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Soins et santé

6 pièces intemporelles de cachemire écologique à moins de 200 $

Not tout le cachemire n'est pas aussi luxueux ou écologique. Mais cela ne signifie pas que vous devrez dépenser une fortune pour améliorer instantanément votre garde-robe. Le cachemire est fabriqué à partir de poils de chèvres vivant dans le désert de Gobi, qui s'étend entre le nord de la Chine et la Mongolie. Les poils […]

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Le shampooing au sel de mer est tout ce dont vous avez besoin pour moins laver vos cheveux

SLe sel a longtemps été un aliment de base dans le monde des soins capillaires, principalement dans le but de créer des vagues ébouriffées et dignes de la plage, longtemps après la saison des plages. Mais si les spritz inspirés de l'océan font peut-être partie de votre collection depuis le collège, au cours des dernières […]

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Ragoût de boeuf instantané (prêt en moins d'une heure!)

Ce ragoût de bœuf instantané est tout ce que le ragoût rôti lentement, mais sans le long temps de cuisson! Déchirez du bœuf et des tonnes de légumes, plus c'est prêt à manger en moins d'une heure. Inspiré du boeuf bourguignon Cette recette de ragoût de bœuf Instant Pot est inspirée de l'une de nos […]

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Comment être plus sage et moins seul grâce à la compassion

UNESelon de nouvelles recherches de l'Université de Californie à San Diego, acquérir la sagesse vous rend moins seul. Mais pouvez-vous apprendre à être plus sage sans, par exemple, vieillir rapidement? Eh bien, l'étude a enquêté sur 485 adultes d'âge moyen et âgés de San Diego, en Californie, et du Cilento, en Italie, et a révélé […]

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Soins et santé

Le meilleur rouge à lèvres pour les masques faciaux coûte moins de 10 $

Au cours des derniers mois, les masques faciaux se sont avérés être un excellent moyen d'arrêter la propagation du COVID-19. Mais une chose pour laquelle ils ne sont pas vraiment géniaux? Gardez votre rouge à lèvres en place. Entre la sueur, les frottements et la haleine chaude, la plupart des cosmétiques colorés ne semblent pas […]

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Pourquoi «moins» n’est pas la solution pour tout le monde

Nous promettons que nous n'essayons pas de vous enlever le plaisir de l'organisation, mais nous tenons à rappeler que commencer petit et progresser est le meilleur moyen de garantir un espace organisé avec succès. Commencer sur un tiroir peut sembler un projet insignifiant, mais cela peut être tout aussi transformateur que d'organiser un espace plus […]

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6 séances d'entraînement de moins de 30 minutes pour les débutants à faire à la maison

L'afflux récent de séances d'entraînement en ligne nous a montré qu'il y a des avantages apparemment infinis associés à l'entraînement à la maison, mais le plus important de tous est qu'ils ne comportent aucune barrière à l'entrée. Beaucoup d'entre eux sont gratuits, nécessitent peu d'espace ou d'équipement et sont faciles à faire de n'importe où. […]

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La chaleur vous fait-elle caca plus ou moins? Un gastro pèse

Combien de conversations avez-vous eues avec vos amis ou collègues (juste nous?) Commençant par "OK, TMI mais…" Nous pensons qu'aucune fonction corporelle n'est "bizarre" ou "dégoûtante" et qu'aucune question n'est trop embarrassante à poser . Mais pour ces moments, vous préférez aller sur Internet plutôt que votre meilleur ami pour obtenir des réponses, nous sommes […]

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Pâtes d'été au jardin (Prêt en moins de 30 minutes!)

Dirigez-vous vers votre jardin ou le marché des agriculteurs et prenez tout ce dont vous avez besoin pour cela pâtes d'été du jardin! Il est fait de tomates cerises, de basilic frais et d'un peu de ricotta pour le rendre parfaitement crémeux et délicieux! Nous aimons les recettes de pâtes d'été ici sur Fit Foodie […]

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Différences entre les sexes dans les maladies cardiovasculaires: les femmes sont moins susceptibles de se voir prescrire certains médicaments pour le cœur – Harvard Health Blog

Aux États-Unis, les maladies cardiovasculaires (MCV) sont la principale cause de mortalité chez les femmes et les hommes. Malgré l’impact significatif des maladies cardiovasculaires sur les femmes, la sensibilisation et l’éducation aux maladies cardiaques féminines sont historiquement faibles. Une étude récente, basée sur les données de plus de deux millions de patients, suggère que les […]

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Recettes de déjeuner à haute valeur protéique (avec au moins 15 g de protéines)

Mangez aussi votre petit déjeuner et vos protéines. Voici 15 recettes de petit-déjeuner riches en protéines, des œufs aux crêpes en passant par des smoothies avec au moins 15 g de protéines par portion! Petit déjeuner amour J'ai toujours eu quelque chose pour le petit déjeuner. Depuis que j'étais très jeune, j'étais toujours le premier […]

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8 dîners végétariens faciles à cuisiner en 30 minutes ou moins

Nous pensons que la cuisine est une pièce importante du puzzle du bien-être et que tout le monde peut faire de la magie (ou du moins des toasts) dans la cuisine. Parfois, vous avez juste besoin de quelqu'un pour vous montrer par où commencer. Cook With Us propose des trucs et astuces de cuisine intelligents […]

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Les éditeurs de beauté nomment 100 meilleurs produits de beauté à moins de 20 $

Bien que les produits de beauté dignes de folie aient toujours leur place, il n'y a jamais eu de meilleur moment pour acheter de la beauté à petit budget. Les allées des pharmacies ont augmenté leurs offres avec des produits de luxe abordables, et les étagères de Sephora sont désormais remplies de sérums de moins […]

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Cet entraînement rapide à la maison vous brûle en deux fois moins de temps

Ne serait-il pas agréable de profiter de tous les avantages de vos entraînements en deux fois moins de temps? Eh bien, c'est tout à fait possible – il vous suffit de faire les bons exercices. Selon Kirsty Alexander, un entraîneur et instructeur basé à Kansas City, Missouri à Health House, il existe un moyen infaillible […]

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Les meilleurs produits Sephora abordables à moins de 15 $ | Eh bien + bien

Traditionnellement, la pharmacie est la destination incontournable pour des produits de soins de la peau abordables et efficaces. Alors que cela sonne toujours vrai (ILYSM, Neutrogena Hydroboost et L’Oréal Paris 10% Sérum Glycolique), Sephora donne ces jours-ci une course à la pharmacie pour leur argent. Grâce à des marques comme The Ordinary, The Inkey List […]

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Recettes SPLENDA® avec moins de sucre ajouté

Pendant l'hiver, pour quelque raison que ce soit, beaucoup d'entre nous développent des envies d'aliments «réconfortants» qui sont traditionnellement riches en sucre et en matières grasses (vous savez ceux que je veux dire). Donc, quand vous arrivez à la maison après une matinée de courses ou après une longue journée de travail ou après-midi de […]

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Comment manger moins

Le nutritionniste de performance Dr. Marc Bubbs fournit des conseils sur la façon de grignoter moins. Le post How to Snack Less est apparu en premier sur Under Armour.

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Arthroscopie du genou: cette chirurgie courante du genou devrait-elle être pratiquée moins souvent? – Blog sur la santé à Harvard

Imaginez que vous marchez et que vous ressentez soudain une douleur atroce au genou. Bien qu'il semble initialement coincé dans une position, après une minute ou deux, vous pouvez boiter le long de la maison, mais à peine. Lors de la visite de votre médecin, une radiographie est normale mais les symptômes persistent pendant des […]

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Plats cuisinés à la maison avec moins de sel – Harvard Health Blog

Avec plus de personnes restant à la maison ces jours-ci, il y a plus de possibilités de préparer des repas maison. Bien que les plats cuisinés à la maison aient tendance à être beaucoup plus faibles en sel que ceux que vous obtenez dans un restaurant, vous devez toujours faire attention, dit Liz Moore, diététiste […]