Rester en bonne santé
Winter est officiellement arrivé. Les jours sont plus courts, le vent mord, et cela signifie qu’il est temps de sortir les gros canons… et avec les gros canons, je veux dire les doudounes. Lorsque vous recherchez le manteau parfait à porter, il est important de réfléchir à l'origine de ces vestes, c'est-à-dire où elles sont […]
Fou de nombreux amateurs de fitness, la poudre de protéines est un outil essentiel pour aider le corps à faire le plein après un entraînement intense. Mais si vous êtes à base de plantes, trouver une poudre de protéine végétalienne peut être un peu plus compliqué, car de nombreuses marques utilisent le lactosérum comme base […]
jeSi vous avez, comme moi, une expérience de l'eczéma, alors vous savez déjà que ces mois plus froids peuvent être brutaux pour notre teint. La raison? Le temps froid déclenche une sorte de réaction en chaîne dans les peaux sujettes à l'eczéma. Premièrement, il sèche, ce qui entraîne une inflammation sous la surface, ce qui […]
EMême si vous vous considérez comme une fangirl au chocolat (c'est moi), identifier les barres de premier ordre provenant de la fève de cacao riche et savoureuse peut être difficile au début. Étant donné que le marché du chocolat devrait croître de près de 5% au cours des six prochaines années, il va de soi […]
WBien que rien ne soit plus sexy que de parler de podologie (dit-elle sarcastiquement), vous devez admettre que pouvoir marcher / courir / grimper confortablement, pendant toute sa vie, est vraiment chaud. Toutes les années passées à trembler sur des talons de 4 pouces à l'époque pré-COVID n'ont pas rendu service à vos futurs pieds, […]
jeSi vous avez été mis en quarantaine avec un partenaire sexuellement vorace (ou mieux encore, un arsenal entièrement chargé de jouets sexuels), vous avez peut-être trouvé votre doublure pandémique. réel rapide. Quelle meilleure façon de réduire ces niveaux de cortisol qu'avec tous les nouveaux climax, l'amirite? Mais alors que les jours passaient et que le […]
jen 2020, nos maisons ont dû devenir tout pour nous. Nos cuisines sont maintenant des restaurants, nos salons sont maintenant des salles de cinéma, nos chambres sont, dans certains cas, maintenant aussi des bureaux, et nos salles de bains sont à peu près aussi proches que beaucoup d'entre nous peuvent accéder à un spa. En […]
UNEs quelqu'un qui nettoie pour soulager le stress, je trouve tellement de plaisir à utiliser de jolis produits de nettoyage pour vitres. Non seulement ils sont mieux à regarder que les alternatives en plastique, mais ils sont également beaucoup plus durables. En 2015, seulement 9% de tout le plastique produit dans le monde était en […]
OuiVous pourriez avoir les meilleurs grains du monde, mais le processus d'extraction détermine en fin de compte le résultat de votre tasse de café. «Le brassage du café est une expérience de chimie: cela revient à utiliser de l'eau comme solvant pour extraire les composés des grains de café», explique Makenzie Bryson Jackson, MS, scientifique […]
Nous croyons que la cuisine est une pièce importante du puzzle du bien-être et que tout le monde peut faire de la magie (ou du moins certains évitent les toasts) dans la cuisine. Parfois, vous avez juste besoin de quelqu'un pour vous montrer par où commencer. Cook With Us propose des trucs et astuces de […]
Sacheter des produits menstruels peut être un scénario de cauchemar pour certaines personnes transgenres. Entre les emballages sexués rose vif et le fait qu'ils se trouvent généralement dans l'allée «hygiène féminine» de l'épicerie ou de la pharmacie, tout ce qui concerne les produits d'époque classiques crie une chose: Ce sont pour les femmes. Mais le […]
Ble vendredi manque beaucoup de battage médiatique pour avoir été le jour où les plus grosses offres de l'année, et oui, il y a un lot des offres incroyables à choisir. Mais malgré à quel point c'est angoissant, j'ai tendance à laisser mes articles passer dans mon panier pendant le week-end. Parce que lorsque vous […]
Table des matières(Cacher)(Montrer) Le Cyber Monday est un jour où de nombreuses entreprises en ligne proposent leurs meilleures ventes de l'année. J'ai trouvé de bonnes affaires cette année et j'ai fait le plein d'articles essentiels, de suppléments et d'autres cadeaux pour tout le monde sur ma liste! En fait, mes achats de Noël sont terminés… […]
Il faut certainement plus de motivation pour s'entraîner pendant les mois d'hiver, surtout lorsque vos gymnases et studios préférés sont fermés, parce que, #pandemic. Votre réveil se déclenche lorsqu'il fait encore noir dehors, ce qui le rend cette beaucoup plus difficile de vous sortir de votre lit chaud et lorsque vous devez vous entraîner depuis […]
Nous adorons les recettes de smoothies verts car vous pouvez boire votre smoothie petit-déjeuner et obtenir une portion de légumes verts en même temps! Ne soyez pas intimidé par la couleur, je vous promets qu'il existe de nombreuses recettes de smoothies verts qui cachent le goût amer des légumes verts puissants, mais qui vous offrent […]
UNEs nous arrivons à la fin de 2020 (Dieu merci), nous pourrions tous utiliser un peu de bien-être dans nos vies. Et cette année, il y a beaucoup des offres de bien-être Black Friday et Cyber Monday pour nous aider à améliorer nos pratiques d'auto-soins sans avoir à maximiser nos cartes de crédit pour la […]
Tous les festifs Cocktails de Thanksgiving votre cœur désire! Vous avez planifié votre menu du jour de la dinde, mais n'oubliez pas les boissons! Des cocktails chauds aux boissons rafraîchissantes sur glace en passant par les cocktails sans alcool les plus festifs, nous vous proposons tous les meilleurs cocktails de Thanksgiving sur Internet. Chocolat chaud […]
Ouitu sais exactement ce qui se passe lorsque vous ne choisissez pas la bonne paire de chaussures. Vous vous retrouvez avec des ampoules et de la douleur. Dans certains cas, une mauvaise paire de chaussures peut même entraîner des blessures. Selon les podiatres, il n'est pas nécessaire de renoncer au style pour le confort. Les […]
No on aurait pu prédire comment le COVID-19 transformerait la vie telle que nous la connaissons et impacterait chacun de nous à bien des égards. Mais cela ne veut pas dire qu'il n'y a plus rien à célébrer. Et, lorsque des événements tels que des anniversaires, des remises de diplômes, des promotions et des anniversaires […]
gSortir à l'extérieur pour prendre l'air et faire de l'exercice sera crucial pour votre santé mentale, car les jours raccourcissent et s'assombrissent. Heureusement, le froid n’a pas besoin de vous arrêter. Un manteau chaud est indispensable, mais les couches de base que vous portez en dessous lorsque vous marchez, faites de la randonnée ou que […]
Life sans chocolat ne serait pas très amusant. En plus d'être (littéralement) bon fondant dans la bouche, il offre également des avantages impressionnants pour la santé. Il a été démontré que le chocolat noir diminue l'inflammation, améliore la santé de votre cœur, garde votre mémoire sous contrôle, améliore votre humeur et vous aide même à […]
Now est la période de l'année où je plonge profondément dans le fond de mon placard et que je déterre ma corbeille embarrassante de chaussettes duveteuses. Je n’ai jamais demandé spécifiquement des chaussettes (est-ce quelque chose que les gens demandent?), C’est un cadeau d’anniversaire de ma famille et de mes amis depuis des années. Et […]
Table des matières(Cacher)(Spectacle) Nous adorons faire du camping en famille pour des moments de qualité ininterrompus dans la nature (ce qui a de réels avantages pour la santé!). Pendant longtemps, mon mari et moi étions des puristes du camping. Camping signifiait transporter tout ce dont vous aviez besoin, y compris le papier toilette biodégradable, au […]
«C’est la saison! Nous partageons toutes nos vestes et vêtements d'extérieur lululemon préférés qui vous garderont au chaud des mois de transition aux mois les plus froids, que vous soyez en train de travailler ou en ville. Sur la photo: Veste Always Effortless, Rain Rebel, veste Down for it All et veste Wunder Puff Toutes […]
réo vous êtes-vous déjà réveillé le matin avec une nuque raide? Votre position de sommeil préférée peut causer des douleurs inutiles. «Dormir dans de mauvaises positions peut causer un stress prolongé à votre cou», explique Steven Knauf, DC, directeur exécutif de la chiropratique et de la conformité chez The Joint Chiropractic. «Par exemple, les dormeurs […]
RLes bottes ain ont traditionnellement un seul travail à faire: garder les pieds au sec. Mais selon Miguel Cunha, DPM, chirurgien podiatrique certifié et fondateur de Gotham Footcare, c'est seulement un des choses que vous devriez rechercher lorsque vous achetez une nouvelle paire. Bien que votre paire de bottes en caoutchouc préférée puisse être A-plus […]
Schercher des huiles d'olive peut être délicat. Avec autant d'options différentes sur les étagères des magasins, il peut être difficile de savoir laquelle choisir. Avant d’en mettre un dans votre panier, le docteur en médecine fonctionnelle Mark Hyman, MD, dit que vous ne voulez pas seulement tenir compte de votre santé dans votre décision, mais […]
Vous avez de la citrouille? Préparez ces délicieuses gaufres à la citrouille sans gluten et infaillibles! Ils sont fabriqués sans sucre raffiné, sans produits laitiers et juste une petite quantité d'huile de noix de coco. C'est une recette que toute la famille adorera. Meilleures gaufres sans gluten! Pourquoi faire une vieille recette de gaufres sans […]
Plus tôt cette année, nos maisons sont passées des endroits où nous attrapions quelques clins d'œil et passions des nuits à nous gaver 'Queer Eye' à notre salle de sport, bureau, école, restaurant, etc. Ici, une collection d'histoires qui célèbrent nos maisons et le intégration du bien-être sous un même toit. En savoir plus Il […]
Dans cet article, nous discutons de toutes choses recettes de quinoa. Nous vous expliquerons comment faire du quinoa selon différentes méthodes, vous apprendrons à préparer notre recette de salade de quinoa, et nous rassemblerons toutes les meilleures recettes de quinoa sur Fit Foodie Finds. Le quinoa est un ingrédient de base de la cuisine Fit […]