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Soins et santé

J'achète à tout le monde le diffuseur Vitruvi Move cette année

CLes andles sont super, mais si remplir votre maison de délicieux parfums est un élément de base de votre routine, allumer bougie après bougie peut rapidement devenir un gaspillage. Bien sûr, de nombreuses bougies sont fabriquées avec des matériaux écologiques, mais certaines sont fabriquées avec des types de verre résistant à la chaleur, comme le […]

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Pourquoi le monde a plus que jamais besoin de coachs en santé

Saviez-vous qu'un Américain sur 3 a un prédiabète (une glycémie plus élevée que la normale qui signifie généralement que vous êtes sur la voie rapide du développement du diabète de type 2), mais plus de 84% de ces personnes ne le savent même pas? Saviez-vous que seulement 12,2% des Américains sont en bonne santé métaboliquement, […]

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La meilleure recette de chili au monde (chili au bœuf 5 étoiles!)

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Nous avons établi un record du monde Lego Walking Guinness!

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Dans notre famille, nous avons une devise selon laquelle «nous avons été faits pour faire des choses difficiles» (appris de mes amis la famille Wonderling) et c’est toujours amusant de penser à de nouveaux défis et aventures à faire ensemble. Cette devise a été notre encouragement à travers les défis personnels et […]

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Pourquoi «moins» n’est pas la solution pour tout le monde

Nous promettons que nous n'essayons pas de vous enlever le plaisir de l'organisation, mais nous tenons à rappeler que commencer petit et progresser est le meilleur moyen de garantir un espace organisé avec succès. Commencer sur un tiroir peut sembler un projet insignifiant, mais cela peut être tout aussi transformateur que d'organiser un espace plus […]

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Le plus vieux couple marié du monde s'est marié il y a 89 ans

Je suis un amateur d’histoires animées sur les personnes les plus âgées de la planète. Des points bonus si l'histoire fait référence à des couples centenaires (car ce sont les seules relations que je puisse vanter). Heureusement, le dernier cycle de nouvelles sur les ordures a fait surface comme un joyau si rare et réconfortant: […]

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5 aliments végétaux riches en zinc que tout le monde devrait essayer

La nourriture peut être… déroutante. Devriez-vous éviter le gluten à tout prix? Vous engloutissez des avocats aussi vite que possible? Les experts en nutrition de Well + Good sont en train de remettre les choses au clair en ce qui concerne la nourriture, en coupant le battage médiatique et en vous tordant les mains et […]

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Les 50 meilleures recettes d'avoine au monde

Cette liste de recettes saines de gruau vous apporte tous les combos de saveurs d'avoine que vous pourriez imaginer. Avec sa haute teneur en fibres, l'avoine vous gardera rassasié toute la matinée pour conquérir la journée à venir! Découvrez les 50 meilleures recettes de gruau d'avoine sur la planète ainsi qu'un guide pour préparer le […]

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Pourquoi tout le monde aime-t-il le chou-fleur? – Dr Kellyann

Parfois, vous ne pouvez pas prédire l’avenir. Par exemple, qui savait que le chou-fleur serait la tendance alimentaire la plus chaude de la décennie? Eh bien, c’est… et en ce moment, c’est partout. En fait, je reviens tout juste d'une course chez Trader Joe, où ils vendent de tout, des gnocchis au chou-fleur à la […]

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Recettes de tempeh saines que tout le monde peut maîtriser

La plupart des mangeurs végétaliens, végétariens et à base de plantes (et même ceux qui cherchent à réduire leur consommation de viande) connaissent déjà bien le tofu. Il y a une raison claire pour laquelle la nourriture à base de soja est depuis longtemps un aliment de base des cuisines d'Asie de l'Est, y compris […]

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Cette femme a perdu 100 livres. Son histoire a une leçon pour tout le monde.

Au moment où Tina Cox-Vega a atteint son poids le plus élevé, elle avait une pensée terrifiante: «Je me tuais avec de la nourriture.» Voici comment elle a perdu 100 livres et a retrouvé la vie. ++++ Tina Cox-Vega est montée sur la balance. "265", a déclaré le médecin. Le cœur de Tina a coulé. […]

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Un bloc de sel de l'Himalaya est l'outil de cuisson dont tout le monde a besoin

Le sel de l'Himalaya n'est pas étranger aux amateurs de bien-être, ni même aux curieux de bien-être. Le sel rose, qui est extrait dans les régions des montagnes de l'Himalaya près du Pakistan, contient des quantités décentes d'oligo-éléments bénéfiques qui font un pas au-delà du vieux sel de table ordinaire. Mais même si vous avez […]

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Conseils de course sur tapis roulant du détenteur du record du monde Zach Bitter

Imaginez courir sur le tapis roulant. Cinq minutes passent, puis 10, puis 15… et à ce stade, vous êtes plus que prêt à descendre de la machine et à passer à la partie suivante de votre entraînement. Imaginez maintenant courir sur un tapis roulant pendant 12 heures, 9 minutes et 15 secondes. C’est exactement ce […]