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Soins et santé

Well + Good TALKS: Notre santé mentale ne va pas et nous n'avons pas peur de le dire

S'il y a quelque chose de vrai sur le bien-être, c'est qu'il y a toujours quelque chose de nouveau à parler. Pour vous donner une place au premier rang, Well + Good met en avant les initiés de l'industrie, les entrepreneurs intelligents et les célébrités en bonne santé avec des discussions mensuelles sur les sujets […]

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Comment obtenir des bienfaits pour la santé mentale des animaux sans animal domestique

Il n'y a pas de meilleure excuse pour adopter un animal de compagnie que «cela m'aidera à survivre à une pandémie». Je suppose que c'est la raison pour laquelle mon quartier a été infiltré par des chiots – rien à redire ici – et que les gens adoptent des chatons à la portée. Et encore, […]

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8 ensembles Lego pour adultes pour booster votre santé mentale

Trop d’adultes oublient de jouer et laissent leur créativité stagner – et c’est dommage. Le jeu est un excellent moyen d'améliorer votre santé mentale. Et vous pouvez facilement concentrer votre créativité tout en vous amusant en ramenant des ensembles Lego dans votre vie avec une collection entière conçue juste pour les adultes. Jouer avec Lego […]

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Jardinage pour améliorer la santé mentale gratuitement

Il y a une bonne raison pour laquelle les graines et les plantes se sont vendues dans tout le pays au printemps dernier: nous semblons avoir une compréhension instinctive que travailler à l’extérieur, au soleil, entouré de plantes vertes et en croissance, est bon pour nous. Confrontés à la perspective de rester indéfiniment coincés à […]

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La santé mentale des femmes noires nécessite une intervention

Il n’ya pas de temps comme le présent pour parler de santé mentale. Nous sommes au milieu de l'une des plus grandes pandémies de l'histoire humaine moderne et les experts craignent que les commandes prolongées d'abris sur place et l'incertitude ne conduisent à davantage de dépression, d'anxiété et de stress. Les ordonnances de rester à […]

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Santé mentale et micro-communautés avec MindBodyGreen

Enfant: Bienvenue sur le podcast de ma maman. Ce podcast vous est présenté par Four Sigmatic. Vous m’avez beaucoup entendu parler d’eux et c’est parce que je les aime tellement. Leurs produits font régulièrement partie de ma vie et je ne me souviens plus de la dernière fois que je n’ai pas utilisé au moins […]

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La chaleur et une bonne santé mentale ne font pas bon ménage – voici pourquoi

Nous avons tous eu des jours où la chaleur nous rend un peu grincheux. Il fait trop chaud pour bouger et tout ce que vous voulez faire est de prendre une douche froide. Mais les effets de la chaleur peuvent aller beaucoup plus loin que votre humeur. Susan Clayton, PhD, professeur de psychologie et d'études […]

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Les villes avec des services d'urgence en santé mentale

Lorsque vous composez le 911, un effet domino se produit: vous êtes connecté à un télécommunicateur qui évalue votre problème, envoie un signal ping à votre emplacement et envoie les équipes d'intervention d'urgence appropriées à votre emplacement (le SME, les pompiers ou, oui, la police) . Cette procédure uniforme ignore la complexité de ce que […]

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Comment la refermeture des États affecte la santé mentale

Il n'y a pas moyen de contourner cela: mars et avril ont été rugueux. Non seulement la pandémie mortelle de COVID-19 a coûté la vie à des milliers de personnes dans le monde, mais la maladie était incurable, ce qui nous a tous obligés à l'intérieur pour empêcher une nouvelle propagation du virus. Ces mesures […]

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La santé mentale mondiale à l'époque de COVID-19 – Harvard Health Blog

Il y a quelques mois à peine, qui aurait pu imaginer que le monde regarderait dans le tonneau d'une crise sanitaire en spirale et d'une récession économique sans précédent! Aujourd'hui, dans un monde en proie à la peur d'un virus maraudeur, la santé mentale devient une préoccupation majeure. Diverses voies menant à une mauvaise santé […]

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9 ressources en santé mentale pour la communauté noire

Nous subissons un traumatisme collectif, mais les membres de la communauté noire, qui sont déjà intrinsèquement élevés à côté de ce traumatisme, sont les plus durement touchés. Alors que les ressources en santé mentale sont historiquement hors de portée pour de nombreux Américains, un certain nombre d'organisations les rendent accessibles, abordables et aussi simples que […]

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Comment le partage d'images violentes nuit à la santé mentale des Noirs

La dernière chose que je veux faire maintenant, c'est regarder les médias sociaux. Je sais que dans quelques minutes, sinon quelques secondes, je serai à nouveau confronté à la vidéo d'un policier agenouillé sur le cou de George Floyd. En tant que femme noire, je suis submergée à la vue des mêmes images dévastatrices encore […]

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6 leçons sur la santé mentale que nous avons apprises de COVID-19

Fondamentalement, nous devons construire des fondations stables en nous-mêmes. Lorsque nos emplois et notre accès aux autres vacillent, cela devient plus apparent, mais cela a toujours été vrai et le sera toujours. Ramit Sethi, un conseiller en finances personnelles qui m'a le plus changé la vie, m'a appris le trépied de la stabilité – trois […]

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La vérité sur la force mentale

Le psychologue du sport, le Dr Michael Gervais, fournit un cadre pour la résistance mentale. Le post The Truth About Mental Toughness est apparu en premier sur Under Armour.

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Pas un séjour: l'isolement à la maison affecte notre santé mentale (et que faire) – Harvard Health Blog

En tant que pédiatre et parent naviguant dans cette pandémie, je crains parfois qu'un point important se perde au milieu de tous les messages utiles sur les choses à faire avec vos enfants dans les espaces exigus, l'enseignement à domicile et d'autres conseils pour gérer la réalité actuelle: C'est mauvais pour la santé mentale de […]