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Soins et santé

5 étirements de poitrine pour combattre une mauvaise posture

jeSi vous l'avez entendu une fois, vous l'avez entendu un million de fois: les étirements jouent un rôle essentiel dans toute routine de fitness. Et alors que la plupart d'entre nous savent à quel point il est important de donner à nos jambes beaucoup d'amour après l'entraînement (parce que, vous savez, cette douleur du deuxième […]