Catégories
Soins et santé

Avantages du brocoli ricin et instructions pour le préparer | Eh bien + bien

Bien que tous les macronutriments soient importants, de nombreux experts en alimentation saine considèrent les fibres comme le joyau de la bonne santé. Diététistes, nutritionnistes, experts en santé intestinale… ils sont tous poétiques sur les bienfaits des fibres, qui incluent le maintien d'une santé intestinale optimale, la réduction de l'inflammation et le maintien d'un métabolisme […]

Catégories
Soins et santé

Plus de 400 vidéos d'experts avec des instructions pratiques

Cette bibliothèque d'exercices gratuite de Precision Nutrition contient des versions pour hommes et femmes de plus de 400 vidéos d'exercices. Il est conçu pour être une ressource pour les entraîneurs personnels et les entraîneurs de force qui fournissent un entraînement à distance ou en ligne. Mais il est également accessible gratuitement à tous ceux qui […]