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Pourquoi une interdiction de TikTok ciblerait la communauté queer

La semaine dernière, le président Donald Trump a signé un décret interdisant TikTok à moins qu'une entreprise américaine n'achète la plate-forme sociale de partage de vidéos à la mi-septembre (45 jours après sa signature). Selon le décret, l'application, développée par la société chinoise ByteDance, «menace (nt) la sécurité nationale, la politique étrangère et l'économie des […]

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Pourquoi ce que nous mettons dans notre corps est si important avec Prima

Enfant: Bienvenue sur le podcast de ma maman. Ce podcast est sponsorisé par Joovv Red Light Therapy. Comme beaucoup d'entre vous, j'essaie toujours de trouver différentes façons de contrôler ma routine de bien-être. J'ai remarqué que certaines des choses qui me sont les plus utiles sont la pratique quotidienne de la gratitude, une règle d'interdiction […]

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Pourquoi les sujets de conversation impolis sont-ils ceux sur lesquels se concentrer?

Vous savez que la vieille règle de base qui dit que les sujets de conversation impolis (des choses comme le sexe, l'argent et la politique (essentiellement tout ce qui est «sensible» ou «inconfortable») doivent être évités lors de grands rassemblements sociaux et de dîners intimes? Eh bien, si c'est le cas la chose est claire […]

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Pourquoi tout le monde aime-t-il le chou-fleur? – Dr Kellyann

Parfois, vous ne pouvez pas prédire l’avenir. Par exemple, qui savait que le chou-fleur serait la tendance alimentaire la plus chaude de la décennie? Eh bien, c’est… et en ce moment, c’est partout. En fait, je reviens tout juste d'une course chez Trader Joe, où ils vendent de tout, des gnocchis au chou-fleur à la […]

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La chaleur et une bonne santé mentale ne font pas bon ménage – voici pourquoi

Nous avons tous eu des jours où la chaleur nous rend un peu grincheux. Il fait trop chaud pour bouger et tout ce que vous voulez faire est de prendre une douche froide. Mais les effets de la chaleur peuvent aller beaucoup plus loin que votre humeur. Susan Clayton, PhD, professeur de psychologie et d'études […]

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Pourquoi nous procrastinons vraiment (et comment y remédier)

Table des matières(Cacher)(Spectacle) En tant que mamans, la procrastination n'est que trop familière pour la plupart d'entre nous. C'est parce que nous avons souvent une liste de choses que nous préférerions ne pas faire! Des tas de lessive ou de vaisselle, les devoirs, l'exercice et la gestion des finances sont des tâches courantes que nous […]

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Pourquoi le yoga est-il si blanc? Rebeckah Price veut le déclonaliser

Vous avez entendu le terme «décoloniser» dans la plupart des industries, mais qu'est-ce que cela signifie pour le bien-être? La forme physique, la spiritualité et d'autres formes de bien-être ont été tellement blanchies à la chaux et marchandisées qu'elles empêchent de nombreuses personnes de participer et privent la culture et les traditions de tant d'autres. […]

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Pourquoi le changement de santé et de forme physique est difficile. (Plus 4 façons de le rendre plus facile.)

En matière de santé, de remise en forme et de nutrition, pourquoi tant de gens ont-ils des difficultés? Dans cette vidéo, le Dr John Berardi explique les plus grands défis. Il partage également ce que vous pouvez faire pour faciliter les choses, pour vous-même (ou vos clients / patients). À propos de la certification Precision […]

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Le syndrome métabolique est à la hausse: ce qu'il est et pourquoi il est important – Harvard Health Blog

Le syndrome métabolique est peut-être la condition la plus courante et la plus grave dont vous n'ayez jamais entendu parler. (C'est du moins ce que j'ai découvert lorsque j'ai interrogé des amis et des parents à ce sujet.) Pire, une étude publiée récemment dans JAMA montre qu'il est en augmentation. Commençons par le nom, selon […]

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Les trempettes Tricep fonctionnent-elles? Voici pourquoi ils ne sont pas recommandés

L'un des moyens les plus pratiques pour renforcer vos triceps est de trouver un rebord qui correspond à la hauteur des hanches et de commencer à faire quelques trempettes. Après vous être levé de haut en bas plusieurs fois de suite, vous commencerez certainement à ressentir la brûlure dans les muscles du haut de votre […]

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Pourquoi un temps de récupération musculaire approprié est essentiel pour devenir plus fort

Si le boom de la récupération des dernières années nous a appris quelque chose, c'est que vos jours de repos sont tout aussi importants que vos jours actifs. Vous donner un temps de récupération musculaire approprié est essentiel pour devenir plus fort et éviter les blessures. Il y a de fortes chances que vous ayez […]

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Tie-dye pendant la quarantaine: pourquoi c'est littéralement partout

En tant que tendance, le tie-dye pour l'été est un peu comme floral pour le printemps, en d'autres termes, pas exactement révolutionnaire. Dans la lignée des pantalons de survêtement ou des néons d'inspiration universitaire, l'agrafe athleisure continue de croître et de décliner en popularité. Cette année, cependant, il est indéniable que le tie-dye a atteint […]

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Pourquoi planter un jardin de papillons (et comment)

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Tout comme un jardin de pollinisateurs, un jardin de papillons est un excellent moyen d'attirer et de fournir ces beaux insectes. Mais c’est un peu plus que de planter quelques fleurs colorées. Voici comment nous pouvons aider à sauver les papillons et à avoir une meilleure cour pendant que nous y sommes. […]

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Pourquoi avoir des enfants n'est pas nécessairement mauvais pour la planète

David Attenborough, qui est par ailleurs en grande partie saint, s’est mis en difficulté à cause de la surpopulation en suggérant qu’il est de notre responsabilité urgente en tant qu’individus de moins se reproduire. Un problème avec cela est qu’il touche au sujet extrêmement difficile de la race et des droits génésiques des femmes. Attenborough […]

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Pourquoi les formateurs disent que vous devriez essayer une routine HIIT haute-basse

De la façon dont la plupart des entraînements HIIT sont structurés, votre corps est obligé de passer de zéro à 100 et inversement à chaque fois que vous basculez entre des intervalles de repos et actifs. Et bien que ces moments de récupération soient ceux que vous attendez avec impatience (et ce qui vous motive […]

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Les exercices d'échauffement des mollets devraient impliquer vos pieds – voici pourquoi

Les échauffements sont super importants avant l'entraînement car ils réveillent vos muscles. Cela sonne particulièrement vrai pour la moitié inférieure du corps avant les entraînements cardio comme la course à pied et le vélo. Bien qu'il soit facile de se concentrer uniquement sur les gros muscles du bas du corps, pour assouplir les mollets (qui […]

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Pourquoi mon cuir chevelu sent-il? Il y a 3 raisons, disent les Derms

Hier, mon petit ami m'a enveloppé dans ses bras et m'a dit – de façon très romantique – que mes cheveux «puaient parfois juste autour du cuir chevelu». En l'espace d'un instant, la réalité s'est écrasée sur moi: le shampoing sec n'est pas une nouvelle chevelure. L'odeur piquante émanant de ma partie latérale le prouve, […]

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Cuisiner pour la santé intestinale à la maison est important. Voici pourquoi

Lorsque vous avez passé trois mois à manger tous vos repas à la maison (et à cuisiner vous-même la grande majorité), il est naturel que plusieurs vérités alimentaires émergent. Première vérité: l'importance d'une bonne collation. Vérité deux: les légumes surgelés peuvent être utilisés pour bien plus que des sautés. Troisième vérité: la levure est une […]

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Comment (et pourquoi) utiliser le jeûne circadien

Enfant: Bienvenue dans le podcast de ma maman. Ce podcast est parrainé par Jigsaw Health, ma source de magnésium. Vous savez probablement, si vous avez lu mon blog, que le magnésium est responsable de plus de 300 réactions biochimiques dans le corps. Il affecte la pression artérielle, le métabolisme, la fonction immunitaire et de nombreux […]

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Pourquoi les séances d'entraînement de sprint en colline méritent d'être ajoutées à n'importe quelle routine

Comme le dit l'entraîneur de Charge Charge Betsy Magato, les entraînements de sprint en côte sont comme du «brocoli pour les coureurs». Pourquoi? «Parce que le brocoli est bon à manger et que les collines sont bonnes à faire», dit-elle. Que vous soyez un débutant en fitness ou que vous vous entraîniez pour votre dixième […]

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Pourquoi vous ne pouvez pas arrêter de trop manger + 3 conseils pour prendre le contrôle

Vous connaissez la sensation: un craquement salé se transforme en 100, et soudain vous léchez la poussière de fromage et vous vous demandez: qu'est-ce qui ne va pas chez moi? En fait, c'est Ordinaire pour sentir que vous ne pouvez pas arrêter de trop manger certaines choses. La nourriture hyperpalatable d'aujourd'hui crée une crise alimentaire […]

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Pourquoi les huiles essentielles peuvent aider les gens à retrouver leur sens de l'odorat

L'entraînement olfactif, le processus consistant à sentir régulièrement et de manière répétée certaines choses, est une approche qui peut aider votre sens de l'odorat à revenir. Chose intéressante, renifler quelque chose comme du parfum ou du café ne profite pas à l'odeur et peut en fait faire plus de mal que de bien. Étant donné […]

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Pourquoi vos cycles de sommeil et d'éveil affectent votre humeur – Harvard Health Blog

Ce n’est pas un hasard si la plupart des gens dorment la nuit et sont éveillés le jour. Notre cycle veille-sommeil est déterminé par notre rythme circadien, l'horloge interne du corps. Comme les horloges anciennes, cette horloge interne doit être réinitialisée tous les jours et est ajustée par une première exposition à la lumière le […]

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Pourquoi les scènes de sexe de 'Normal People' manquent de véritable intimité

Il est difficile de parler de la série Hulu Personnes normales, adapté de Le roman du même nom de Sally Rooney en 2019, sans faire attention à ses scènes de sexe torrides. Ils sont remarquables parce qu'ils déclenchent un peu. Ou, au moins, j'ai trouvé que c'était le cas en regardant les 12 épisodes de […]

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Pourquoi la quarantaine peut-elle provoquer une régression émotionnelle

Passer beaucoup de temps à la maison peut nous faire revenir à d'anciens modèles et comportements, enracinés dans la dynamique familiale. Cela peut parfois être appelé régression – le processus de retour à un stade de développement antérieur (émotionnel, social ou comportemental). La régression se produit généralement en période de stress, donc sans surprise, être […]

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Pourquoi vous devriez donner des fleurs pour la fête des mères pendant COVID-19

«Nous sommes toujours en train de déterminer toutes les façons dont COVID-19 a eu un impact sur notre entreprise», explique Tobie Whitman, le fondateur de Little Acre Flowers à Washington, DC. «Premièrement, notre activité événementielle a été décimée – baisse de 100%. notre dernier grand événement pendant la première semaine de mars et supposons qu'il […]

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Pourquoi vous pourriez utiliser du cuivre dans votre cuisine pendant COVID-19

En tant que chaudronnier qui fabrique tout, des bouilloires de l'époque de la traite des fourrures aux couvercles de vieilles casseroles, flacons, tasses et poêles, j'ai eu toutes sortes d'expériences intimes avec le cuivre, à la fois dans l'atelier de métal, au four et sur un le fourneau. Ma partie préférée est la rapidité avec […]

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Pourquoi le vin naturel est meilleur que le vin biodynamique ou biologique

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Dans le monde alimentaire, le label «naturel» n'est pas réglementé et peut apparaître sur des produits contenant des traces de pesticides, d'antibiotiques ou d'autres additifs. Pendant longtemps, j'ai supposé qu'il en allait de même pour le vin et que, pour la plupart, tout le vin était «naturel». Droite? Il s'est avéré que […]

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Pourquoi nous avons besoin de sel avec Robb Wolf of Wired to Eat

Enfant: Bienvenue dans le podcast de ma maman. Cet épisode est parrainé par UpSpring Baby, une entreprise qui fabrique des produits innovants soutenus par la science pour les mamans et les bébés. Et je veux vous parler d'un de leurs produits en particulier parce que même si je ne suis même pas enceinte actuellement ou […]

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Comment obtenir suffisamment de calcium sans produits laitiers (et pourquoi c'est mieux)

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Lorsque notre troisième enfant a commencé à manger des aliments solides, nous avons découvert qu'il souffrait d'une allergie laitière assez grave. Cela a commencé avec de mauvais gaz et des selles muqueuses, puis a évolué vers des réactions cutanées et des problèmes digestifs encore pires. Les allergies alimentaires sont courantes chez les […]