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Soins et santé

7 idées cadeaux bien-être directement de Jessica Alba

WNous avons tous ces gens dans nos vies qui font du magasinage des Fêtes une entreprise panique. Que diable êtes-vous censé trouver la tante qui a tout, ou le mari du cousin de votre partenaire que vous avez eu le malheur de dessiner dans le Père Noël secret numérique de cette année? Honnêtement, je ne […]

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Soins et santé

Idées de repas sains pour le cœur directement d'un cardiologue

jeS'il y a une personne qui a à l'esprit la santé cardiaque lorsqu'elle mange, c'est un cardiologue. Après tout, les cardiologues voient les effets de la nourriture sur notre cœur, jour après jour. «La nutrition est la base sur laquelle repose notre santé», déclare Kerrilynn Hennessey, MD, cardiologue au Dartmouth-Hitchcock Medical Center au Liban, New […]

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7 conseils pour marcher – directement depuis un coach pédestre

jeEst-ce que c'est juste moi, ou est-ce que la journalisation de ces 10 000 étapes s'est sentie au moins 10 000 fois plus difficile en quarantaine? Ma seule marche pour aller au travail m'amena au moins à mi-chemin de cet objectif, et maintenant, eh bien… je devrais passer plusieurs centaines de fois entre mon bureau […]

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Les meilleures serviettes pour la peau, directement à partir d'un derme | Well + Good

Plus tôt cette année, nos maisons sont passées des endroits où nous attrapions quelques clins d'œil et passions des nuits à nous gaver 'Queer Eye' à notre salle de sport, bureau, école, restaurant, etc. Ici, une collection d'histoires qui célèbrent nos maisons et le intégration du bien-être sous un même toit. En savoir plus Il […]

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Soins et santé

Jupiter va directement alors que Mars rétrograde

Cosmic Health est votre source quotidienne de conseils célestes, avec une touche de bien-être. L'astrologue Jennifer Racioppi se tourne vers les étoiles pour découvrir ce qui vous attend pour votre semaine en matière de nourriture, de remise en forme, de sommeil, de sexe et plus encore. Voir tout Cette semaine, après que Jupiter est devenu […]

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Faits sur la ménopause directement des gynécologues

En dehors de la puberté et de la grossesse, la ménopause est l'un des plus grands changements physiques que subissent les personnes atteintes d'utérus. Pourtant, il y a encore beaucoup de malentendus à ce sujet. Beaucoup de gens ne savent toujours pas quand il commence, quels sont les premiers signes et si quelque chose peut […]

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Comment traiter les coudes secs, directement auprès des dermatologues

Peu importe la quantité de lotion pour le corps que vous appliquez après la douche, il semble toujours y avoir une zone de sécheresse particulière qui semble impossible à secouer. Les coudes secs sont le cadeau qui continue de donner – c'est-à-dire si ce «cadeau» est un pull laid non retournable que votre tante Eve […]

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Une routine matinale de santé intestinale directement des diététistes

Les gens du monde du bien-être sont tous au sujet de leurs routines matinales. Eau de citron, méditation, cours virtuels du matin… pour beaucoup, l'optimisation de votre santé et de votre bien-être commence dès le réveil. La matinée offre des opportunités pour une variété de nouveaux départs, de l'atteinte de vos objectifs de mise en […]

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5 produits pour les pieds puants – directement d'un podiatre

Lorsque l'été arrive, beaucoup d'entre nous enlèvent nos baskets pour se rendre compte que (saint-flippant-moly) nos orteils et nos arches ont certainement connu des jours meilleurs. Passer des mois enfermés dans des chaussettes en laine épaisses ne fait certainement pas des talons heureux, mais les podiatres vous diront que les mois chauds et collants apportent […]

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5 faits sur les mamelons directement d'un gynécologue

Le corps est une chose assez incroyable. Il est flexible, résilient et adaptable. Il peut tout faire: respirer l'air, digérer les aliments, faire croître la vie humaine. Mais il vient aussi avec sa propre part de bizarreries. Besoin d'une preuve? Ne cherchez pas plus loin que vos mamelons. Le but biologique des mamelons femelles est […]