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Soins et santé

Riz brun en pot instantané (grain court et long!)

Fabrication Riz brun en pot instantané est aussi simple que 1-2-3. Tout ce dont vous avez besoin est un pot instantané, de l’eau et votre riz brun préféré et vous êtes prêt à faire un gros lot de riz. Il s'avère parfait et moelleux à chaque fois. Pourquoi le riz brun Instant Pot devrait-il? Combien […]

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Soins et santé

Un sommeil plus court au stade de rêve peut être lié à une mort prématurée – Harvard Health Blog

À maintes reprises, il a été démontré qu'un sommeil adéquat est essentiel au fonctionnement quotidien et à la santé à long terme. Le sommeil a de nombreux rôles: récupérer l'énergie pour le cerveau, éliminer les déchets et former des souvenirs. Des études antérieures ont clairement lié les temps de sommeil raccourcis aux maladies cardiaques, à […]