auprès du médecin chaque année

Une étude convaincante menée en 2014 auprès de 7 674 participants a révélé que près d'un tiers des répondants ont déclaré éviter de se rendre au cabinet de leur médecin – dont beaucoup l'ont fait même s'ils soupçonnent que des soins médicaux pourraient être nécessaires. Des recherches comme celle-ci sont en bonne compagnie et suggèrent […]

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5 exercices de base debout qui frappent chaque angle

Chaque mois, un nouvel entraîneur nous guide à travers quatre des entraînements les plus exténuants qu'ils ont dans leur poche arrière. Suivez-nous chaque semaine pour découvrir de nouvelles façons de transpirer avec nous. Voir tout Les exercices de base se déroulent généralement dans l'une des deux positions suivantes: couché à plat sur le dos ou […]

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Chaque femme de plus de 50 ans devrait utiliser la vitamine K pour la peau

Un coup d'œil dans n'importe quelle armoire de soins de la peau remplie révélera la valeur d'une soupe à l'alphabet en vitamines. Il y a de la vitamine A pour stimuler le renouvellement cellulaire, de la vitamine B pour renforcer la barrière cutanée, de la vitamine C pour éclaircir votre teint… la liste est longue. […]

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Garnitures de pain grillé à l'avocat pour ajouter des protéines végétaliennes à chaque bouchée

2020 nous a tellement pris – câlins, éternuements effrontément dans la foule – mais il ne peut pas (ou n'a pas… encore?) Prendre notre toast à l'avocat. C'est une petite consolation, du moins pour moi. Et tandis que le schmear OG, par exemple simple «cado on toast, est l’une des inventions culinaires les plus parfaites […]

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Guide des zones bleues: ce qui rend chaque région unique

Imaginez vivre plus de 100 ans sans aucun problème de santé. Vous pouvez toujours vous promener dans votre quartier ou travailler dans votre jardin, votre mémoire est suffisamment intacte pour vous rappeler vos souvenirs d'enfance préférés et vous ne prenez aucun médicament. Ce n’est pas seulement un rêve pour certaines personnes; c’est la norme pour […]

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Ce qui rend chaque signe du zodiaque heureux, dit un astrologue

Pour dire le moins, il a été une année. Cela étant vrai, il est logique que ce soit le moment de négliger les pratiques et les rituels d'autosoins et de bonheur. Après tout, le bonheur est lié à une vie longue et saine. Mais comme différentes stratégies fonctionnent mieux pour différentes personnes, savoir ce qui […]

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36 idées de salades saines (pour chaque occasion!)

Obtenez vos légumes et faites l'une de ces recettes de salade saine pour le déjeuner ou le dîner cette semaine! Préparez une recette de salade de brocoli saine pour le dîner ou une salade de pommes de terre saine pour votre prochain barbecue. Ajoutez l'une de ces idées de salades saines à votre menu cette […]

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3 recettes faciles que chaque fille paresseuse peut faire avec son Teatox | Blog Bien-être – Conseils pour une vie saine

Vous cherchez quelque chose à grignoter pendant que vous sirotez vos thés SkinnyMint? Vous devriez peut-être acheter un billet de loto parce que c'est votre jour de chance! Des petits déjeuners anti-faim aux gâteries avant le coucher, nous avons recherché quatre recettes super délicieuses, faciles à préparer, totalement saines qui complètent parfaitement nos thés Morning […]

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Les 12 meilleurs shampooings sans sulfate de 2020 pour chaque type de cheveux

C'est un piquet de tente d'une beauté propre: des shampooings sans sulfate. Les sulfates, qui comprennent le laurylsulfate de sodium et le laurethsulfate de sodium, sont ce qui donne aux shampooings traditionnels une mousse savoureuse. Cependant, ils éliminent fortement les huiles naturelles de votre cuir chevelu, peuvent perturber le microbiome du cuir chevelu délicat, déclencher […]

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La Vénus en sens rétrograde pour chaque signe du zodiaque est ici

Après la puissante lune de fleurs de scorpion de la semaine dernière, notre attention se tourne maintenant vers le début d'une saison rétrograde complète. La semaine à venir amène Saturne, Jupiter et Vénus en rétrograde, ce qui signifie que l'univers nous demande de ralentir encore plus notre roulement. (Je sais, à quel point pouvons-nous aller […]

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Le peeling chimique pour chaque type de peau

Si l'expression «peeling chimique» évoque l'infâme Sexe et la ville scène où Samantha porte un voile pour cacher son teint enflammé, il est temps de cabanon quelques idées fausses. (Voir ce que nous avons fait là-bas?) En fait, les peelings sont parmi les options de traitement les plus efficaces et les plus polyvalentes du marché. […]

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Comment faire griller du saumon (parfaitement à chaque fois!)

Obtenez du saumon parfaitement grillé à chaque fois avec ce tutoriel étape par étape facile et infaillible sur Comment faire griller du saumon! Grillades faciles! En ce qui concerne les grillades, le saumon est l'une des recettes les plus rapides et les plus faciles (et les plus délicieuses!) À condition de suivre quelques étapes simples. […]