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Well + Good TALKS: Notre santé mentale ne va pas et nous n'avons pas peur de le dire

S'il y a quelque chose de vrai sur le bien-être, c'est qu'il y a toujours quelque chose de nouveau à parler. Pour vous donner une place au premier rang, Well + Good met en avant les initiés de l'industrie, les entrepreneurs intelligents et les célébrités en bonne santé avec des discussions mensuelles sur les sujets […]

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Nous avons établi un record du monde Lego Walking Guinness!

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Dans notre famille, nous avons une devise selon laquelle «nous avons été faits pour faire des choses difficiles» (appris de mes amis la famille Wonderling) et c’est toujours amusant de penser à de nouveaux défis et aventures à faire ensemble. Cette devise a été notre encouragement à travers les défis personnels et […]

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Nous aimons cette recommandation de la Fondation dermatologue

Nous avons commencé notre série YouTube Cher Derm à cause de tous les professionnels de la peau, nous voulons savoir ce que les médecins portent sur leur teint chaque jour. Des années d'étude de la peau en ont fait les experts ultimes pour recommander comment mettre en place une routine bien pensée. Avec toutes ces […]

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Pourquoi nous avons besoin d'une action immédiate contre le changement climatique

«Oof, 2020 est le pire.» Vous avez entendu le refrain; vous avez vu les mèmes. Il y a de fortes chances que vous, vous-même, ayez prononcé quelque chose du genre "Je ne peux pas attendre que ce feu de déchets d'un an se termine" sous votre souffle tout en faisant défiler les titres apocalyptiques de […]

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Magasins de beauté post-COVID-19: ce que l'avenir nous réserve

Alors que les instituts de beauté commencent à rouvrir leurs portes lentement mais sûrement, une chose est certaine: presque rien ne semblera «normal» dans l'expérience d'achat de cosmétiques au milieu d'une pandémie mondiale. Après tout, lorsque nos toiles nues sont couvertes de masques de sauvetage, lorsque les embouts brillants ont été remplacés par des stations […]

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Pourquoi nous devons arrêter de mettre en conflit le repos et le sommeil

Le sommeil a été mon premier mécanisme d'adaptation. Ma mère aime raconter des histoires sur la façon dont, en bas âge, je protestais contre les visites non désirées avec des proches en faisant une sieste au bon moment. Pendant mon adolescence, j'ai dormi obstinément pendant les week-ends à la maison, évitant avec succès des discussions […]

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Comment la responsabilité communautaire peut nous autonomiser tous

Depuis le 25 mai, lorsque l'ancien bureau de police de Minneapolis, Derek Chauvin, a tué George Floyd en s'agenouillant sur le cou de Floyd jusqu'à sa mort, la conversation publique autour des pratiques policières s'est concentrée sur le pouvoir – en particulier qui en a et qui n'en a pas. Alors que beaucoup se sont […]

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Pourquoi ce que nous mettons dans notre corps est si important avec Prima

Enfant: Bienvenue sur le podcast de ma maman. Ce podcast est sponsorisé par Joovv Red Light Therapy. Comme beaucoup d'entre vous, j'essaie toujours de trouver différentes façons de contrôler ma routine de bien-être. J'ai remarqué que certaines des choses qui me sont les plus utiles sont la pratique quotidienne de la gratitude, une règle d'interdiction […]

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Pourquoi nous procrastinons vraiment (et comment y remédier)

Table des matières(Cacher)(Spectacle) En tant que mamans, la procrastination n'est que trop familière pour la plupart d'entre nous. C'est parce que nous avons souvent une liste de choses que nous préférerions ne pas faire! Des tas de lessive ou de vaisselle, les devoirs, l'exercice et la gestion des finances sont des tâches courantes que nous […]

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Envisager la sécurité alimentaire: les mesures que nous prenons maintenant peuvent aider – Harvard Health Blog

Avant le début de la pandémie de COVID-19, l'insécurité alimentaire (manque d'accès fiable à des aliments nutritifs) était un problème considérable, affectant 11% du pays, avec des taux plus élevés parmi les minorités à faible revenu et les minorités raciales et ethniques. La fermeture des entreprises pour ralentir la propagation du COVID-19 a conduit à […]

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Pisse sous la douche: est-ce propre ou pas? Nous demandons à un microbiologiste

L'un des moyens les plus rapides d'obtenir une salle pleine de gens pour commencer à se disputer est de faire pipi sous la douche. Certaines personnes pensent que c'est inoffensif et même intelligent car vous vous tenez sous l'eau courante (un peu comme un bidet de fortune), tandis que d'autres croient fermement que l'urine devrait […]

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La raison émotionnelle pour laquelle nous voulons changer nos coupes de cheveux RN

Moga Moodley avait pensé à se raser la tête pendant un certain temps, mais cela faisait quelques semaines qu'elle était en quarantaine. «J'ai finalement eu le courage après avoir fait des recherches sur les avantages et les inconvénients – et honnêtement, pour moi, les avantages l'emportaient sur les inconvénients», explique Moodley, parajuriste dans le Wiltshire, […]

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Ce que nous faisons en quarantaine – Dr. Kellyann

Vous êtes comme moi – nous sommes des faiseurs, des déménageurs et des go-getters, et nous sommes tous habitués à un style de vie trépidant. Alors, pendant que nous nous réfugions à la maison, comment pouvons-nous obtenir ce sentiment d’action et d’accomplissement dont nous rêvons tant? Pour obtenir des réponses, je me suis tourné vers […]

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6 leçons sur la santé mentale que nous avons apprises de COVID-19

Fondamentalement, nous devons construire des fondations stables en nous-mêmes. Lorsque nos emplois et notre accès aux autres vacillent, cela devient plus apparent, mais cela a toujours été vrai et le sera toujours. Ramit Sethi, un conseiller en finances personnelles qui m'a le plus changé la vie, m'a appris le trépied de la stabilité – trois […]

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Qu'est-ce que l'alcool cétéarylique? Nous décodons cet ingrédient mal compris

Avec un nom comme cetearyl de l'alcool, il est facile de supposer que l'ingrédient a un effet desséchant et irritant. Mais selon le dermatologue certifié Fayne Frey, M.D., FAAD, fondateur de FryFace, tous les alcools ne sont pas égaux. Il existe de nombreux types d'alcools aux propriétés différentes (et non desséchantes). "Par définition, un alcool […]

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5 façons dont nous célébrons nos mamans pour la fête des mères en 2020

"Puisque ma maman vit en Californie et que je suis à New York, c'est toujours un régal quand nous faire arriver à passer la fête des mères en personne. Je l'appelle toujours et j'essaie de faire quelque chose pour rendre sa journée spéciale si nous ne pouvons pas être ensemble, mais cette année, ma sœur […]

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Pourquoi nous avons besoin de sel avec Robb Wolf of Wired to Eat

Enfant: Bienvenue dans le podcast de ma maman. Cet épisode est parrainé par UpSpring Baby, une entreprise qui fabrique des produits innovants soutenus par la science pour les mamans et les bébés. Et je veux vous parler d'un de leurs produits en particulier parce que même si je ne suis même pas enceinte actuellement ou […]

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Des applications pour nous garder connectés en période de distanciation sociale – Harvard Health Blog

Si vous vous demandez comment rester en contact pendant cette période de distanciation sociale, prenez courage: grâce à la technologie, discuter et même voir les autres n'a jamais été aussi facile – et franchement, cela n'a jamais été aussi important. «L'isolement coupe nos impulsions naturelles qui ont évolué pour nous rendre plus en forme, en […]

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Ce qu'une étude chinoise nous apprend sur COVID-19 et les enfants – Harvard Health Blog

Alors que nous essayons de prédire ce qui se passera ici aux États-Unis avec COVID-19, il est naturel de regarder l'expérience en Chine, où l'épidémie a commencé. Dans une étude publiée dans la revue Pédiatrie, nous apprenons comment la pandémie a affecté les enfants. Ce que cette étude nous dit L’étude a examiné les informations […]