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Soins et santé

Livres de non-fiction à lire cet hiver

jeSi vous êtes un amoureux des livres comme moi, vous savourez secrètement le fait qu'il fait nuit à 18 heures, créant l'ambiance pour une nuit parfaite pour lire. Des bougies, du chocolat chaud, votre couverture douillette préférée vous attendent sur le canapé… c’est le paradis des lecteurs. Et, hé, ce n’est pas comme si vos […]

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Les 9 meilleurs livres de cuisine à offrir et à saisir cette année

jeS'il y a un cadeau qui continue de donner, c'est le don du savoir. Et il y a peu de choses que nous aimerions en savoir plus que la nourriture. 2020 n’a peut-être pas été l’année pour vous de sortir manger, mais c’est certainement l’année pour vous de transformer votre cuisine en restaurant. Et heureusement […]

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Prêt à perdre jusqu'à 3 livres en 3 jours? Essayez ma cure de 3 jours! – Dr Kellyann

Est ce que ça t'es déjà arrivé? Vous passez devant un miroir et vous êtes surpris par votre propre reflet. Ou vous vous voyez sur une photo mise en ligne par quelqu'un… et vous vous reconnaissez à peine. Qui est-ce, demandez-vous? Qu'est-il arrivé à cette belle et heureuse personne que j'étais? Quel est le problème […]

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Comment perdre du poids: ce qui a fonctionné pour moi pour perdre plus de 80 livres

Table des matières(Cacher)(Spectacle) J'ai eu du mal à perdre du poids pendant la majeure partie de ma vie d'adulte et j'ai seulement atteint un poids santé au cours des deux dernières années. Plus important encore, je me sens maintenant calme et à l'aise dans ma peau, et je ne passe pas de temps ou d'énergie […]

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Cet homme a abandonné un régime et un exercice extrêmes et a perdu 60 livres

Le cœur de Jon McLernon battait la chamade. "Allez à l'hôpital," cria une voix dans sa tête. "Tu es en train de mourir." Mais il n'était pas en train de mourir, et il le savait. Des années de changements de carrière, de déménagements internationaux, de régimes alimentaires et d'exercices extrêmes, de blessures et de traumatismes […]

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Cette femme a perdu 100 livres. Son histoire a une leçon pour tout le monde.

Au moment où Tina Cox-Vega a atteint son poids le plus élevé, elle avait une pensée terrifiante: «Je me tuais avec de la nourriture.» Voici comment elle a perdu 100 livres et a retrouvé la vie. ++++ Tina Cox-Vega est montée sur la balance. "265", a déclaré le médecin. Le cœur de Tina a coulé. […]

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Lisez la suite: 13 de nos livres préférés de 2018

Que vous achetiez des gourmets, des fous de santé ou des gamins, il y a un livre qui convient à tous dans votre vie. Découvrez certains de nos titres très préférés, des repas savoureux et réconfortants à la narration joyeuse et stimulante. Le cadeau que je peux offrir par Kathie Lee GiffordRien ne nous rassure […]

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5 livres de vacances lus pour aider à mettre en quarantaine l'envie de voyager

Normalement, cette période de l'année (vous savez, quand nous ne sommes pas brutalement interrompus par une pandémie mondiale), c'est quand la plupart des gens commencent à planifier comment ils vont utiliser leurs jours de vacances d'été. (Prendre un congé est en fait bon pour votre carrière, pour info.) Mais comme le montre le flux continu […]

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Comment perdre rapidement 10 livres

Lorsque vous vous abritez sur place et que vous passez des heures sur le canapé à regarder Netflix (et qui ne l'est pas), il est trop facile de glisser dix livres supplémentaires. Mais tôt ou tard, votre isolement prendra fin, et vous repartirez par la porte – et vous allez vouloir sortir de votre cocon […]