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Soins et santé

5 étirements de poitrine pour combattre une mauvaise posture

jeSi vous l'avez entendu une fois, vous l'avez entendu un million de fois: les étirements jouent un rôle essentiel dans toute routine de fitness. Et alors que la plupart d'entre nous savent à quel point il est important de donner à nos jambes beaucoup d'amour après l'entraînement (parce que, vous savez, cette douleur du deuxième […]

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Soins et santé

Une cause inattendue de grincement des dents? Mauvaise posture

Nous sommes dans une épidémie de dent fissurée. Et il serait facile d'appeler le stress comme la principale cause du grincement des dents. Stress sur les élections imminentes. Stress sur la deuxième vague imminente de COVID-19. Insistez sur ce qu'il faut préparer pour le dîner. Cela a du sens si vous avez grincé des dents […]