Rester en bonne santé
Life sans chocolat ne serait pas très amusant. En plus d'être (littéralement) bon fondant dans la bouche, il offre également des avantages impressionnants pour la santé. Il a été démontré que le chocolat noir diminue l'inflammation, améliore la santé de votre cœur, garde votre mémoire sous contrôle, améliore votre humeur et vous aide même à […]
Now est la période de l'année où je plonge profondément dans le fond de mon placard et que je déterre ma corbeille embarrassante de chaussettes duveteuses. Je n’ai jamais demandé spécifiquement des chaussettes (est-ce quelque chose que les gens demandent?), C’est un cadeau d’anniversaire de ma famille et de mes amis depuis des années. Et […]
Table des matières(Cacher)(Spectacle) Nous adorons faire du camping en famille pour des moments de qualité ininterrompus dans la nature (ce qui a de réels avantages pour la santé!). Pendant longtemps, mon mari et moi étions des puristes du camping. Camping signifiait transporter tout ce dont vous aviez besoin, y compris le papier toilette biodégradable, au […]
«C’est la saison! Nous partageons toutes nos vestes et vêtements d'extérieur lululemon préférés qui vous garderont au chaud des mois de transition aux mois les plus froids, que vous soyez en train de travailler ou en ville. Sur la photo: Veste Always Effortless, Rain Rebel, veste Down for it All et veste Wunder Puff Toutes […]
réo vous êtes-vous déjà réveillé le matin avec une nuque raide? Votre position de sommeil préférée peut causer des douleurs inutiles. «Dormir dans de mauvaises positions peut causer un stress prolongé à votre cou», explique Steven Knauf, DC, directeur exécutif de la chiropratique et de la conformité chez The Joint Chiropractic. «Par exemple, les dormeurs […]
RLes bottes ain ont traditionnellement un seul travail à faire: garder les pieds au sec. Mais selon Miguel Cunha, DPM, chirurgien podiatrique certifié et fondateur de Gotham Footcare, c'est seulement un des choses que vous devriez rechercher lorsque vous achetez une nouvelle paire. Bien que votre paire de bottes en caoutchouc préférée puisse être A-plus […]
Schercher des huiles d'olive peut être délicat. Avec autant d'options différentes sur les étagères des magasins, il peut être difficile de savoir laquelle choisir. Avant d’en mettre un dans votre panier, le docteur en médecine fonctionnelle Mark Hyman, MD, dit que vous ne voulez pas seulement tenir compte de votre santé dans votre décision, mais […]
Vous avez de la citrouille? Préparez ces délicieuses gaufres à la citrouille sans gluten et infaillibles! Ils sont fabriqués sans sucre raffiné, sans produits laitiers et juste une petite quantité d'huile de noix de coco. C'est une recette que toute la famille adorera. Meilleures gaufres sans gluten! Pourquoi faire une vieille recette de gaufres sans […]
Plus tôt cette année, nos maisons sont passées des endroits où nous attrapions quelques clins d'œil et passions des nuits à nous gaver 'Queer Eye' à notre salle de sport, bureau, école, restaurant, etc. Ici, une collection d'histoires qui célèbrent nos maisons et le intégration du bien-être sous un même toit. En savoir plus Il […]
Dans cet article, nous discutons de toutes choses recettes de quinoa. Nous vous expliquerons comment faire du quinoa selon différentes méthodes, vous apprendrons à préparer notre recette de salade de quinoa, et nous rassemblerons toutes les meilleures recettes de quinoa sur Fit Foodie Finds. Le quinoa est un ingrédient de base de la cuisine Fit […]
Cette année, la fête du Travail est un peu différente. Le week-end qui a traditionnellement marqué la transition officielle de l’été à l’automne marque désormais une sorte de transition de la quarantaine vers une plus grande quarantaine. Mais ce n’est pas une mauvaise nouvelle! À tout le moins, nous avons de très bonnes ventes de […]
Nous croyons que la cuisine est une pièce importante du puzzle du bien-être et que tout le monde peut faire de la magie (ou du moins certains évitent les toasts) dans la cuisine. Parfois, vous avez juste besoin de quelqu'un pour vous montrer par où commencer. Cook With Us propose des trucs et astuces de […]
En tant que rédacteurs de produits de beauté, il est de notre devoir de tester et d’essayer les derniers produits de beauté sur le marché afin de vous tenir au courant, nos lecteurs, de ce qui vaut la peine d’investir pour votre propre collection. Mais peu importe à quel point nos salles de bains regorgent […]
Maintenant que le désinfectant pour les mains et les masques faciaux sont plus facilement accessibles – deux choses qui étaient presque impossibles à trouver il y a quelques mois – il semble que les magasins devraient également faire le plein de tout le reste. Une chose que vous ne verrez pas de si tôt, ce […]
Cette liste de recettes saines de gruau vous apporte tous les combos de saveurs d'avoine que vous pourriez imaginer. Avec sa haute teneur en fibres, l'avoine vous gardera rassasié toute la matinée pour conquérir la journée à venir! Découvrez les 50 meilleures recettes de gruau d'avoine sur la planète ainsi qu'un guide pour préparer le […]
L'été 2020 est une période étrange. La plupart de nos activités habituelles, comme les vacances ou les soirées sur le toit, sont suspendues pour le moment, et les choses que nous sont autorisés à faire, comme aller à la plage ou passer du temps avec des amis, ont un tout autre aspect que ce qu'ils […]
Poulet grillé est l'un des meilleurs moyens de faire cuire le poulet car il est juteux à l'intérieur et délicieusement carbonisé à l'extérieur. Dans cet article, nous vous apprendrons tout ce que vous devez savoir sur le poulet grillé, comme la coupe de viande à utiliser, comment l'assaisonner, et plus encore! Pourquoi faire griller du […]
Mon type d'exercice préféré est l'exercice au sol. Abaisser les robinets ab, les coups de pied d'âne, les planches – littéralement tout exercice que vous pouvez faire lorsque vous êtes au sol est ma tasse de thé. Mais ce n'est pas parce que c'est plus facile (croyez-moi, ils ne le sont pas!). Que vous visiez […]
Ce sont les meilleurs cuisses de poulet grillées car la peau devient agréable et croustillante à l'extérieur tandis que l'intérieur est tendre et juteux. Ai-je mentionné que l'arôme est incroyable? Cette recette de cuisse de poulet grillée utilise à la fois un frottement sec et une sauce! Dites bonjour à votre nouvelle viande d'été préférée […]
Je me demande jamais comment griller les cuisses de poulet? Ne cherchez plus car ce sont les MEILLEURS cuisses de poulet grillées dans tout le pays. Nous vous apprendrons à faire le frottement sec du poulet le plus étonnant et vous donnerons un tutoriel étape par étape pour le meilleur recette de cuisses de poulet […]
L'été 2020 sera forcément l'été de pique-niques socialement éloignés et de longues journées à la plage. Dîner au restaurant n'est pas encore une option pour de nombreux habitants du pays et les médecins et les infirmières disent que l'endroit le plus sûr pour sortir avec des amis est à l'extérieur. Afin d'avoir la meilleure expérience […]
Lorsque Karen Young a lancé Oui the People en 2015, la grande majorité des autres marques de toilettage faisaient du marketing pour que les clients soient «sans défaut». Avec sa marque de soins personnels, qui a commencé avec un rasoir à lame unique, Young a cherché à changer la conversation que les femmes avaient sur […]
Trouver les chaussures de cyclisme parfaites peut être difficile, surtout lorsque vous choisissez une paire pour une installation à domicile. De nombreux vélos de spin à la maison ont des cages pour vos chaussures au lieu de clips, donc utiliser la fidèle paire que vous apportez à Soul Cycle n'est pas vraiment la meilleure option. […]
Beaucoup de gens qui cherchent à améliorer leur alimentation pensent que les plans de repas sont la réponse. Le seul problème? Les plans de repas sont généralement nuls… et ils durent rarement. Donc, au lieu de prescrire un autre régime alimentaire voué à l'échec, découvrez ces 6 façons de transformer n'importe quel régime de manière […]
Table des matières(Cacher)(Spectacle) Que faites-vous pour les cadeaux lorsque l'homme de votre vie est difficile à acheter? J'essaie de répondre à cette question depuis des années, car il semble toujours plus difficile de trouver de bonnes idées de cadeaux pour les hommes que pour les femmes. Mon mari est un perfectionniste qui insiste sur le […]
Fait: La crème glacée est une délicieuse gâterie toute l'année. Cela dit, rien de tel que de savourer ce dessert frais et surgelé lorsque le temps se réchauffe. Si vous ne mangez pas de produits laitiers, cependant, les options ont été historiquement assez limitées. Mais il n'y a jamais eu de meilleur moment pour être […]
Quand on pense à l'anti-cernes, «rosée» n'est pas exactement le premier mot qui me vient à l'esprit. Traditionnellement, la catégorie a été empilée avec des produits qui font le travail en couvrant les zits et les cernes, mais laissent derrière eux une finition mate (et, d'accord, parfois pâteuse). Maintenant, cependant, il existe une toute nouvelle […]
Que vous soyez un cueilleur d'ongles fréquent ou que vous vous laviez simplement les mains plus fréquemment (c'est-à-dire, nous tous en ce moment), vos cuticules en prennent probablement un coup. Et cette peau sèche et déchirée autour du lit de l'ongle n'est pas amusante: les cuticules effilochées peuvent être assez douloureuses au toucher, et elles […]
Avez-vous l'impression de ne plus pouvoir profiter de votre nourriture? Est-ce que la pensée de gaz douloureux, d'un estomac gonflé et d'un intestin reculé enlève le plaisir de vos repas? Tu n'es pas seul. Les ballonnements sont une expérience misérable. Personne ne veut avoir l'impression d'être fourré dans son jean sans aucun moyen de s'échapper. […]
Alors que beaucoup de gens savent que l'exercice est un élément important de la santé globale, certaines personnes redoutent de frapper la salle de gym. Regardez, nous l'obtenons. Les gymnases peuvent être intimidants, mais cela ne doit pas nécessairement être ainsi! Bien que nous ayons conçu chaque club de santé Youfit pour accueillir des personnes […]