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Soins et santé

Comment faire de votre maison un endroit heureux en hiver

UNEs dès que le mois de septembre arrive chaque année, je commence à apaiser mes symptômes de trouble affectif saisonnier avec des choix de décoration intérieure pour égayer mon espace, et j'espère que cela égayera mon humeur (bonjour, décorations de Noël à feuilles persistantes). Et étant donné la pandémie hivernale imminente, qui oblige beaucoup de […]

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Comment faire du yogourt (recette maison facile)

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Mise à jour: Depuis la rédaction originale de cet article, j'ai acquis un Instant Pot avec une fonction de fabrication de yaourt. Cela rend la fabrication du yaourt un jeu d'enfant et je peux faire un gallon entier à la fois. Pour la plupart, le processus est le même que celui indiqué […]

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Recettes de masques naturels à faire soi-même à la maison

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Pour ceux d'entre nous qui ne peuvent pas s'échapper dans un spa pour se détendre quotidiennement (ou même occasionnellement), ces recettes de masques à faire soi-même sont une excellente solution pour donner à la peau un coup de pouce nourrissant et hydratant. Mieux encore, ils sont tous fabriqués à partir d'ingrédients totalement […]

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Épices à chaud maison pour cidre ou vin épicé

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Le bon type de vin présente des avantages majeurs pour la santé, mais que se passerait-il si je vous disais qu'il pourrait être encore plus délicieux? Ce mélange d'épices maison fait un excellent vin ou cidre chaud. Les épices chaudes sont chaudes, savoureuses et donnent à la maison une odeur incroyable! Non […]

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Pourquoi votre maison n'est pas aussi non toxique que vous le pensez avec Kelly Love

Enfant: Bienvenue sur le podcast de ma maman. Ce podcast vous est présenté par Beekeeper’s Naturals. Beekeeper’s a pour mission de réinventer votre armoire à pharmacie avec des remèdes propres qui fonctionnent réellement. Je suis un grand fan de ces produits à base d'abeilles et je souhaite partager l'un de mes favoris. Il s'appelle B-powered […]

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Ce kit de teinture pour les cheveux arc-en-ciel apporte du plaisir à la couleur à la maison

EDepuis le début des ordonnances de quarantaine, les gens ont commencé à se tourner vers leurs trousses de maquillage pour un mélange de soins personnels et d'expérimentation amusante. Et encore, d'autres ont changé leurs cheveux, soit pour des côtelettes drastiques, soit pour finalement essayer une couleur de cheveux différente. Si vous êtes intéressé par ce […]

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La santé à petit budget, le don de sang, les soins personnels et l'école à la maison

Enfant: Bienvenue sur le podcast de ma maman. L'épisode d'aujourd'hui vous est présenté par Athletic Greens, la boisson quotidienne tout-en-un pour une meilleure santé et des performances optimales. Même avec une alimentation équilibrée, il peut être difficile de couvrir toutes vos bases nutritionnelles et c'est là que Athletic Greens peut vous aider. Leur boisson quotidienne […]

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Recette de peinture au doigt naturelle maison

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Les jours de pluie, les longs après-midi… parfois, nous les mamans avons besoin d'une liste fiable d'activités amusantes pour les enfants! Une recette de peinture au doigt faite maison mérite de figurer sur la liste. Cette version peut être aussi simple que deux ingrédients. Mieux encore, c’est totalement comestible et non toxique […]

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Recette de lait de coco maison | Maman bien-être

Table des matières(Cacher)(Spectacle) J'utilise des produits à base de noix de coco depuis des années et maintenant vous pouvez trouver de tout, de la crème de noix de coco à la farine de noix de coco dans l'allée de cuisson de votre épicerie. Le lait de coco est une merveilleuse alternative au lait de vache […]

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Assaisonnement pour chili maison (facile et savoureux)

Utilisez ceci assaisonnement au chili maison dans votre prochain lot de piment. Cette recette d'assaisonnement au chili est le mélange parfait de fumé et de salé et ne nécessite que 6 ingrédients au total. Il existe d'innombrables façons d'utiliser cet assaisonnement au chili! Non seulement vous pouvez l'utiliser dans l'une de nos recettes de chili, […]

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6 séances d'entraînement de moins de 30 minutes pour les débutants à faire à la maison

L'afflux récent de séances d'entraînement en ligne nous a montré qu'il y a des avantages apparemment infinis associés à l'entraînement à la maison, mais le plus important de tous est qu'ils ne comportent aucune barrière à l'entrée. Beaucoup d'entre eux sont gratuits, nécessitent peu d'espace ou d'équipement et sont faciles à faire de n'importe où. […]

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Ces draps d'hôtel de luxe peuvent vivre sur votre lit à la maison

Plus tôt cette année, nos maisons sont passées des endroits où nous attrapions quelques clins d'œil et passions des nuits à nous gaver de «  Queer Eye '' à notre salle de sport, bureau, école, restaurant, etc. Ici, une collection d'histoires qui célèbrent nos maisons et le intégration du bien-être sous un même toit. En […]

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Justina Blakeney explique que la maison est une extension de soi

Justina Blakeney est une voyageuse de longue date. En grandissant, elle et ses parents ont souvent voyagé loin de leur domicile à Berkeley, en Californie, vers des destinations comme le Mexique et Israël. Quand elle avait 13 ans, ils ont vécu en Suisse pendant un an. Et après l'université, elle a passé sept ans en […]

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Recette de sandwich au poulet épicé végétalien à essayer à la maison | Bien + Bon

Nous croyons que la cuisine est une pièce importante du puzzle du bien-être et que tout le monde peut faire de la magie (ou du moins certains évitent les toasts) dans la cuisine. Parfois, vous avez juste besoin de quelqu'un pour vous montrer par où commencer. Cook With Us propose des trucs et astuces de […]

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Ces idées de maison Staycation sont toutes vraiment abordables

Est-ce qu'un siège central autrefois redouté sur un œil rouge à qui-sait-où ressemble à un rêve en ce moment? Dormir debout dans une chaise moins que confortable n'aura probablement pas le même effet, mais il y a une chose que vous pouvez faire pour gratter vos vacances – et c'est un lot plus économique. Qu'est-ce […]

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Ryan Moran sur la création d'une entreprise rentable à la maison

Enfant: Bienvenue sur le podcast de ma maman. Ce podcast vous est présenté par Four Sigmatic. Vous m’avez beaucoup entendu parler d’eux et c’est parce que je les aime tellement. Leurs produits font régulièrement partie de ma vie et je ne me souviens plus de la dernière fois que je n’ai pas utilisé au moins […]

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6 mouvements efficaces pour un entraînement complet à la maison

Une recherche rapide sur Google pour les "exercices de base" vous laissera avec des millions de différentes façons de renforcer votre coffre. Et cela a du sens: votre tronc est composé de près d'une douzaine de muscles différents, qui nécessitent tous leur propre ensemble d'exercices ciblés. Mais oubliez de parcourir tous les millions de résultats: […]

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6 kits de manucure à la maison qui rendent le bricolage chic AF

Ceux qui considèrent les manucures comme des soins personnels improvisent pour obtenir ce salon de manucure se ruer. Vous vous êtes peut-être donné une cure de désintoxication des cuticules et avez maintenu la santé de vos ongles du mieux que vous pouviez. Ou, vous pourriez avoir une situation très en spirale sur vos mains (littéralement). […]

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Entraînement des glutes de 5 minutes à la maison sans équipement

Si vous voulez avoir des fessiers plus forts, vous pouvez faire des centaines (voire des milliers) d'exercices différents. Sur ce seul site Web, vous trouverez des dizaines d'histoires suggérant toutes sortes de mouvements différents pour brûler les fesses de toutes les modalités auxquelles vous pouvez penser, du Pilates à la pliométrie, et même celle qui […]

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Marinade de poulet italienne maison – Fit Foodie Finds

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Stratégies de mentalité pour travailler pendant l'école à la maison avec Carrie Husse

Enfant: Bienvenue sur le podcast de ma maman. Ce podcast est sponsorisé par Alitura skincare. C'est une société fondée par mon ami (et ancien invité du podcast) Andy, qui a formulé ces produits pour guérir après un horrible accident qui lui a laissé des cicatrices sur le visage. Il a mélangé certains des ingrédients les […]

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Avantages de la thérapie d'inversion (et comment le faire à la maison)

Table des matières(Cacher)(Spectacle) La douleur chronique est malheureusement trop courante. De la position assise au travail au transport d'objets lourds (ou aux tout-petits!) En passant par la grossesse, nos corps peuvent se désaligner. Ceci (combiné avec un noyau faible) conduit souvent à des douleurs lombaires. La thérapie d'inversion avec une table d'inversion ou d'autres outils […]

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Votre 6ème maison en astrologie règne sur la santé et le bien-être

Avec tant de choses qui se passent dans le monde en ce moment, il y a de fortes chances que vous vous soyez récemment senti dépassé. Et s'il existe de nombreux mécanismes d'adaptation qui peuvent vous aider à identifier la racine de votre ressenti et à en traiter les effets, connaître votre 6ème maison en […]

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10 desserts végétaliens sains à préparer à la maison

Considérez ceci comme votre guide pour une cuisson plus saine. Le chef Mia Rigden et Jenny Dorsey s'associent pour vous montrer comment réorganiser certains de vos produits de boulangerie préférés pour les rendre plus sains et chargés d'ingrédients meilleurs pour vous, sans lésiner sur la saveur. Voir tout N'est-ce pas le rêve végétal d'avoir deux […]

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Marinade de poulet grecque faite maison – Fit Foodie Finds

En moins de 5 minutes, vous pouvez concocter un délicieux Marinade de poulet à la grecque qui infusera votre poulet avec du citron, de l'ail et un soupçon de dijon! Que contient la marinade grecque au poulet? Vous voulez donner un coup de pouce à votre poulet en utilisant des ingrédients faciles que vous avez […]

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Salade de poulet grillé avec vinaigrette maison au miel et à la moutarde

Il n'y a rien de mieux qu'un croquant garni de garnitures Salade de poulet grillé par une chaude nuit d'été. Cette recette est faite de poulet grillé facile, de légumes verts, de bleuets, de pomme, de gorgonzola, de bacon, d'amandes effilées et d'une vinaigrette crémeuse à la moutarde au miel maison. Pourquoi faire cette salade? […]

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Les bienfaits du thé au thym et comment préparer une tasse à la maison

L'une des meilleures choses à propos du thé est qu'il est toujours là quand vous en avez besoin, peu importe Pourquoi vous en avez besoin. Vous avez des problèmes digestifs? Vous voulez dormir plus profondément la nuit? Envie d'un rhume? Il y a un thé pour pratiquement tous les usages. Heck, même le rituel de […]

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Meilleures cuisses de poulet grillées {+ Rub sec fait maison}

Je me demande jamais comment griller les cuisses de poulet? Ne cherchez plus car ce sont les MEILLEURS cuisses de poulet grillées dans tout le pays. Nous vous apprendrons à faire le frottement sec du poulet le plus étonnant et vous donnerons un tutoriel étape par étape pour le meilleur recette de cuisses de poulet […]

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Cet entraînement rapide à la maison vous brûle en deux fois moins de temps

Ne serait-il pas agréable de profiter de tous les avantages de vos entraînements en deux fois moins de temps? Eh bien, c'est tout à fait possible – il vous suffit de faire les bons exercices. Selon Kirsty Alexander, un entraîneur et instructeur basé à Kansas City, Missouri à Health House, il existe un moyen infaillible […]

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Rub à sec maison pour poulet

Enfin un frotter à sec pour le poulet sans additifs qui emballe réellement un punch de saveur! Faites un lot de ce frottement sec avec ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger et soyez prêt à tout moment, l'humeur de poulet frotté sec frappe. Utilisez ce frottement sec pour le poulet sur les […]