Catégories
Soins et santé

Comment utiliser les graines de chia dans différents plats – au-delà de votre pudding de base

Wpoule il s'agit de superaliments, les graines de chia sont le vrai MVP. Bien que de petite taille, ils sont puissants à bien d'autres égards. Sur le plan nutritionnel, ils ont vraiment du punch. Les graines de chia regorgent de nutriments dont votre corps a besoin, notamment des protéines, des fibres et des graisses. En […]

Catégories
Soins et santé

50 recettes de mijoteuses saines (des plats mijotés sains pour tous!)

Catégories
Soins et santé

Meilleures recettes Cinco De Mayo (boissons, applications, plats principaux!)

Il est temps pour tous nos meilleurs Recettes de Cinco de Mayo! Nous aimons toute excuse pour faire du guacamole sain, des margaritas surgelées, des tacos au boeuf et du queso végétalien. Faites l'une de ces recettes saines de Cinco De Mayo pour votre prochaine fête! Faisons une fête! S'il y a un genre de […]

Catégories
Soins et santé

Plats cuisinés à la maison avec moins de sel – Harvard Health Blog

Avec plus de personnes restant à la maison ces jours-ci, il y a plus de possibilités de préparer des repas maison. Bien que les plats cuisinés à la maison aient tendance à être beaucoup plus faibles en sel que ceux que vous obtenez dans un restaurant, vous devez toujours faire attention, dit Liz Moore, diététiste […]