Catégories
Soins et santé

La thérapie à petit budget n'est pas un rêve avec ces 4 conseils avisés

jeSi vous envisagez de rechercher une thérapie pour soutenir, entretenir et guérir votre santé mentale, vous vous êtes probablement demandé si vous pouviez même vous le permettre. Un simple coup d'œil aux chiffres relatifs à un rendez-vous de thérapie hebdomadaire ou même mensuel vous convaincra peut-être que votre budget ne peut tout simplement pas faire […]

Catégories
Soins et santé

Comment obtenir un entraînement Cardio Abs avec un petit ajustement

jeJe vais être honnête: je cherche constamment à couper les coins ronds avec mes entraînements. Mon objectif a toujours été d'en avoir pour mon argent en aussi peu de temps que possible, c'est pourquoi les mouvements de tout le corps et les routines HIIT ont longtemps été mes go-tos. Alors imagine ma surprise et ma […]

Catégories
Soins et santé

Comment organiser un petit Thanksgiving plein de sens

Pl'art de ce qui fait Thanksgiving, eh bien, Action de grâces c’est un repas avec de nombreuses chaises autour de la table. Les membres de la famille voyagent souvent très loin pour partager une casserole de haricots verts et une farce avec des êtres chers qu’ils ne voient pas très souvent. Et même pour ceux […]

Catégories
Soins et santé

Scones de petit déjeuner

Ces scones de petit-déjeuner sont sans gluten et sans produits laitiers et incluent les bienfaits nourrissants du collagène. ⁣Ils sont parfaits pour le brunch ou à avoir sous la main comme un regain d'énergie rapide. Scones de petit déjeuner Rendement: 8 portions Vous aurez besoin de: robot culinaire, papier parchemin, plaque à pâtisserie, couteau et […]

Catégories
Soins et santé

La santé à petit budget, le don de sang, les soins personnels et l'école à la maison

Enfant: Bienvenue sur le podcast de ma maman. L'épisode d'aujourd'hui vous est présenté par Athletic Greens, la boisson quotidienne tout-en-un pour une meilleure santé et des performances optimales. Même avec une alimentation équilibrée, il peut être difficile de couvrir toutes vos bases nutritionnelles et c'est là que Athletic Greens peut vous aider. Leur boisson quotidienne […]

Catégories
Soins et santé

Bol de petit déjeuner quinoa aux bleuets | Fit Foodie Finds

Ce bol de petit déjeuner au quinoa et aux bleuets regorge de protéines, de délicieux bleuets et constitue le parfait petit-déjeuner pour la préparation des repas toute la semaine! Le petit déjeuner le plus riche en protéines Dites bonjour au bol le plus délicieux de tous les temps! Nous avons de nombreuses délicieuses recettes de […]

Catégories
Soins et santé

Theragun Mini est si petit que vous voudrez l'emporter partout

Theragun est l'étoile brillante des outils de récupération qui vous permet de vous donner facilement un massage complet du corps. Et maintenant, la société, rebaptisée Therabody, vient de publier une nouvelle version portable de son appareil emblématique: le Theragun mini. "Le Theragun mini (est) votre partenaire de poche, vous offrant un traitement musculaire de qualité […]