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Soins et santé

Recette de beignets de courgettes sains | Bien-être maman

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Les tater tots étaient un régal très occasionnel quand je grandissais. (J'avoue, je les ai aimés.) Les courgettes râpées dans ces beignets imitent la texture des tater tots et sont un excellent moyen de réinventer un vieux favori d'une manière plus saine. Les courgettes leur donnent un coup de pouce nutritionnel que […]

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Œufs diaboliques sains (à la japonaise) | Bien-être maman

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Je suis un grand fan des œufs diaboliques. Ils sont l'un des rares grignotines modernes qui peuvent facilement être rendus sains! Les œufs diaboliques sont parfaits pour les réunions de famille, les pique-niques et les fêtes dans la cour, car presque tout le monde les aime. Ils sont aussi très faciles à […]

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Mes meilleures idées de cadeaux pour maman le jour de la mère

Table des matières(Cacher)(Spectacle) À l’approche de la fête des mères, j’ai reçu plusieurs demandes de maris de quelques lecteurs pour des idées de cadeaux pour maman quand le chocolat ordinaire ne le coupera plus. J'ai compilé une liste de quelques-unes des choses que je voudrais obtenir (miel à indice) et n'hésitez pas à ajouter vos […]

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Avantages pour la santé de l'astaxanthine | Bien-être maman

Table des matières(Cacher)(Montrer) L'astaxanthine est mon complément estival incontournable, et il est souvent appelé le plus puissant antioxydant de la nature. C'est un puissant caroténoïde naturel présent dans les aliments comme le saumon et le krill. Il existe de nombreuses raisons bien documentées pour prendre ce supplément, mais je le prends pour un avantage très […]

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Recette de spray désinfectant maison | Bien-être maman

Table des matières(Cacher)(Montrer) Je ne suis pas grand pour tout désinfecter tout le temps, mais certaines situations nécessitent des gros pistolets. Ce spray est comme mes lingettes désinfectantes maison, mais avec une durée de conservation plus longue. Il est pratique, rapide et combine des huiles essentielles puissantes avec des désinfectants recommandés éprouvés comme le peroxyde […]

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Recette d'asperges grillées au parmesan | Bien-être maman

Table des matières(Cacher)(Montrer) Les asperges sont l'un de mes légumes préférés. Mon mari, en revanche, a grandi en détestant les asperges parce qu'il ne les avait que dans une boîte. (Pensez à la différence entre un haricot vert frais et un haricot en conserve!) Quand nous nous sommes mariés et que je lui ai fait […]

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Recette d'oeufs de Shakshuka sains | Bien-être maman

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Je suis un grand fan de plats simples et sains qui ne prennent que quelques minutes à cuisiner (encore mieux s'ils utilisent une seule casserole). Un plat d'oeufs semblable aux huevos rancheros, les œufs de shakshuka correspondent parfaitement à cette description. Ma famille est tombée amoureuse de ce plat pour sa simplicité […]

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Recette de sirop contre la toux maison | Bien-être maman

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Nous ne tombons pas souvent malades, et lorsque nous le faisons, je préfère laisser le corps combattre naturellement la maladie autant que possible. Cela étant dit, les maladies qui comprennent la toux (comme la bronchite ou une saison grippale particulièrement mauvaise) peuvent être épuisantes et inconfortables car elles limitent la capacité de […]