Catégories
Soins et santé

Well + Good TALKS: Notre santé mentale ne va pas et nous n'avons pas peur de le dire

S'il y a quelque chose de vrai sur le bien-être, c'est qu'il y a toujours quelque chose de nouveau à parler. Pour vous donner une place au premier rang, Well + Good met en avant les initiés de l'industrie, les entrepreneurs intelligents et les célébrités en bonne santé avec des discussions mensuelles sur les sujets […]

Catégories
Soins et santé

Pourquoi ce que nous mettons dans notre corps est si important avec Prima

Enfant: Bienvenue sur le podcast de ma maman. Ce podcast est sponsorisé par Joovv Red Light Therapy. Comme beaucoup d'entre vous, j'essaie toujours de trouver différentes façons de contrôler ma routine de bien-être. J'ai remarqué que certaines des choses qui me sont les plus utiles sont la pratique quotidienne de la gratitude, une règle d'interdiction […]

Catégories
Soins et santé

Une nouvelle recherche révèle où le stress vit dans notre cerveau

L'équipe a constaté que les images stressantes semblaient déclencher une activité autour de l'hippocampe, ce qui n'était pas entièrement surprenant compte tenu des recherches antérieures sur le stress. L'hippocampe traite de l'émotion, mais aussi de la motivation et de la mémoire. En pensant au stress, il est logique que le cerveau code une mémoire stressante […]

Catégories
Soins et santé

Comment COVID-19 a changé notre façon d'aborder les rencontres

Les premières dates peuvent être éprouvantes pour les nerfs. Selon l'enquête, 67% des célibataires affirment que sortir ensemble leur cause de l'anxiété. À la date, 69% déclarent être inquiets de la façon dont leurs dates les percevront, 64% sont soucieux de maintenir la conversation et 64% s'inquiètent de ce à quoi leur date ressemblera. Avoir […]

Catégories
Soins et santé

Plasma riche en plaquettes: le remède contre la chute des cheveux réside-t-il dans notre sang?

Le plasma riche en plaquettes, ou PRP, est dérivé de la circulation sanguine et est utilisé depuis des années pour traiter les affections musculo-squelettiques et, plus récemment, les affections cutanées. Appelé familièrement traitements «vampires», le PRP injecté dans la peau ou utilisé après microneedling (une technique qui utilise de petites aiguilles pour créer des plaies […]

Catégories
Soins et santé

Regarder au-delà de la pandémie: La mise à profit de notre volonté de changer pourrait-elle se traduire par une vie plus saine? – Blog sur la santé à Harvard

Si la pandémie de COVID-19 nous a appris quelque chose, c'est que les gens ont la capacité de changer les comportements enracinés lorsque les enjeux sont suffisamment élevés. Qui parmi nous a déclaré que 2020 serait l'année pour nous de perfectionner la pratique de l'éloignement physique? Bien que nous n'ayons aucune idée des pratiques pandémiques […]

Catégories
Soins et santé

Pas un séjour: l'isolement à la maison affecte notre santé mentale (et que faire) – Harvard Health Blog

En tant que pédiatre et parent naviguant dans cette pandémie, je crains parfois qu'un point important se perde au milieu de tous les messages utiles sur les choses à faire avec vos enfants dans les espaces exigus, l'enseignement à domicile et d'autres conseils pour gérer la réalité actuelle: C'est mauvais pour la santé mentale de […]