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Soins et santé

Comment trouver les meilleurs nettoyants pour le corps pour votre type de peau

Our types de peau ont tendance à être le principal déterminant des produits que nous choisissons de mettre sur notre visage, alors pourquoi le même traitement ne s’étend-il pas à notre corps? Tout comme pour votre visage, la peau sous vos épaules peut également être qualifiée de «sèche», «grasse», «mixte» ou «sensible». Selon le dermatologue […]

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Les meilleurs planificateurs de l'année 2021 en fonction de votre signe du zodiaque

NPeu importe votre signe du zodiaque, 2020 était probablement juste ne pas votre année. Bien que 2021 soit sur le point de poser ses propres défis, astrologiquement parlant, les horoscopes dans l'ensemble des 12 prochains mois semblent un peu plus optimistes et beaucoup moins rétrogrades que la tempête de feu de l'année dernière. Ainsi, même […]

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Les 17 meilleurs conseils de longévité que nous avons appris en 2020

jeAu cours des dernières années, la motivation pour des habitudes saines comme les régimes alimentaires riches en légumes et l'exercice régulier est passée des avantages actuels à ceux à plus long terme. Et nous ne sommes pas seulement intéressés à prolonger notre durée de vie, mais aussi notre durée de vie, c'est-à-dire la durée pendant […]

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Les meilleurs puzzles pour la détente

While les bains moussants et les promenades sont super, je suis toujours à la recherche d’une nouvelle façon de me détendre. Entrez des puzzles: l'activité de quarantaine dont je ne savais pas avoir besoin, mais dont je suis maintenant complètement amoureuse. Et je ne suis pas le seul. Cette dernière année, beaucoup les gens se […]

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Les meilleurs vibrateurs abordables selon Sexperts

UNEest quelqu'un qui a eu le…plaisir en testant toutes sortes de jouets sexuels de formes, de prix et d’objectifs variés, j’ai réalisé que les meilleures options sont généralement des produits à triple menace accessibles, abordables et de haute qualité. (C'est en partie pourquoi je pense que le Maude Vibe à 45 $ a été un […]

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5 des meilleurs bandeaux de course pour garder vos oreilles douillettes

PImaginez ceci: il est 6 heures du matin. Il fait sombre et froid. Vous êtes dans une bataille avec votre housse de couette en tirant vos orteils de sous une couverture et dans une paire de baskets. Félicitations: vous l'avez fait! Mais une bonne tenue de course d'hiver est une affaire de haut en bas… […]

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Les meilleurs exercices debout pour la force de base

jeSi vous vous sentez mal dans votre cou plutôt que dans vos abdominaux après un entraînement de base, vous n'êtes pas seul. Faire des exercices sur tapis comme des craquements peut certainement aider à renforcer votre tronc, mais ils peuvent vous forcer à vous fatiguer le cou, entraînant des douleurs ou des douleurs par la […]

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Meilleurs conseils de lutte contre l'inflammation que nous avons appris en 2020

jeSi vous êtes un lecteur régulier de Well + Good, vous savez que l’inflammation est quelque chose que nous demandons beaucoup aux médecins et aux experts. Nouveau ici? L’inflammation est le processus naturel de lutte du corps contre les choses qui lui nuisent, telles que les infections, les maladies, les blessures et les toxines, dans […]

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Les meilleurs conseils pour chaque signe du zodiaque que nous avons appris cette année

UNEIl s'avère que 2020 allait toujours être un champ de bataille d'événements cosmiques chaotiques, avec des rétrogrades à gogo, défiant Saturne et Pluton transformationnel dans le tango, et oh oui, la Grande Transformation (préparez-vous!). Nous n'avons peut-être pas été ravi avec les planètes cette année, mais nous ne pouvons pas nous empêcher de maintenir notre […]

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Nos meilleurs conseils de sommeil de 2020 feront de 2021 un rêve

UNESelon une enquête menée en 2020 par Sleep Standards, 67% des Américains pensent que leurs horaires de sommeil étaient plus sains avant la pandémie. Un an comme ce on fait une statistique comme cette une chose assez peu surprenante, mais notre lutte contre l'insomnie nous a également incités à rechercher des conseils de premier ordre […]

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Les meilleurs produits Sephora de 2020, selon les éditeurs

jeJe serai le premier à dire que peu de choses auraient pu nous préparer pour 2020. Mais à mesure que nous nettoyons la folie, retirons les couches de stress, portons des masques (à la fois sur nos visages et sur eux) et posons les bases de ce que nous Je ne peux qu'espérer que l'année […]

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Les 6 meilleurs hydratants corporels pour la peau vieillissante

CLe vieil air d'hiver ainsi que la chaleur sèche provenant des appareils de chauffage font la recette parfaite pour la peau sèche. Ce problème s'aggrave avec l'âge et notre peau devient naturellement plus sèche. Pour cette raison, Caren Campbell, MD, dermatologue certifiée basée en Californie, explique qu'il est essentiel d'obtenir la bonne crème ou lotion […]

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Les meilleurs entraînements à domicile de 2020 – du yoga au HIIT

TL'univers du fitness à domicile existait bien avant mars, mais COVID-19 l'a mis dans le train express vers l'ubiquité. Cette année, les cours de yoga dans le salon et les séances d'entraînement HIIT dans la cour étaient à la mode. Et en cours de route, le personnel de Well + Good a découvert quelques services […]

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Les meilleurs nouveaux soins de la peau de 2020, selon nos rédacteurs en chef

Len décembre, nous avions prédit que les soins de la peau allaient régner sur 2020. Et alors qu'il y avait un lot à propos de cette dernière année qui ne s'est pas déroulée comme prévu (pour personne), il s'avère que nous avions raison dans notre prédiction. Alors que ces 12 derniers mois ont été – […]

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3 meilleurs tapis de bain antimicrobiens, selon un expert en germes

Bles tapis sont dégoûtants. «Ils ont été reconnus comme un point chaud pour la contamination microbienne à la maison», déclare le microbiologiste Jason Tetro, auteur Les fichiers de germes. «Plus de 40% des tapis testés dans une étude ont révélé suffisamment de colonies pour potentiellement provoquer une infection.» Tetro dit que vous devriez nettoyer votre […]

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Les 9 meilleurs livres de cuisine à offrir et à saisir cette année

jeS'il y a un cadeau qui continue de donner, c'est le don du savoir. Et il y a peu de choses que nous aimerions en savoir plus que la nourriture. 2020 n’a peut-être pas été l’année pour vous de sortir manger, mais c’est certainement l’année pour vous de transformer votre cuisine en restaurant. Et heureusement […]

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6 meilleurs aliments réfrigérés pour la longévité

Eêtre sain n’a pas à être compliqué. Il n’ya pas une longue liste de règles à suivre ou un plan de régime compliqué à respecter. Il suffit de demander à l'un des nombreux centenaires vivant dans les zones bleues, qui vous dira qu'une grande partie de la vie longue et heureuse consiste à profiter d'une […]

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Les meilleurs grains de café, selon un scientifique alimentaire

WBien qu'il n'y ait rien de mal avec un sac de grains de café sans fioritures, prendre le temps d'apprendre à choisir les meilleurs grains de café fait toute la différence dans la qualité de votre infusion du matin. «Au cours des dernières années, l'allée du café a explosé, passant des grains de base moulus […]

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7 des meilleurs pantalons de survêtement doublés de polaire à tous les prix

je porte officiellement des pantalons de survêtement depuis mars, et flash info: je ne m'arrêterai pas de sitôt. Alors que l'hiver bat son plein, mes joggeurs d'août ne bravent tout simplement pas le vent brutal et la neige fondante de New York comme je l'aurais souhaité. Cela signifie qu’il est temps pour une mise à […]

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Les meilleurs coffrets cadeaux de soins de la peau avec une valeur sérieuse

WOn ne parle pas assez du fait que la période des fêtes est la meilleure période de l’année pour faire le plein de soins de la peau. Non seulement les ensembles que la plupart des grands détaillants proposent en ce moment font des cadeaux dignes de bave pour tout le monde sur votre liste, mais […]

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Les meilleurs exercices pour débutants pour l'amplitude des mouvements

WAvec moins de mouvements au milieu de la pandémie, votre mobilité est susceptible d'en prendre, vous laissant une sensation de raideur, de douleur et même de douleur pendant que vous vaquez à vos activités quotidiennes. Cela affecte également vos entraînements à domicile. Par exemple, si vous n'avez pas une bonne mobilité de la hanche lorsque […]

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Les meilleurs exercices pour s'échauffer avant votre entraînement

HC’est ce qui se passe lorsque vous sautez l’occasion de vous détendre: votre corps ne se sent pas trop bien. Pas pendant votre entraînement, et certainement pas après. Les entraîneurs vous diront que les exercices d'échauffement sont une étape essentielle de tout entraînement. L'échauffement avec quelques exercices rapides vous aide en fait à tirer le […]

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Biscuits moelleux au pain d'épice (les meilleurs)

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Les meilleurs cadeaux pour chaque type d'ennéagramme

réEs-tu complètement libre de rédiger ta liste de souhaits cette saison? Si tel est le cas, vous pourriez simplement être un type d'Ennéagramme deux. Truity, un fournisseur en ligne de tests de personnalité et de carrière, a récemment mené une enquête auprès de plus de 105000 personnes pour trouver le meilleur cadeau pour chaque type […]

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9 paires des meilleurs leggings en polaire pour rester au chaud

My "n'a jamais vécu récemment dans un endroit qui descend en dessous de 60 degrés", mais je ne savais pas que les leggings en polaire étaient une chose jusqu'à ce que nous en parlions dans notre société Slack. Dieu merci, cette conversation a eu lieu quand elle s'est produite, car peu de temps après, les […]

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Les meilleurs outils de beauté à acheter en vente ce vendredi noir

L'une des plus grandes leçons que nous avons apprises cette année a été la valeur de la beauté DIY. Comme la pandémie a créé une distance entre nous tous et nos professionnels de la beauté préférés, notre seule option était de recréer des soins de spa dans nos propres salles de bain. Et la bonne […]

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Les meilleurs cadeaux d'entreprises qui redonnent

jeC'est encore cette période de l'année… mais cette fois-ci, c'est 2020. Avec tout le stress, la tristesse et les événements mondiaux qui nous dépriment, le mieux que nous puissions faire en cette période des fêtes est de trouver de la joie – et de la donner. Et le seul sentiment meilleur que de regarder votre […]

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Les 11 meilleurs cadeaux pour les coureurs cette saison des fêtes

Ssauter pour les coureurs de votre vie peut être difficile car nous sommes tous tel créatures d'habitude. Nous connaissons la longueur de legging idéale pour une longue course, la ceinture à eau qui ne glisse pas et ne glisse pas le long de notre taille à mesure que les kilomètres avancent, et nous ne voulons […]

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Les 5 meilleurs leggings avec poches que vous voudrez porter toute la journée

Wnous avons tous eu ce moment où quelqu'un complimente une robe ou une tenue, et les premiers mots de notre bouche sont: "Merci, il a des poches!" Ayant moi-même joué à ce jeu plusieurs fois au fil des ans, je suis convaincu que n'importe quoi avec des poches est nettement mieux, et cela comprend des […]

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Les meilleurs cadeaux pour chaque signe astrologique cette saison des fêtes

NPeu importe à quel point vous connaissez quelqu'un, vous pourriez finir par vous gratter la tête à l'approche des vacances. C’est parce que faire des cadeaux n’est pas aussi facile qu’il y paraît, surtout en cette année chargée de pandémie. Notre conseil? Laissez les étoiles vous guider sur celui-ci et magasinez en fonction des meilleurs […]