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Soins et santé

La classe de maître de certification Precision Nutrition Niveau 2: Foire aux questions.

Notre équipe comprend certains des meilleurs nutritionnistes, docteurs, diététistes et spécialistes de l'industrie. Par exemple, le Dr John Berardi, co-fondateur de Precision Nutrition et co-auteur des programmes de niveau 1 et de niveau 2, a été largement exposé à presque tous les aspects de la santé, de la forme physique et de la nutrition. Il […]

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10 choses que tout coach de fitness et de nutrition réussit fait. Les meilleurs entraîneurs les font tous les jours. Combien en faites-vous?

Qu'est-ce qui fait du succès un coach de fitness et de nutrition? Ce n’est pas seulement ce que vous savez… c’est ce que vous faites (tous les jours). Voici quelques-unes des pratiques utilisées par les entraîneurs d'élite pour obtenir des résultats. Gardez une trace de combien vous en avez maîtrisé. ++ Vous connaissez le type. […]

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Ari Whitten explique pourquoi la lumière du soleil est aussi importante que la nutrition

Enfant: Bienvenue sur le podcast de ma maman. L'épisode d'aujourd'hui vous est présenté par Athletic Greens, la boisson quotidienne tout-en-un pour une meilleure santé et des performances optimales. Même avec une alimentation équilibrée, il peut être difficile de couvrir toutes vos bases nutritionnelles et c'est là que Athletic Greens peut vous aider. Leur boisson quotidienne […]

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Règles d'entraînement en nutrition sportive | Nutrition de précision

Quand vous pensez à la nutrition sportive, à quoi pensez-vous? Les corps maigres et déchirés des athlètes professionnels. Des macro ratios avancés qui sont «administrés» et étroitement surveillés. Biochimie, calendrier des nutriments et supplémentation de pointe. Tout ce qui précède. Réponse A, B, C ou D (préférée de tous)? C’est assez typique. Il n’ya qu’un […]

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Comment vous situez-vous en tant que coach en santé, fitness et nutrition? Et comment pouvez-vous monter de niveau?

Vous voulez savoir comment vous vous situez en tant que coach de santé, de conditionnement physique et de nutrition? Alors répondez à ce petit quiz sur les compétences en coaching. Non seulement cela vous aidera à voir où vous en êtes aujourd'hui, mais cela vous aidera à progresser pour demain. ++ Les meilleurs entraîneurs sont […]

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Mangez-vous beau – Rosanna Davison Nutrition

Beaucoup de gens ne réalisent pas à quel point la nourriture est importante pour leur apparence. Bien sûr, nous savons tous que la nourriture nous aide à construire des corps solides et sains, mais en ce qui concerne les effets que la nourriture peut avoir sur la peau, les dents et les cheveux, nous sommes […]

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La classe de maître de certification Precision Nutrition Niveau 2.

Envie de réaliser confiance totale dans vos compétences de coaching? Obtenez plus de formation sur le coaching de changement de comportement? Apprenez de nouvelles stratégies pour aider vos clients et développer votre entreprise? Si tel est le cas, la certification Precision Nutrition Niveau 2 est faite pour vous. La certification Precision Nutrition Level 2 est […]

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La certification Precision Nutrition Niveau 1.

La certification Precision Nutrition Level 1 est la certification mondiale le plus recommandé programme d'éducation nutritionnelle. Pris par près de 100000 professionnels de la santé et du fitness, il vous donne les connaissances, les systèmes et les outils dont vous avez besoin pour vous sentir confiant et qualifié pour encadrer la nutrition avec n'importe qui—En […]

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Maintenir la perte de poids: conseils de Precision Nutrition

Comparé à la perte de poids, garder le même poids sonne comme ça devrait être facile. "Ne retournez pas à ce que vous faisiez avant!" Simple, non? Pourtant, ce n’est souvent pas le cas. En fait, maintenir vos progrès pourrait être encore plus difficile que de perdre ces kilos en premier lieu.1 Ceci est vrai […]

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Comment le traumatisme affecte la santé et la forme physique: conseils de Precision Nutrition

Nous avons d'abord envisagé un article sur les traumatismes il y a quelques années. Maintes et maintes fois, nous avons vu des clients qui vérifiaient quand ils mangeaient. Ou arrêtez pendant les séances d'entraînement. Ou qui a fait rage quand nous avons fait une suggestion nutritionnelle relativement inoffensive. (Comme: «Envisagez de manger lentement aujourd'hui.») Ou […]

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Yeux brillants et beaux – Rosanna Davison Nutrition

Nos yeux sont souvent ceux sur lesquels les gens se concentrent en premier, que ce soit des étrangers que nous rencontrons pour la première fois, un rendez-vous chaud ou un vieil ami. De grands yeux brillants sont un signe universel de vitalité éclatante! Nous les avons tous entendus décrits comme «les fenêtres de l'âme», mais […]

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Coaching en nutrition de précision: foire aux questions

Le mercredi 15 juillet, nous rouvrirons l'inscription à Precision Nutrition Coaching, notre programme de transformation corporelle de renommée mondiale qui a aidé plus de 100 000 clients à retrouver la meilleure forme de leur vie – et à rester ainsi pour de bon – quels que soient les défis ils traitent ou comment la vie […]

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Avantages du poivron pour l'hydratation, la nutrition et plus encore

En ce qui concerne les aliments hydratants, la pastèque est probablement la première à laquelle vous pensez. C'est logique – l'eau est dans le nom, après tout, et c'est 92 pour cent d'eau (et 100 pour cent délicieux, mais c'est d'ailleurs le point). Les autres aliments hydratants qui viennent à l'esprit sont probablement les concombres […]

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Histoires de réussite de coaching en nutrition de précision: juillet 2020

Tous les six mois, nous célébrons les gens qui ont subi les transformations corporelles les plus incroyables Coaching en nutrition de précision. Ils ont passé 12 mois avec un coach nutritionnel personnel, changeant complètement la façon dont ils mangent, bougent, regardent et se sentent. Ils ont perdu du poids, gagné en force, amélioré leur santé […]

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Un guide de Precision Nutrition

"Mais comment obtenir suffisamment de protéines?!" Si vous êtes végétarien, végétalien ou même juste un fan des lundis sans viande, on vous a probablement posé cette question. Les protéines végétales sont un sujet brûlant pour les mangeurs de plantes ou toute personne dont les choix alimentaires mettent l'accent sur les aliments végétaux en tant que […]

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Comment rester motivé: conseils de Precision Nutrition

Les cours de sélection des opérations spéciales sont conçus pour éliminer les gens. Dans la Marine, le test de dépistage pour se qualifier pour ces cours a un taux d'échec d'environ 90%. De là, entre 60 et 90% des candidats ne réussissent pas le cours lui-même. Ceux qui faire faire, plus que toute autre chose, […]

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Transformations corporelles incroyables de Precision Nutrition

Vous avez du mal à apporter des changements importants à votre santé? Ton style de vie? La façon dont vous regardez et ressentez? Toutes les personnes que vous lirez aujourd'hui ont été confrontées aux mêmes défis. Puis, avec un coaching expert, ils ont changé la donne, changé leur corps et leur vie. Voici 34 leçons […]

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Les dangers de Xarelto – Rosanna Davison Nutrition

De nombreux patients de Xarelto ont intenté des poursuites parce qu'ils ont souffert d'infections, de fuites de plaies et de saignements après avoir pris le diluant sanguin populaire. Au moment de la rédaction du présent rapport, environ 20 000 actions en justice étaient en instance devant les tribunaux fédéraux et étatiques. Il est allégué que […]

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Un guide de Precision Nutrition

Plus de 60% de nos nouveaux clients affirment avoir des difficultés à manger avec émotion ou stress. Et c'était avant la pandémie mondiale. Qu'il s'agisse de stress, d'anxiété, de tristesse, d'ennui ou de chagrin, on comprend pourquoi nous nous tournons vers la nourriture pour le confort. La nourriture offre une très bonne solution, bien que […]

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5 principes universels de bonne nutrition, selon la science.

Le vin est-il mauvais pour vous? Bien sûr, certaines recherches mettent en garde contre un risque accru de cancer. Ce n'est pas non plus quelque chose que vous voulez boire avant d'utiliser une tronçonneuse ou de conduire une mini-fourgonnette. Et certaines personnes en abusent. Là encore, le vin provient de raisins, qui contiennent des composés […]

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Certification Precision Nutrition Level 1: Foire aux questions.

Oui, c'est une toute nouvelle 4e édition entièrement mise à jour. Depuis que nous avons lancé la certification Precision Nutrition, nous avons été la source définitive d'éducation nutritionnelle pour les professionnels de la santé et du fitness qui souhaitent catapulter leur carrière et faire une différence dans la vie des gens. Pourtant, nous ne sommes […]

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Quand la balance craint: 7 meilleures façons de savoir si votre plan de nutrition fonctionne.

Comment savoir si vous progressez vers un objectif de transformation corporelle? Pour commencer, passez moins de temps sur la balance. Concentrez-vous plutôt sur ces 7 indicateurs de progrès supérieurs. (Et, pendant que vous y êtes, assurez-vous de télécharger les 4 feuilles de suivi de progression que nous avons incluses ci-dessous). ++++ "C'est la première fois […]