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Soins et santé

Grains entiers ou pas de céréales? Les étiquettes des aliments peuvent être trompeuses – Harvard Health Blog

Les étiquettes des aliments contiennent une mine d'informations: calories, taille des portions et quantités de matières grasses, de sucre, de vitamines et de fibres contenues dans un aliment, entre autres. Mais les consommateurs savent-ils comment utiliser efficacement ces informations? Une étude récente a montré que certains consommateurs ont du mal, en particulier lorsqu'il s'agit de […]

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Les bienfaits de l'huile de graine de carotte peuvent être surestimés

Il existe des huiles essentielles qui attirent tous les projecteurs, comme l'arbre à thé, l'eucalyptus et même l'encens. Mais en parcourant les étagères de votre marché local d'aliments naturels, vous trouverez peut-être une autre option qui vaut la peine d'être connue: l'huile de graine de carotte. «L'utilisation d'huile de graine de carotte remonte aux anciens […]

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Les pierres de guérison pour les signes du zodiaque peuvent aider à rétablir l'équilibre

Il existe de nombreux composants d'un thème natal qui peuvent éclairer un certain nombre de nuances de votre profil astrologique unique. Par exemple, votre signe lunaire reflète votre personnalité émotionnelle interne, votre signe ascendant reflète la façon dont les autres vous voient et votre signe solaire reflète votre essence (et c'est ce à quoi vous […]

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Ces draps d'hôtel de luxe peuvent vivre sur votre lit à la maison

Plus tôt cette année, nos maisons sont passées des endroits où nous attrapions quelques clins d'œil et passions des nuits à nous gaver de «  Queer Eye '' à notre salle de sport, bureau, école, restaurant, etc. Ici, une collection d'histoires qui célèbrent nos maisons et le intégration du bien-être sous un même toit. En […]

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Les effets du vin sur la peau peuvent être atténués avec la bonne marque

En tant qu'ancienne rédactrice en chef de la beauté et fondatrice de la marque de soins de la peau, Courtney Dunlop a longtemps étudié la science qui explique comment ce que vous mettez ou dans votre corps affecte votre peau. L'excitation qu'elle a à appeler un derme pour parler de science est au niveau de […]

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Envisager la sécurité alimentaire: les mesures que nous prenons maintenant peuvent aider – Harvard Health Blog

Avant le début de la pandémie de COVID-19, l'insécurité alimentaire (manque d'accès fiable à des aliments nutritifs) était un problème considérable, affectant 11% du pays, avec des taux plus élevés parmi les minorités à faible revenu et les minorités raciales et ethniques. La fermeture des entreprises pour ralentir la propagation du COVID-19 a conduit à […]

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Les probiotiques – même inactifs – peuvent soulager les symptômes du SII – Harvard Health Blog

Le syndrome du côlon irritable (IBS) est un trouble chronique du tube digestif qui peut provoquer une variété de symptômes gastro-intestinaux inconfortables, notamment des douleurs abdominales et de la diarrhée, de la constipation ou un mélange des deux. L'IBS peut réduire la qualité de vie, se traduit souvent par une absence scolaire ou professionnelle et […]

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Certains soins de santé peuvent attendre en toute sécurité (et d'autres non) – Harvard Health Blog

Parmi les nombreuses choses remarquables qui se sont produites depuis le début de la pandémie de COVID-19, nombre de nos soins médicaux habituels ont tout simplement cessé. Selon une étude récente, les tests de routine pour le cancer du col de l'utérus, le cholestérol et la glycémie sont en baisse de près de 70% à […]

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Pourquoi les huiles essentielles peuvent aider les gens à retrouver leur sens de l'odorat

L'entraînement olfactif, le processus consistant à sentir régulièrement et de manière répétée certaines choses, est une approche qui peut aider votre sens de l'odorat à revenir. Chose intéressante, renifler quelque chose comme du parfum ou du café ne profite pas à l'odeur et peut en fait faire plus de mal que de bien. Étant donné […]

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Des ongles propres peuvent être atteints avec ces 3 étapes

À la suite de la pandémie de COVID-19, nous sommes devenus hyper-conscients de la lutte contre les germes. Nous désinfectons nos espaces domestiques, nous lavons les mains plus que jamais, et nous nettoyons même nos courses. Une chose qui ne tirera probablement pas parti de cette frénésie get-clean-ASAP? Vos ongles. Même si vous êtes pieds […]

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Trois aliments à base de plantes qui peuvent améliorer la santé de vos yeux

Il peut être difficile de vous motiver à choisir les aliments que vous mangez dans un but qui ne se limite pas au goût personnel. Cependant, ceux qui sont conscients de la façon dont les aliments qu'ils consomment affectent leur bien-être physique savent qu'il y a trop en jeu en matière de santé pour tomber […]