Rester en bonne santé
Allons-y, d'accord? Vous savez probablement que fléchir vos Kegels est une méthode solide pour prévenir l'incontinence urinaire, intensifier votre orgasme et renforcer votre plancher pelvien. Mais les mésaventures de partage peuvent se produire plus rapidement que vous ne pouvez dire "Pas mes draps en coton égyptien à 1 000 fils!" Alors qu'en est-il des Kegels […]
D'accord, alors peut-être que je suis juste paresseux, mais je ne peux pas vous dire combien de fois j'ai reporté la préparation du smoothie simplement parce que je redoutais l'idée de nettoyer mon mixeur par la suite. Les appareils ménagers facilitent grandement la préparation et la cuisson des aliments. Mais vous ne pouvez pas simplement […]
En ce moment, la vraie vie ressemble à jour de la marmotte…ou Poupée russe…ou Palm Springs… Ou tout autre film ou émission de télévision avec une intrigue axée sur le temps où chaque jour est exactement le même, encore et encore et encore, quoi qu'il arrive. En effet, malgré les différences de météo et de […]
Fournir à votre armoire de beauté des produits de soins de la peau approuvés par les dermatologues est un moyen A-plus d'élaborer une routine de soins de la peau. Mais vous pouvez également incorporer à votre régime des conseils et des pratiques dermatologues en matière de soins de la peau, qui ne coûtent aucun dollar, […]
Vous pourriez passer des heures à analyser tout le pain, les céréales, les craquelins et autres produits qui revendiquent une étiquette «grains entiers» à l’épicerie, mais vous encore pourrait ne pas ramener à la maison le choix le plus sain. Et ce n’est pas votre faute. Une nouvelle étude a montré qu’il était vraiment difficile […]
Au milieu de la pandémie de coronavirus, d'un compte de la société avec le racisme systémique et d'une élection présidentielle imminente, l'ambiance aux États-Unis ces derniers temps est mieux décrite comme incroyablement tendue. Une implication de ceci est que les médias sociaux – en particulier en ce qui concerne la publication depuis votre propre compte […]
Donc, évidemment, arroser vos plantes et s'assurer qu'elles reçoivent la bonne quantité de soleil est la clé pour les maintenir en vie. Mais si vous cherchez à faire passer vos compétences parentales végétales au niveau supérieur, vous pouvez devenir un peu plus intime avec vos amis en pot. Bien que nommer vos plantes puisse vous […]
Le 8 août est la Journée nationale de la CDB, et bien que certains (lire: la plupart) des vacances inventées soient extrêmement ridicules, je soutiens que celui-ci mérite en fait une célébration. Après tout, les bienfaits du CBD, ou cannabidiol – le composé non psychoactif extrait du cannabis et du chanvre – comprennent l'atténuation des […]
En tant que rédacteurs de produits de beauté, il est de notre devoir de tester et d’essayer les derniers produits de beauté sur le marché afin de vous tenir au courant, nos lecteurs, de ce qui vaut la peine d’investir pour votre propre collection. Mais peu importe à quel point nos salles de bains regorgent […]
En raison des disparités systémiques en matière de santé, les communautés de couleur ont été touchées de manière disproportionnée par la pandémie du COVID-19. Nouvelle recherche publiée dans The Lancet montre que ces disparités persistent parmi les travailleurs de la santé de couleur, qui sont plus susceptibles de soigner des patients confirmés COVID-19 et plus […]
En tant qu'ancienne rédactrice en chef de la beauté et fondatrice de la marque de soins de la peau, Courtney Dunlop a longtemps étudié la science qui explique comment ce que vous mettez ou dans votre corps affecte votre peau. L'excitation qu'elle a à appeler un derme pour parler de science est au niveau de […]
Blâmez les années 80 (ou la brillante défense juridique d'Elle Woods contre Chutney Windham), mais les permanentes ont gagné une mauvaise réputation. La simple mention du mot évoque immédiatement des images de mèches frites et épuisées, ce qui suffit à faire réfléchir à deux fois avant de mettre ses propres cheveux à travers le processus. […]
Les médicaments prescrits pour le trouble de déficit de l'attention / hyperactivité (TDAH), la dépression, l'anxiété et d'autres troubles de l'humeur – appelés psychotropes – ont été largement étudiés chez les adultes. Cela concerne de nombreux parents dont les enfants prennent ces médicaments régulièrement. Les études se sont le plus souvent intéressées à l'efficacité de […]
Histoire vraie: je n’ai pas porté de «vrai» soutien-gorge depuis… peut-être une décennie. Tout ce que je sais avec certitude, c’est que depuis près de sept ans que je connais mon mari, il ne m’a vu porter que ce qu’il appelle des «bouts de tissu» – des bralettes si informes qu’elles sont à la hauteur […]
Maintenant que le désinfectant pour les mains et les masques faciaux sont plus facilement accessibles – deux choses qui étaient presque impossibles à trouver il y a quelques mois – il semble que les magasins devraient également faire le plein de tout le reste. Une chose que vous ne verrez pas de si tôt, ce […]
À Boston, nous pensons que plus il fait chaud, c'est mieux. Nos envies de chaleur se forment dans les nuits froides et sombres de l'hiver lorsque la perspective de l'été semble incroyablement lointaine. Mais avec les températures de juillet atteignant près de 100 ° F, nos rêves d'hiver deviennent un cauchemar d'été. Les expositions à […]
Le protocole standard d'intervention d'urgence consiste à transporter un patient à l'hôpital le plus proche. Dans un monde parfait, cela signifie qu'un patient peut obtenir les soins dont il a besoin le plus rapidement possible. Mais, un nouveau rapport montre que près de la moitié des communautés à faible revenu du pays n’ont pas de […]
Bienvenue à Le spectacle de Betty Rocker, l'endroit idéal pour nourrir votre esprit, aimer votre corps et bercer votre vie. Différentes choses fonctionnent pour différentes personnes à des moments différents, et avec notre génétique, nos types de corps, nos objectifs et nos modes de vie uniques, il est important d'expérimenter pour découvrir ce qui fonctionne […]
La pandémie de COVID-19 a mis une pression énorme sur la vie de la plupart des gens dans le monde grâce à des licenciements, des réductions de salaire et plus encore – laissant des millions d'Américains au chômage et luttant pour joindre les deux bouts. Et il y a peu d'endroits où l'urgence de notre […]
Une grande partie de la recherche scientifique sur le narcissisme a tendance à se concentrer sur un type spécifique de narcissisme connu sous le nom de narcissisme grandiose, selon la chercheuse principale Ava Valashjardi, Ph.D., professeure en psychologie médico-légale à la City University de Londres. Le narcissisme grandiose implique une vision trop exagérée et irréaliste […]
Que vous ayez mis en quarantaine seul ou avec un meilleur ami / un autre significatif / votre famille, vous ne voyez probablement pas cette de nombreuses personnes IRL pendant la pandémie COVID-19. Mais cela ne veut pas dire que les régimes de beauté sont tombés à l'eau. En fait, la recherche montre exactement le […]
Mes cheveux sont si fins qu'ils sont alourdis par tout ce que je mets dessus. Même un peu trop d'huile capillaire, et je ressemble à la fille de L'anneau, uniquement blonde et avec une ambiance généralement moins menaçante. Il existe deux types de base de cheveux fins et mous. Comme moi, vous pourriez avoir beaucoup […]
Se pousser à ses limites physiques est parfois amusant. Prenez, par exemple, le sprint aussi vite et aussi loin que possible pour augmenter votre force et votre endurance. Ou en utilisant les haltères les plus lourds que vous ayez jamais utilisés dans un entraînement. Ou, si c'est une journée au bas du corps, transpirer grâce […]
Pandemic a redéfini ce qui est un investissement rentable pour vous, moi et probablement tous ceux qui ne sont pas milliardaires. En fait, une récente enquête Credit Karma auprès de 1 043 Américains a révélé quelles sont nos habitudes de dépenses après la pandémie et, plus choquant, personne ne va à des concerts ou au […]
Il est désormais de notoriété publique que les pandémies mondiales comme le COVID-19 sont stressantes et peuvent aggraver les sentiments accablants associés à la peur et à l'anxiété, et affecter le risque de suicide d'une personne, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Mais alors que les experts profitent de cette période pour réinventer […]
La fibrillation auriculaire (afib) est un trouble du rythme cardiaque courant dans lequel les cavités supérieures du cœur (les oreillettes) battent rapidement et de manière irrégulière. L'Afib provoque généralement des symptômes récurrents, généralement des palpitations et un essoufflement, et peut affecter négativement la qualité de vie. L'Afib augmente également considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral […]
Cette liste de recettes saines de gruau vous apporte tous les combos de saveurs d'avoine que vous pourriez imaginer. Avec sa haute teneur en fibres, l'avoine vous gardera rassasié toute la matinée pour conquérir la journée à venir! Découvrez les 50 meilleures recettes de gruau d'avoine sur la planète ainsi qu'un guide pour préparer le […]
Lorsque j'ai reçu un diagnostic de maladie cœliaque pour la première fois il y a plus de 10 ans, les options que j'ai trouvées pour les produits sans gluten étaient minimes; quand ils existaient, ils étaient souvent insipides et incroyablement chers. Au cours de la décennie qui a suivi, les sections sans gluten sont devenues […]
Table des matières(Cacher)(Spectacle) Entre la perte de cheveux post-partum (six fois!) Et celle de Hashimoto, j'ai vu trop de cheveux tomber par le passé. J'utilise de l'huile de ricin pour la croissance des cheveux et ce sérum pour la croissance des cheveux, mais il y a beaucoup plus à faire pour arrêter les cheveux clairsemés. […]
Alors que la chaleur estivale nous attire à l'extérieur, les parents peuvent avoir du mal à convaincre leurs adolescents de suivre les directives de protection solaire. Il peut être difficile d'attirer l'attention des personnes plus jeunes, pour qui les problèmes de santé comme le cancer de la peau semblent être toute une vie. Une stratégie […]