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Soins et santé

Sommeil et relations: un écrivain a trouvé que les deux étaient liés

Plus tôt cette année, nos maisons sont passées des endroits où nous attrapions quelques clins d'œil et passions des nuits à nous gaver de «  Queer Eye '' à notre salle de sport, bureau, école, restaurant, etc. Ici, une collection d'histoires qui célèbrent nos maisons et le intégration du bien-être sous un même toit. En […]

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Soins et santé

Cet entraînement rapide à la maison vous brûle en deux fois moins de temps

Ne serait-il pas agréable de profiter de tous les avantages de vos entraînements en deux fois moins de temps? Eh bien, c'est tout à fait possible – il vous suffit de faire les bons exercices. Selon Kirsty Alexander, un entraîneur et instructeur basé à Kansas City, Missouri à Health House, il existe un moyen infaillible […]

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Soins et santé

Comment résoudre les deux plus gros problèmes de santé et de fitness auxquels la plupart des hommes sont confrontés.

Du travail vous stressant? La vie en général? Vous avez du mal à rester cohérent avec votre programme d'exercice et de nutrition? Si oui, cet article est pour vous. ++++ Pourquoi la plupart des gars ont-ils tendance à devenir plus faibles, plus gros et moins en bonne santé lorsqu'ils atteignent la trentaine, la quarantaine et […]

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Soins et santé

Comment résoudre les deux plus gros problèmes de santé et de fitness auxquels la plupart des femmes sont confrontées.

Vous vous sentez surmené et sous-estimé? Vous avez du mal à rester cohérent avec la nutrition et la forme physique en raison des exigences de la vie? Vous vous demandez si vous pourrez jamais trouver le temps d'atteindre le corps et la santé que vous souhaitez? Cet article est pour toi. Mettre les besoins des […]

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Soins et santé

Comment réparer le maquillage cassé, selon deux maquilleurs

Peu importe si vous achetez votre maquillage à la pharmacie, à Sephora ou dans un grand magasin chic, celui-ci est sûr: le coût du maquillage peut additionner. Entre le fond de teint, le fard à paupières, le fard à joues, le mascara, les produits pour les sourcils, le surligneur, la poudre bronzante (oublions-nous quelque chose?), […]