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Soins et santé

Sommeil et relations: un écrivain a trouvé que les deux étaient liés

Plus tôt cette année, nos maisons sont passées des endroits où nous attrapions quelques clins d'œil et passions des nuits à nous gaver de «  Queer Eye '' à notre salle de sport, bureau, école, restaurant, etc. Ici, une collection d'histoires qui célèbrent nos maisons et le intégration du bien-être sous un même toit. En […]

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Soins et santé

Hausse des températures: Comment éviter les maladies et les décès liés à la chaleur – Harvard Health Blog

À Boston, nous pensons que plus il fait chaud, c'est mieux. Nos envies de chaleur se forment dans les nuits froides et sombres de l'hiver lorsque la perspective de l'été semble incroyablement lointaine. Mais avec les températures de juillet atteignant près de 100 ° F, nos rêves d'hiver deviennent un cauchemar d'été. Les expositions à […]

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Soins et santé

Le stress et la santé intestinale sont liés. Voici ce qu'il faut savoir

Vous n'imaginez pas seulement ce «sentiment d'intestin» quand quelque chose ne se sent pas bien. Votre intestin et votre cerveau sont en constante communication étroite – et la santé de l'un a un impact sur la santé de l'autre. Le stress et l'anxiété peuvent déclencher des symptômes dans l'intestin, tandis que l'inflammation gastro-intestinale (GI) envoie […]