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Une recette de houmous à la betterave qui est meilleure que celle achetée en magasin

Nous croyons que la cuisine est une pièce importante du puzzle du bien-être et que tout le monde peut faire de la magie (ou du moins certains évitent les toasts) dans la cuisine. Parfois, vous avez juste besoin de quelqu'un pour vous montrer par où commencer. Cook With Us propose des trucs et astuces de […]

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La meilleure soupe au poulet et aux nouilles Crockpot d'Internet

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La culture du bureau après la pandémie semble différente et meilleure

Même si le COVID-19 n'a pas compromis votre santé ou celle de vos proches, la pandémie a presque certainement eu un impact sur votre vie de plusieurs manières. Pour de nombreux professionnels, cela inclut l'aspect du travail. Au niveau le plus élémentaire, le COVID-19 a fait du bureau physique un paysage risqué pour la propagation […]

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6 recettes de poitrine de poulet cuite au four (meilleure poitrine de poulet cuite au four)

Tu vas adorer ça 6 recettes de poitrine de poulet cuites au four. Dans cet article, nous vous apprenons à cuire parfaitement des poitrines de poulet à chaque fois et vous partageons tous nos conseils et astuces pour obtenir des poitrines de poulet cuites au four savoureuses. Pourquoi nous aimons les poitrines de poulet cuites […]

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La meilleure motivation pour perdre du poids et transformer votre corps

Les magazines se sont trompés. Bien sûr, la promesse de «six pack abs» pourrait être motivante au kiosque de l'aéroport. Mais dès que votre vol est retardé, c'est un objectif facile à oublier. Parce que le stress, la frustration et… un Smashburger bien situé. (Comme tous les jours, vraiment.) Là est un correctif, cependant. Si […]

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La meilleure température de sommeil pour profiter des avantages de REM

Il y a deux chiffres qui me tiennent à cœur en été: l'indice UV et la température de mon thermostat intérieur. Le premier m'aide à évaluer comment je peux me protéger au mieux des rayons violents du soleil, et le second m'aide à m'assurer que la sensation extrêmement chaude des jours d'été ne me suit […]

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Exercice et santé cérébrale: quelle est la meilleure?

Quiz pop: en ce qui concerne les entraînements scientifiquement liés au maintien de la santé de votre cerveau jusqu'à un âge avancé, le meilleur est: a.) jeu de palets, d'où pourquoi il est un tel succès dans les communautés de retraite b.) courir, parce que ça fait vraiment battre le cœur c.) marche Avez-vous répondu […]

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MEILLEURE recette de mule de Moscou (cocktail faible en sucre!)

Avec seulement 3 ingrédients simples, vous pouvez faire la recette de mule de Moscou classique la plus délicieuse et la plus savoureuse qui est parfaite pour n'importe quelle période de l'année!

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Une meilleure santé cardiaque en huit semaines? Doublez vos fruits et légumes – Harvard Health Blog

Il y a vingt ans, l'étude DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a testé les effets de trois régimes différents sur près de 500 participants sur huit semaines. Le premier régime était un régime américain typique, relativement faible en fruits et légumes (3,5 portions par jour) et riche en malbouffe et sucreries. La seconde offrait […]

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C'est de loin la meilleure façon de faire mûrir un avocat

Si vous avez déjà recherché sur Google la "meilleure façon de faire mûrir un avocat", vous savez qu'il existe plus de techniques que vous ne pouvez en compter. Après avoir essayé la majorité de ces hacks pour la science (et le guacamole), je suis ici pour vous dire que j'ai en effet trouvé la meilleure […]

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Meilleure casserole de hamburger (repas facile en semaine!)

Cette casserole à hamburger est un hamburger maison meilleur pour vous, fait de purée de patate douce NC, d'épices chaudes et de dinde hachée pour un dîner de semaine sain et FACILE. Écoutons-le pour les patates douces! Levez la main si vous êtes un grand fan de patates douces. Nous! Non seulement ils sont sains […]

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Qu'est-ce que le café de noix de coco brûlant les graisses? Meilleure façon de perdre du poids en 28 jours | Blog Bien-être – Conseils pour une vie saine

Si vos efforts de perte de poids vous causent du chagrin, nous comprenons parfaitement! En fait, il y a des tonnes de personnes qui sont confrontées exactement au même problème. Mais ce n'est pas parce que vous avez du mal à perdre quelques kilos que vous devez vivre votre vie cachée derrière des pulls molletonnés […]

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Briser les mauvaises habitudes pour une meilleure santé | Habitudes alimentaires

Nous sommes tous coupables de mauvaises habitudes. De pauvres habitudes alimentaires à négliger habitudes anti-âge et concernant habitudes de perte de poids, nous pouvons tous soutenir un peu notre jeu, n'est-ce pas? De plus, prendre de mauvaises habitudes peut être plus que quelques ennuis – certains peuvent avoir un impact significatif sur votre santé. Si […]