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Kéfir Vs. Yogourt: lequel est le meilleur pour la santé intestinale?

WQue vous soyez nouveau dans le monde du bien-être ou que vous soyez un membre fondateur porteur de carte, vous avez probablement entendu parler de l'importance de consommer des aliments riches en probiotiques et sains pour l'intestin. Les probiotiques sont des bactéries et des levures vivantes qui sont bonnes pour l'intestin et leurs avantages sont […]

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3 avantages du kéfir d'eau, le Bubbly Bev que je ne peux pas arrêter de siroter

Ret un fait pas si amusant à mon sujet: je ne suis pas vraiment un buveur. Bien sûr, je bois beaucoup trop de café glacé, je prends presque toujours mes huit verres d'eau par jour et j'ai tendance à prendre un kombucha chaque fois que l'épicerie a ma saveur préférée, mais du soda? Trop de […]