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Soins et santé

Puis-je prendre quelque chose pour prévenir le cancer colorectal? – Blog sur la santé de Harvard

Le cancer colorectal (CCR) est la deuxième cause de décès par cancer aux États-Unis. Il existe des preuves irréfutables que le dépistage précoce du CRC pour détecter et éliminer les polypes précancéreux peut réduire la mortalité par CRC. Cependant, le dépistage a des préjudices associés, y compris des complications procédurales et des limites inhérentes. Par […]

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Soins et santé

Peut-on prévenir la goutte? – Blog sur la santé de Harvard

Pour de nombreuses personnes, la goutte semble être une maladie du passé. Les dessins animés d'il y a 200 ans la dépeignaient comme une condition affligeant les riches («la maladie des rois»), dont on pensait que la consommation gloutonne de nourriture et de boisson provoquait des crises d'arthrite débilitante. Toutes ces années plus tard, beaucoup […]

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5 exercices de pieds plats approuvés par les podiatres pour prévenir la douleur

UNErm day, leg day… foot day? Lorsque vous transpirez, vos pieds attirent probablement moins d'attention que les groupes musculaires plus grands (nous vous regardons, les entraînements de base!), Mais lorsque vous avez les pieds plats – qui, selon certaines estimations, peuvent atteindre 30 pour cent des gens le font – des exercices ciblés des pieds […]

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Comment prévenir les insectes dans les plantes de votre chambre

Plus tôt cette année, nos maisons sont passées des endroits où nous attrapions quelques clins d'œil et passions des nuits à nous gaver de «  Queer Eye '' à notre salle de sport, bureau, école, restaurant, etc. Ici, une collection d'histoires qui célèbrent nos maisons et le intégration du bien-être sous un même toit. En […]

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Comment faire des kegels anaux et prévenir les catastrophes de sharting

Allons-y, d'accord? Vous savez probablement que fléchir vos Kegels est une méthode solide pour prévenir l'incontinence urinaire, intensifier votre orgasme et renforcer votre plancher pelvien. Mais les mésaventures de partage peuvent se produire plus rapidement que vous ne pouvez dire "Pas mes draps en coton égyptien à 1 000 fils!" Alors qu'en est-il des Kegels […]

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Comment prévenir et traiter les piqûres de tiques pour éviter la maladie de Lyme

Les doublures en argent sont rares en ce qui concerne la pandémie, mais si nous tendons vers une certaine positivité, nous pourrait disent que notre incapacité à passer du temps avec les autres à l'intérieur nous a obligés à devenir plus actifs à l'extérieur. C'est une aubaine pour notre santé physique et mentale; sauf si […]

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Dommages cutanés à la lumière bleue: ce qu'il fait et comment le prévenir

Si vous faites vos devoirs de soins de la peau, vous êtes déjà diligent pour protéger votre peau des rayons nocifs du soleil. Mais la lumière UVA et UVB n'est que la pointe de l'iceberg en ce qui concerne la lumière qui peut endommager la peau. Les dommages cutanés dus à la lumière bleue sont […]

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Comment soulager (et prévenir) les maux de dos après le jardinage

Les plantes sont l'une des rares choses vraiment prospères en quarantaine, mais ce n'est pas un passe-temps sans ses douleurs de croissance (littérales). En fait, que vous soyez vert à jardiner ou à récolter de façon saisonnière, vous avez probablement éprouvé un mal de dos après le jardinage (ou tout simplement une douleur générale après […]

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Comment prévenir les blessures lors de l'exercice

Tout le monde dans le gymnase veut éviter les blessures d'entraînement, mais cela peut arriver si vous ne prenez pas les bonnes précautions. Des blessures telles que des entorses, des foulures et des tractions peuvent survenir si vous n'utilisez pas la forme appropriée lors de l'exercice, de l'entraînement ou du levage. L'échauffement et le refroidissement […]