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Soins et santé

5 poses de yoga avancées pour développer la force

Si vous êtes un yogi dévoué qui ne manque jamais un cours, vous savez que même une fois que vous avez réussi les cinq postures de yoga de base, le cours n'obtient jamais exactement facile. Il y a toujours des ajustements d'alignement et de respiration sur lesquels se concentrer afin d'approfondir votre pratique. Mais un […]