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Entraînements en plein air pendant COVID-19: les directives des experts

Le Mile High Run Club, un studio de fitness à New York, n'est pas encore prêt à ouvrir ses portes. Au lieu de cela, la marque modifie sa stratégie pour organiser des courses guidées en plein air afin de minimiser les rassemblements de groupes et d'encourager la distanciation sociale. Les séances d'entraînement auront lieu sur […]

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7 femmes sur les rencontres et trouver l'amour pendant COVID-19

Le 10 mars, quelques jours seulement avant que la triste réalité de la pandémie ne déferle sur New York, je remplissais une valise de bikinis et de pantalons de yoga. Je me dirigeais vers le Costa Rica. Nosara, pour être exact. Un pittoresque village de surf-rencontre-yoga niché sur la côte nord-ouest du pays. Je m'étais […]

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Comment une famille de 5 personnes vit dans une camionnette pendant la période COVID-19

COVID-19 a en fait facilité certaines parties de la vie en fourgonnette: nos trois enfants, âgés de 7, 10 et 12 ans, préfèrent se concentrer sur l'école maintenant que les aires de jeux et les parcs de camping-cars sont fermés et qu'il n'y a plus d'amis qui courent et qui veulent jouer un jeu de […]

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Les émissions de carbone sont en baisse pendant le COVID-19 – pouvons-nous les conserver de cette façon?

La vie à l'intérieur peut être difficile pendant une pandémie, mais la vue par nos fenêtres est meilleure que jamais. Au cours des 10 dernières semaines de verrouillage (mais qui compte?), Un ciel bleu clair, de la verdure et une chorale d'oiseaux sont revenus dans de nombreux endroits aux États-Unis.Ce renouveau naturel est en partie […]

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Comment obtenir suffisamment de vitamine D pendant la pandémie de coronavirus

«À moins que vous ne mangiez 30 onces de saumon sauvage par jour ou que vous buviez 10 cuillères à soupe d'huile de foie de morue avec le petit-déjeuner, vous devrez peut-être commencer à prendre un supplément pour vous assurer d'obtenir des niveaux optimaux», a déclaré le docteur en médecine fonctionnelle Mark Hyman, MD , […]

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Comment gagner sa vie avec un ex pendant COVID-19 plus facilement

Une fois que vous vous séparez est plus plausible, il est important d'avoir un plan. Qui déménage? Comment pouvez-vous créer une véritable fermeture après cette expérience de cohabitation bizarre? Le sentiment de quelqu'un de mettre fin à la relation a-t-il changé au cours de cette période? Vous voudrez être à la fois logistiquement et émotionnellement […]

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Snacking pendant un nettoyage | Conseils de nettoyage Detox

Vous grincer des dents quand vous entendez la mention d'un nettoyage? Je parie que cela évoque des images de saisir votre estomac de douleurs de la faim ou votre corps fatigué s'est effondré sur le canapé d'un grave manque d'énergie. Si telle a été votre expérience en essayant de nettoyer et réinitialiser votre corps, alors […]

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Pourquoi vous devriez donner des fleurs pour la fête des mères pendant COVID-19

«Nous sommes toujours en train de déterminer toutes les façons dont COVID-19 a eu un impact sur notre entreprise», explique Tobie Whitman, le fondateur de Little Acre Flowers à Washington, DC. «Premièrement, notre activité événementielle a été décimée – baisse de 100%. notre dernier grand événement pendant la première semaine de mars et supposons qu'il […]

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Pourquoi vous pourriez utiliser du cuivre dans votre cuisine pendant COVID-19

En tant que chaudronnier qui fabrique tout, des bouilloires de l'époque de la traite des fourrures aux couvercles de vieilles casseroles, flacons, tasses et poêles, j'ai eu toutes sortes d'expériences intimes avec le cuivre, à la fois dans l'atelier de métal, au four et sur un le fourneau. Ma partie préférée est la rapidité avec […]

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Comment les soins capillaires évoluent pendant la pandémie de COVID-19

Une fois une manière farfelue de refuser des plans, "Je ne peux pas ce soir, je me lave les cheveux" est soudainement devenu … une excuse parfaitement légitime. Dans nos vies en Colombie-Britannique – avant COVID-19 – tout type d'entretien des cheveux qui impliquait de mouiller nos mèches n'était qu'un moyen de parvenir à une […]

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7 conseils pour sortir en sécurité avec vos enfants pendant la pandémie de COVID-19 – Harvard Health Blog

Pendant la pandémie de COVID-19, sortir peut être une excellente idée pour la santé physique et mentale de vous et de votre famille. Mais comme pour tout le reste de nos jours, sortir doit être fait en toute sécurité. Voici mes sept meilleurs conseils sur ce à quoi vous devez penser lorsque vous enfilez vos […]

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Stratégies pour soutenir les adolescents et les jeunes adultes atteints de troubles du spectre autistique pendant le COVID-19 – Harvard Health Blog

La pandémie de COVID-19 a été décrite comme «la guerre de notre génération». Des millions de familles mènent courageusement la guerre à COVID-19 en relevant les nombreux défis de l'éloignement social, y compris les routines scolaires et professionnelles renversées, l'insécurité financière et l'incapacité de voir des êtres chers, le tout aggravé par l'incertitude de la […]

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Garder les adolescents à la maison et loin de leurs amis pendant COVID-19 – Harvard Health Blog

Il n'est pas toujours facile de s'assurer que les adolescents restent loin de leurs amis pendant la pandémie de COVID-19 – pour des raisons qui ne sont pas vraiment de leur faute. Ils sont absolument au pire stade de développement pour cela, car Ils recherchent naturellement et de manière appropriée l'indépendance, ce qui inclut souvent […]

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Manger pendant COVID-19: Améliorez votre humeur et réduisez le stress – Harvard Health Blog

Ces jours-ci, mes patients expriment plus d'angoisse et de peur et cherchent à trouver des moyens de faire face à la pandémie et à la «nouvelle normalité». Avec des enfants et des familles entières à la maison toute la journée, et les horaires de travail et d'école perturbés, la perte d'une routine quotidienne peut augmenter […]

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Des enfants qui se battent sans arrêt? Comment gérer pendant les fermetures d'écoles – Harvard Health Blog

Il y a des cris et des cris qui montent de plus en plus fort (et il peut même y avoir des griffes qui s'étendent). Les fermetures d'école et l'augmentation du temps passé ensemble en famille peuvent transformer votre salon en un safari d'animaux sauvages, sans la joie attendue des vacances. Si cela vous semble […]

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Récupération de la toxicomanie pendant une période d'incertitude et de distanciation sociale – Harvard Health Blog

La crise du COVID-19 a créé une période d'incertitude et d'anxiété pour les gens du monde entier. Les professionnels de la santé et les autres personnels hospitaliers travaillent sans relâche pour réduire et prévenir les conséquences néfastes de la propagation du virus. Beaucoup de gens se demandent avec inquiétude comment ils géreront leurs problèmes de […]

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Comment maintenir le système immunitaire fort pendant COVID-19

Enfant: Bienvenue dans le podcast de ma maman. Ce podcast est parrainé par Jigsaw Health, ma source de magnésium. Vous savez probablement, si vous avez lu mon blog, que le magnésium est responsable de plus de 300 réactions biochimiques dans le corps. Il affecte la pression artérielle, le métabolisme, la fonction immunitaire et de nombreux […]