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Soins et santé

3 exercices à faire lorsque vous avez une douleur au genou à partir de fentes

Les fentes sont des vedettes pour renforcer vos fesses et vos jambes, vous les trouverez donc sous une forme ou une autre dans presque chaque routine d'entraînement. Malheureusement, après un trop grand nombre de tours, vous pouvez commencer à ressentir une douleur au genou de fentes pour plusieurs raisons différentes. Parfois, les fentes de péage […]

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Soins et santé

Solutions ergonomiques simples pour la douleur au cou, au dos et aux épaules

Le plus gros délinquant que je vois est un ordinateur portable. Leur clavier plus petit peut entraîner des crampes aux mains et des microtraumatismes au poignet, aux doigts et aux avant-bras. Ils ont également un écran plus petit, vous pouvez donc vous pencher en avant et vous efforcer de voir le moniteur. Cela crée des […]

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Soins et santé

Douleur post-entraînement

Les douleurs après chaque séance d'entraînement indiquent-elles une amélioration? Le message Post-Workout Soreness est apparu en premier sur Under Armour.

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Soins et santé

Le CBD aide-t-il à soulager la douleur arthritique? – Blog sur la santé à Harvard

Si vous souffrez d'arthrite chronique, vous vous posez peut-être des questions sur le cannabidiol (CBD) comme traitement. Le CBD, ainsi que le delta-9-tétrahydrocannabinol (THC) et d'autres produits chimiques, se trouvent dans la marijuana. Mais contrairement au THC, le CBD n'est pas «psychoactif» – c'est-à-dire qu'il ne provoque pas l'intoxication ou l'effet associé à la consommation […]