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Soins et santé

Comment gérer les vacances et les troubles de l'alimentation

LÀ Thanksgiving, Claire Gold * s'est excusée du dîner après avoir mangé ce qu'elle se souvient de «trop». «J'entendais tout le monde s'asseoir pour le dessert, et je me souviens avoir pensé activement que je pouvais me lever et être avec eux, mais je ne voulais pas me donner la tentation», dit-elle. Elle se sentait […]

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Comment gérer l'expression de ses convictions politiques au travail

Lorsque vous êtes coincé dans une situation difficile au travail – vous êtes * si proche * de l'épuisement professionnel, vous vous demandez si votre travail vous convient, la culture de votre bureau pourrait bénéficier d'une mise à niveau sérieuse – vers qui vous tourner? Votre mentor, qui a des années d'expérience sur lesquelles vous […]

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Grands-parents: gérer les risques alors que la pandémie se poursuit – Harvard Health Blog

À la fin du mois de mars, alors que la pandémie a remodelé toutes nos vies, j'ai écrit un article de blog sur la façon dont les grands-parents pourraient faire face aux recommandations de sécurité formulées à l'époque tout en restant en contact avec leur famille. Beaucoup d'entre nous espéraient que la crise serait de […]

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Soins et santé

La pleine lune en Bélier de 2020 est intense – Voici comment gérer

Procédez avec prudence car la pleine lune en Bélier de 2020, ou lune de récolte, semble avoir une intensité majeure. Cet événement lunaire percutant se produira lorsque le soleil orienté vers les relations en Balance sera en opposition exacte avec la lune égoïste du Bélier le jeudi 1er octobre à 17 h 05, HE. Le […]

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Soins et santé

Gérer la nouvelle normalité: aidez activement votre famille à surmonter la pandémie – Harvard Health Blog

Lorsque la pandémie a commencé plus tôt cette année, il semblait que si nous pouvions simplement nous accroupir jusqu'à peut-être l'été, les choses iraient mieux et nous pourrions reprendre la vie comme d'habitude (ou du moins quelque chose de similaire à la vie habituelle) . Nous étions en mode survie: nous faisions des économies et […]

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Les changements de mode de vie sont importants pour gérer la fibrillation auriculaire – Harvard Health Blog

La fibrillation auriculaire (afib) est un trouble du rythme cardiaque courant dans lequel les cavités supérieures du cœur (les oreillettes) battent rapidement et de manière irrégulière. L'Afib provoque généralement des symptômes récurrents, généralement des palpitations et un essoufflement, et peut affecter négativement la qualité de vie. L'Afib augmente également considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral […]

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Aider les personnes atteintes de troubles du spectre autistique à gérer les masques et les tests COVID-19 – Harvard Health Blog

La pandémie de COVID-19 a présenté de nombreux nouveaux défis pour les personnes atteintes de troubles du spectre autistique (TSA). Les caractéristiques des TSA, y compris les capacités sociales et de communication altérées, les comportements répétitifs, l'insistance sur la similitude, et en particulier les intolérances sensorielles, rendent l'adaptation au port de masques faciaux et l'expérience […]

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Comment gérer le surfonctionnement et le stress insuffisant

Au milieu de la crise des coronavirus, il est clair que chaque personne fait face différemment. Peut-être que votre partenaire s'emballe, essayant de faire lui-même la liste de tous les problèmes, tandis que vous vous sentez incapable de terminer une seule chose. Un élément clé qui est probablement en jeu pour expliquer la différence entre […]

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Si le cannabis devient un problème: comment gérer le sevrage – Harvard Health Blog

Les partisans du cannabis rejettent généralement l'idée qu'il existe un syndrome de sevrage du cannabis. On entend régulièrement des déclarations comme: «J'ai fumé de l'herbe tous les jours pendant 30 ans, puis je m'en suis éloigné sans aucun problème. Ce n'est pas addictif. " Certains chercheurs sur le cannabis, d'autre part, décrivent de graves symptômes […]

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Des enfants qui se battent sans arrêt? Comment gérer pendant les fermetures d'écoles – Harvard Health Blog

Il y a des cris et des cris qui montent de plus en plus fort (et il peut même y avoir des griffes qui s'étendent). Les fermetures d'école et l'augmentation du temps passé ensemble en famille peuvent transformer votre salon en un safari d'animaux sauvages, sans la joie attendue des vacances. Si cela vous semble […]