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Kéfir Vs. Yogourt: lequel est le meilleur pour la santé intestinale?

WQue vous soyez nouveau dans le monde du bien-être ou que vous soyez un membre fondateur porteur de carte, vous avez probablement entendu parler de l'importance de consommer des aliments riches en probiotiques et sains pour l'intestin. Les probiotiques sont des bactéries et des levures vivantes qui sont bonnes pour l'intestin et leurs avantages sont […]

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Trouvez un meilleur équilibre avec les fentes dans le yoga avec cette astuce de pro

Ouioga teste vraiment vos capacités d'équilibrage. De la pose de l'arbre à l'angle latéral étendu et aux repose-mains, pratiquement la moitié d'un flux de vinyasa implique de plier votre corps et (espérons-le) de vous tenir debout en même temps. En ce qui concerne les différentes fentes du yoga, il y a une erreur courante qui […]

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Sérieusement le MEILLEUR Queso végétalien (Cashew Queso)

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Un médecin explique pourquoi les gommes ne sont pas le meilleur moyen de prendre du CBD

Étant donné que le marché du CBD n'est en grande partie pas réglementé, un problème avec les bonbons gélifiés est l'étiquetage erroné. "Lorsque vous achetez un bonbon, vous ne savez tout simplement pas ce qu'il contient", a déclaré Rountree sur le podcast. Pour récapituler, les produits CBD devrait contiennent une quantité standardisée et cohérente de […]

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Running vs Walking: lequel vous donne le meilleur entraînement?

COVID-19 a changé nos routines de fitness en un lot de différentes manières. Mais l'un des plus gros? Cela a inspiré les gens à sortir et à parcourir des kilomètres. Selon une enquête récente de l'Association internationale des clubs de santé, de raquettes et de sports (IHRSA), 53% des personnes se promènent et courent plus […]

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Bouillon de poulet fait maison (le meilleur bouillon)

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Le meilleur équipement de boxe pour les entraînements à domicile

WBien que travailler avec un entraîneur soit toujours un excellent moyen d’améliorer vos compétences, il est également tout à fait possible de faire un entraînement de boxe à la maison. Vous avez juste besoin du bon équipement. Que vous soyez débutant ou avancé, Michelle Sim, coach de boxe et créatrice de Move With Mich, dit […]

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4 bienfaits du jus de cerise acidulée pour un meilleur sommeil et la santé cardiaque

UNEà côté du vieux H2O, il y a quelques boissons saines qui ont concouru pour la prééminence dans le monde du bien-être. De l'eau de citron? Été là. Jus vert? C'est fait. Mais il y a une boisson de cheval noir sous-estimée qui mérite d'être examinée de plus près: le jus de cerise acidulée. Le […]

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Le meilleur tapis de cuisson en silicone pour réduire les déchets et les dégâts

NRien ne peut tuer le buzz de savourer un délicieux repas fait maison plus rapidement que de faire face à une pile de vaisselle à nettoyer par la suite. C'est pourquoi tant de chefs à domicile ont tendance à trouver des raccourcis de nettoyage chaque fois qu'ils peuvent les utiliser, de l'utilisation du vinaigre de […]

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Comment tirer le meilleur parti des aspects positifs de Vénus cette semaine

Cosmic Health est votre source quotidienne de conseils célestes, avec une touche de bien-être. L'astrologue Jennifer Racioppi se tourne vers les étoiles pour découvrir ce qui vous attend pour votre semaine en matière de nourriture, de remise en forme, de sommeil, de sexe et plus encore. Voir tout Au milieu d'une année pleine de chagrin, […]

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Aviron ou course à pied: quel est le meilleur entraînement?

Fou moi, s'entraîner le week-end est très différent de celui de la semaine. Le week-end, mes journées sont beaucoup moins agitées. Si j’ai envie de parcourir le dernier kilomètre ou d’en courir un supplémentaire, il y a du temps. Mais au cours de la semaine, cette attitude décontractée disparaît et j'ai tendance à me tourner […]

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Le meilleur robot culinaire, selon les chefs

Tvoici quelques ustensiles de cuisine achetés avec de bonnes intentions mais qui finissent par accumuler la poussière dans les armoires de cuisine. (Cette pizzeria encombrante semblait être un achat intelligent à l'époque …) Mais il y en a d'autres qui sont utilisées avec une telle fréquence qu'elles ne valent même pas la peine d'être rangées […]

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Utilisez votre tarotscope d'octobre pour en tirer le meilleur parti

jeSi vous êtes curieux de savoir pourquoi les choses ont été si intenses, eh bien, toute l'année, mais surtout maintenant, blâmez la pleine lune des récoltes en Bélier pendant la saison de la Balance. Dans un récent Well + Good Instagram en direct avec Alex Caiola, astrologue, lecteur de tarot et co-animateur de Prêtresses Prescrire, […]

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MEILLEUR rôti de porc instantané

En cas de doute, faites un rôti de porc! Cette recette de rôti de porc instantané a sauvé la journée à plusieurs reprises lorsque j'ai été dans une pincée. Ajoutez une épaule de porc, des carottes et des pommes de terre dans l'Instant Pot et vous obtenez un repas maison sain en seulement 90 minutes. […]

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Le meilleur hack de réfrigérateur pour lutter contre le gaspillage alimentaire

Si vous êtes comme moi, toutes vos nouvelles courses sont fièrement affichées à l’avant de votre réfrigérateur tandis que vos anciennes courses sont coincées à l’arrière. Et au moment où vous apercevez le contenant de fraises et le sac d'épinards tapi dans les coins, il est vraiment impossible de les sauver – ils se dirigent […]

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Pourquoi le shampooing sec Living Proof Perfect Hair Day est le meilleur | Bien + Bon

Le shampooing sec est comme l'ennemi du monde de la beauté. Si tout se passe bien, cela peut vous aider à rafraîchir les cheveux du troisième jour et vous éviter de devoir faire face à un lavage supplémentaire. Si vous faites quelque chose de mal? Il peut totalement vous visser et vous laisser avec une […]

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Le meilleur rouge à lèvres pour les masques faciaux coûte moins de 10 $

Au cours des derniers mois, les masques faciaux se sont avérés être un excellent moyen d'arrêter la propagation du COVID-19. Mais une chose pour laquelle ils ne sont pas vraiment géniaux? Gardez votre rouge à lèvres en place. Entre la sueur, les frottements et la haleine chaude, la plupart des cosmétiques colorés ne semblent pas […]

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NYX Can’t Stop Won’T Stop Foundation est le meilleur achat à 15 $

Chaque fois que j'essaie un nouveau fond de teint, il y a trois facteurs principaux que je mets à l'épreuve: il doit bien correspondre à ma peau, couvrir correctement mes cicatrices d'acné et durer toute la journée. S'il échoue dans l'une de ces catégories, il est rapidement jeté dans la corbeille "Faire un don à […]

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Le meilleur parfum d'été de 2020, d'un pro du parfum

Le meilleur conseil de parfum que j'ai jamais reçu m'est venu par le biais de la fondatrice du parfum de Saint Rose, Belinda Smith. «Choisir un parfum, c'est comme sortir ensemble: vous devez vous assurer que vous l'aimez, mais vous devez aussi vous assurer qu'il vous aime», dit-elle. Tout comme certaines relations sont censées être […]

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Obtenir le meilleur traitement pour votre fibromyalgie – Harvard Health Blog

Imaginez que vous souffrez et que votre médecin vous dise que tout est dans votre tête. Malheureusement, ce n'est pas une expérience rare pour bon nombre des six millions d'Américains vivant avec la fibromyalgie, une maladie chronique et douloureuse. Les personnes atteintes de fibromyalgie éprouvent des douleurs, des courbatures et une raideur généralisées dans les […]

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Meilleur assaisonnement pour poulet tout usage (si facile!)

Cherchez-vous le meilleur assaisonnement pour le poulet sur Internet? Tu l'as trouvé! Ce tout usage savoureux assaisonnement au poulet peut être utilisé pour assaisonner les poitrines, les cuisses, les cuisses, les poulets entiers et plus encore! À quoi ressemble cet assaisonnement pour poulet? Comment savez-vous avec quoi assaisonner votre poulet? Eh bien, vous pouvez acheter […]

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Quel est le meilleur moment pour arroser les plantes? Obtenez des conseils d'un pro

À présent, vous connaissez les tenants et les aboutissants de l'arrosage de vos plantes d'intérieur afin de les aider à prospérer. Vous avez même des astuces dans votre manche (comme le test de saleté!) Qui ne manquent jamais de les garder en bonne santé. Mais quel est le protocole pour garder vos plantes d'extérieur heureuses […]

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Quel test est le meilleur pour COVID-19? – Blog sur la santé de Harvard

Maintenant que nous sommes plusieurs mois dans la pandémie de COVID-19, les mesures que nous devons prendre pour contrôler efficacement l'épidémie sont devenues claires: des mesures de prévention consciencieuses telles que le lavage des mains et l'éloignement, des tests généralisés avec des délais d'exécution rapides et la recherche des contacts. Aucun de ceux-ci n'est facile […]

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Le meilleur soutien-gorge pour les porteurs difficiles, avec une tonne d'options de taille de soutien-gorge

Histoire vraie: je n’ai pas porté de «vrai» soutien-gorge depuis… peut-être une décennie. Tout ce que je sais avec certitude, c’est que depuis près de sept ans que je connais mon mari, il ne m’a vu porter que ce qu’il appelle des «bouts de tissu» – des bralettes si informes qu’elles sont à la hauteur […]

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Examen des ustensiles de cuisine au carvi: le meilleur four hollandais

J'adore croire que je suis un minimaliste. Mais il suffit d'un coup d'œil dans mes armoires ou mes placards pour démystifier cette affirmation, en particulier en ce qui concerne mes accessoires de cuisine. Bien que j'ai vécu une grande partie de ma vie d'adulte dans des boîtes à chaussures qui se font passer pour des […]

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6 marinades au poulet faciles (pour un poulet au meilleur goût!)

Poulet sec et sans goût! Utilisez l'une de ces savoureuses marinades de poulet pour donner de la saveur à votre poulet. Vous ne reviendrez plus jamais au poulet ordinaire et ennuyeux. J'ai grandi en mangeant du poulet mariné à l'italienne presque chaque semaine quand j'étais enfant. Ma mère faisait mariner les poitrines de poulet dans […]

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5 supports à vélos d'intérieur pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre espace

Il y a eu des phases d'activité distinctes au cours de cette pandémie. Cela a commencé par la cuisson du pain, qui a cédé la place à des énigmes, qui a cédé la place à l'apprentissage des danses TikTok. Apprendre à jouer d'un instrument de musique est là quelque part. Maintenant, nous sommes entrés dans […]

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Meilleur poulet sriracha au miel à la mijoteuse

Tout ce dont vous avez besoin, ce sont cinq ingrédients pour préparer cette mijoteuse délicieuse et propre poulet sriracha au miel qui est fait avec des ingrédients entiers! Si vous aimez les recettes de mijoteuses saines, cette recette de poulet sriracha au miel est faite pour vous. Il est fait en un rien de temps […]

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Comment tirer le meilleur parti de la visite de télésanté de votre enfant – Harvard Health Blog

Depuis le début de la pandémie de COVID-19, les visites de télésanté avec des médecins sont en augmentation – et pour de nombreuses raisons, elles feront probablement partie des soins médicaux dans un avenir prévisible. Bien que ce ne soit pas la même chose qu'une visite en personne, j'ai trouvé en tant que pédiatre que […]

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Comment le meilleur régime alimentaire sain pour vous change avec le temps

Le voyage pour trouver le meilleur régime alimentaire sain pour vous peut être exactement cela: un voyage. Je ne parle pas de régimes qui sont vraiment plus hype que la santé, comme le régime de la soupe aux choux d'autrefois. Ou toute sorte de «nettoyage». Je parle de ceux dans le monde du bien-être qui […]