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Soins et santé

10 choses que tout coach de fitness et de nutrition réussit fait. Les meilleurs entraîneurs les font tous les jours. Combien en faites-vous?

Qu'est-ce qui fait du succès un coach de fitness et de nutrition? Ce n’est pas seulement ce que vous savez… c’est ce que vous faites (tous les jours). Voici quelques-unes des pratiques utilisées par les entraîneurs d'élite pour obtenir des résultats. Gardez une trace de combien vous en avez maîtrisé. ++ Vous connaissez le type. […]

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Soins et santé

Utilisation saine des écouteurs: combien et combien de temps? – Blog sur la santé de Harvard

À mesure que notre société et notre culture sont de plus en plus connectées grâce à la technologie, l'utilisation des écouteurs a augmenté. Les écouteurs permettent aux gens de profiter de la musique et d'avoir des conversations de n'importe où et à tout moment. La facilité d'utilisation des écouteurs et la mobilité qu'ils permettent ne […]

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Soins et santé

Bouillon d'os: combien devriez-vous boire quotidiennement?

Bouillon d'os continue de fournir des résultats étonnants d'incroyables avantages anti-âge aux problèmes digestifs de guérison qui peuvent conduire à des problèmes de santé supplémentaires. Avec tant de gens, y compris des célébrités, affluant vers l'incroyable avantages du bouillon d'os, demandant combien bouillon d'os que vous devriez consommer est une question légitime. Que vous appréciez […]