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Que faire seul pendant les vacances? 38 idées vraiment amusantes

En train de regarder Seul à la maison cette année frappe différemment. Avec la flambée des cas de COVID-19, des millions d'Américains éloignent actuellement Kevin McCallister de leurs proches, ce qui rend les vacances un peu différentes cette année. Des sentiments de culpabilité et une solitude profonde peuvent faire du fait d'être seul à la […]

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Pain doré préféré pendant la nuit

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Adopter pendant la pandémie: à quoi ça ressemble vraiment

jeEn 2017, mon mari et moi avons déménagé à Charlotte, en Caroline du Nord, depuis San Francisco. Nous avons trouvé une maison de ville que nous aimions et étions prêts à commencer à avoir des enfants, idéalement à la fois sur le plan biologique et par adoption. La conception biologique n’a pas été facile pour […]

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Choisir la joie pendant les moments difficiles – Harvard Health Blog

Se sentir bien peut être rare de nos jours. La pandémie est de nouveau en plein essor, et nombre d’entre nous prévoient de passer les mois les plus froids à l’avenir enfermés dans nos maisons avec des écrans d’ordinateur comme seules fenêtres sur le monde. Pendant ce temps, les catastrophes naturelles liées au climat chassent […]

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Ma relation avec ma maison pendant la pandémie a changé

UNEs Je me souviens très bien, quelques jours avant que le gouvernement déclare une pandémie et nous oblige à la mise en quarantaine, je me préparais avec bonheur pour un voyage de deux semaines en Europe, malgré la gravité et la rapidité de la propagation de ce virus. J'ai vu ce voyage, que j'avais très […]

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Faire face à la dépression pendant la pandémie est difficile

jeDans un paysage hivernal régulier, les mines antipersonnel abondent qui déclenchent le blues hivernal: les vacances! Solitude! Le soleil se couche à 16h30! Mais en cette année pandémique, ces marqueurs typiques du trouble affectif saisonnier (TAS) ne sont que la pointe de l'iceberg proverbial. Sachant cela, comment pouvons-nous naviguer au mieux ces dernières semaines de […]

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Un objectif du Nouvel An pendant la pandémie nécessite 4 facteurs

TC'est généralement la période de l'année où de nombreuses personnes commencent à penser à un nouveau départ et à tout objectif du Nouvel An auquel elles aimeraient s'engager. Mais souvent, la fixation d'objectifs est enracinée dans un attachement au résultat final, ce qui peut entraîner des niveaux élevés de stress et d'anxiété, en particulier pendant […]

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7 conseils pour guérir d'une rupture pendant la pandémie

UNEAu début de la quarantaine, j'ai rencontré la personne que je pensais être ma personne pour toujours. Mais, quelques mois seulement après le début de notre relation turbo, au cours de laquelle nous avons emménagé ensemble, nous avons eu une rupture assez moche. Les ruptures sont difficiles à gérer dans la meilleure des situations, mais […]

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Voir des êtres chers pendant COVID-19: existe-t-il un moyen sûr?

Now que c'est officiellement la saison des fêtes, il y a une grande question dans l'esprit de chacun: si et comment ils peuvent voir en toute sécurité leurs proches pendant l'hiver. Même les introvertis qui ont apprécié le temps supplémentaire à la maison admettront qu'un Zoom Thanksgiving est loin de la réalité. Alors que les […]

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Comment soutenir les petites entreprises pendant la période des fêtes

UNESelon un rapport réalisé par Yelp, à la fin du mois d'août, environ 60% des quelque 164 000 entreprises répertoriées sur la plate-forme qui avaient fermé pendant la pandémie ne rouvriraient pas. Ces chiffres sont sombres et emblématiques des implications profondes du COVID-19 sur les personnes et leurs moyens de subsistance. La bonne nouvelle est […]

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Être reconnaissant pendant la pandémie de Thanksgiving

jeS'il y a une chose sur laquelle nous pouvons tous être d'accord, c'est que 2020 a été plutôt… nul. Grattez ça, très nul. (À moins que vous ne travailliez pour Zoom ou Peloton, alors trois acclamations pour vous.) Ce ne sera pas une année que nous regardons en arrière avec affection ou que nous commémorerons […]

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3 conseils pour rester positif pendant les périodes d'incertitude

TLe sort de l'élection présidentielle est désormais suspendu à des États oscillants à comptage lent (et à la liberté de compter les votes), mais quel que soit le résultat, le fait que la course soit une période d'appel si serrée montre à quel point il reste du travail à faire pour cultiver une société non […]

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Les habitudes saines de Mindy Kaling pendant la quarantaine

Fou pour beaucoup de gens, la productivité en 2020 a atteint un sommet avec la cuisson du pain aux bananes ou la réorganisation de leur tiroir à jambières. (Nous avons tous un laissez-passer gratuit cette année, d'accord!) Mais malgré les défis de cette année, Mindy Kaling a été… vraiment, vraiment occupé. D'une part, elle a […]

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Faire en sorte que l'éducation spéciale fonctionne pour votre enfant pendant COVID-19 – Harvard Health Blog

Même en temps normal, les parents ont du mal à décider de la meilleure façon de soutenir le développement de leurs enfants. Aujourd'hui, cependant, les parents sont confrontés à des choix presque sans précédent et à des problèmes sans solution claire: et si la scolarisation en personne est meilleure pour la santé émotionnelle, mais la […]

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L'université pendant la pandémie est étonnamment civilisée

WCe dont je me souviens le plus de mon premier mois à l'université, c'est une fête de la mousse – vous savez, un de ces événements de fraternité où vous vous mêlez inexplicablement à des étudiantes dans un nuage de mousse savonneuse – à laquelle j'ai assisté à tort. Il va probablement sans dire que […]

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Les ressources de récupération des opioïdes deviennent numériques pendant le COVID-19

UNEs 2020 l'a montré, COVID-19 n'est pas qu'une catastrophe singulière; il est multicouche – le premier domino déclenchant une série d’autres tragédies. Non seulement elle a fait plus d’un million de morts (et plus) dans le monde et bouleversé l’économie, mais elle est aussi à l’origine de ce que beaucoup appellent une crise de santé […]

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«  L'épuisement des infirmières pendant le COVID-19 affectera ma façon de voter ''

Votez comme si votre vie en dépendait. Pour beaucoup, il ne s’agit pas d’un simple appel à l’action, c’est la vraie vie. Dans cette série, des personnes de différents emplois, origines et points de vue partagent l'impact que cette élection aura sur eux, et la raison exacte pour laquelle ils voteront en 2020. Parce que […]

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Au-delà du trucage ou du traitement: amusement d'Halloween en toute sécurité pendant la pandémie de COVID-19

Depuis le début de la pandémie, nous avons dû trouver de nouvelles façons de faire presque tout – et il en va de même pour les célébrations d’Halloween de cette année. Deux piliers de l'Halloween, les bonbons et les fêtes d'Halloween, pourraient être très risqués cette année. Aller de maison en maison, mettre les mains […]

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À quoi s'attendre dans les centres de bien-être pendant la pandémie

RVous vous souvenez de l'époque où les problèmes de voyage courants se limitaient à des maux de tête relativement bénins comme les changements de fuseau horaire, les retards de vol et la perte de bagages? À peine, je suppose, puisque pendant la plus grande partie de l'année, la pandémie a anéanti de nombreux jet-setters et […]

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Comment jouer avec des seins pendant des rapports sexuels en solo et en couple

Tmettre fin à vos zones érogènes sous-estimées est certainement une résolution de plaisir digne, et le meilleur endroit pour commencer est le jeu du sein. Que ce soit en tant que composant régulier d'autres jeux sexuels, ou en tant que modification consensuelle égarée ici et là, vous avez peut-être déjà expérimenté une stimulation mammaire dans […]

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Les dépistages du cancer pendant le COVID-19 sont toujours très importants

OL'un des nombreux effets secondaires troublants de la pandémie de COVID-19 est qu'elle a fait craindre aux gens de rechercher des soins médicaux préventifs, quelle que soit leur importance. Un article publié en mai dans la revue Réseau de recherche Epic Health (EHRN) a constaté que le nombre de dépistages du cancer du col de […]

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La constipation pendant la grossesse est fréquente. Voici comment le traiter

Combien de conversations avez-vous eues avec vos amis ou collègues (juste nous?) Commençant par "OK, TMI mais…" Nous pensons qu'aucune fonction corporelle n'est "bizarre" ou "dégoûtante" et qu'aucune question n'est trop embarrassante à poser . Mais pour ces moments, vous préférez aller sur Internet plutôt que votre meilleur ami pour obtenir des réponses, nous sommes […]

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Rester positif pendant les périodes difficiles – Harvard Health Blog

Dire que nous vivons des temps difficiles semble à la fois un cliché et un euphémisme. Ces derniers mois, les nouvelles sur la pandémie, les problèmes économiques et les débats politiques amers ont déclenché une anxiété et une tristesse énormes pour de nombreux Américains. Mais lorsque les gens se remémorent leur vie, ce sont généralement […]

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Enfant malade cette année scolaire? Planification de l'inévitable pendant une pandémie – Harvard Health Blog

Les enfants tombent malades; cela fait partie de la vie. Ils attrapent le rhume, la fièvre, le vomissement et la diarrhée. La plupart du temps, ce n’est rien du tout. Mais cette année, alors que nous luttons contre la pandémie COVID-19, chaque reniflement sera compliqué. Le problème est que les symptômes du COVID-19 peuvent être […]

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Comment les restaurants se préparent pour l'hiver pendant le COVID-19

En mai, lorsque des restaurants à travers le pays se préparaient à rouvrir après avoir été fermés de force en raison du COVID-19, le sentiment général était optimiste. Les restaurateurs étaient prêts – et très disposés – à faire tout leur possible pour que les clients se sentent en sécurité. Beaucoup ont investi dans des […]

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Cuisiner pendant la quarantaine a changé ma vision des aliments

Plus tôt cette année, nos maisons sont passées des endroits où nous attrapions quelques clins d'œil et passions des nuits à nous gaver de «  Queer Eye '' à notre salle de sport, bureau, école, restaurant, etc. Ici, une collection d'histoires qui célèbrent nos maisons et le intégration du bien-être sous un même toit. En […]

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Hygiène bucco-dentaire pendant COVID-19: Comment éviter le «  masque bouche ''

2020 est l'année du masque, et bien que le port de masques en public soit non négociable, beaucoup d'entre nous ont découvert à la dure que garder les masques pendant aussi longtemps peut entraîner toutes sortes de petites calamités (voir: maskne et champignon buccal). Et plus récemment, j'ai été choqué et horrifié d'apprendre le terme […]

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Limiter le chaos COVID pendant l'année scolaire – Harvard Health Blog

Enfant: «Vais-je retourner à l'école cet automne?Parent: "Je ne sais pas encore."Enfant: "Savez-vous quand nous le saurons?"Parent: "Je ne le sais pas encore non plus."Enfant: "L'école sera-t-elle la même toute l'année?"Parent: "Je ne sais pas non plus." Semble familier? Si la seule chose que vous savez, c'est que les plans sont en évolution, vous n'êtes […]

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Vénus est en Lion pendant tout le mois de septembre – voici à quoi s'attendre

Cosmic Health est votre source quotidienne de conseils célestes, avec une touche de bien-être. L'astrologue Jennifer Racioppi se tourne vers les étoiles pour découvrir ce qui vous attend pour votre semaine en matière de nourriture, de remise en forme, de sommeil, de sexe et plus encore. Voir tout À l'approche du dernier trimestre de 2020, […]

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Faire face à la perte pendant le COVID-19 porte un poids supplémentaire

Alicia Hough, 32 ans, se souvient de la dernière conversation qu'elle a eue avec sa meilleure amie, Bianca, 35 ans (dont le nom de famille n'est pas divulgué pour protéger la vie privée de sa famille). «Elle a été l'un des premiers cas de COVID-19 (contracter le virus au début de mars) et je n'ai […]