Rester en bonne santé
Ouioga teste vraiment vos capacités d'équilibrage. De la pose de l'arbre à l'angle latéral étendu et aux repose-mains, pratiquement la moitié d'un flux de vinyasa implique de plier votre corps et (espérons-le) de vous tenir debout en même temps. En ce qui concerne les différentes fentes du yoga, il y a une erreur courante qui […]
Les esthéticiennes peuvent avoir accès aux meilleurs produits et technologies de beauté, mais cela ne veut pas dire qu’elles ne traitent pas non plus l’acné. Crystal Koro, une célèbre esthéticienne basée à Los Angeles, a passé des années à essayer de garder ses poussées kystiques à distance, et elle a mis au point un traitement […]
réLes entraînements basés sur les ances font partie de ces modalités qui donnent à votre corps tout ce dont il a besoin en une seule séance. Ils font battre votre cœur et vos muscles travaillent, vous permettant d'atteindre votre dose quotidienne de cardio et de musculation en 30 minutes chrono. Et comme se balader est […]
Tvoici quelque chose de vraiment magique pour faire pousser votre propre jardin. Au lieu de vous procurer tous vos produits sur le marché fermier, vous aurez un approvisionnement régulier que vous pourrez collecter à tout moment. Mais si votre jardin tire à sa fin pour la saison, ce n’est pas fini. C’est le moment idéal […]
Je sais, je sais, il existe déjà des produits dédiés à garder les choses fluides dans la chambre – alors qu'est-ce que le sérum sexuel et pourquoi en avez-vous besoin? Eh bien, pour rappel, les lubrifiants personnels existent sous trois formes principales:à base de silicone, à base d'eau et à base d'huile—Et aide à simuler […]
Si vous avez des questions sur le sexe, les sites pornographiques sont apparemment l'endroit le plus facile pour trouver des réponses. Le problème? Le produit cinématographique que vous voyez sur l'écran de votre ordinateur ne donne pas nécessairement l'image la plus réaliste de ce à quoi vous pouvez vous attendre en IRL. C’est l’une des […]
Rien ne dit plus «automne idyllique» que de se blottir dans votre couverture la plus confortable avec une tasse fumante de cidre de pomme chaud ou un bol chaud de bouillon d'os. (Summer, qui?) Mais si boire de la soupe sans nouilles n'est pas vraiment votre confiture (quelqu'un d'autre pense cela à propos du bouillon […]
Le meilleur conseil de parfum que j'ai jamais reçu m'est venu par le biais de la fondatrice du parfum de Saint Rose, Belinda Smith. «Choisir un parfum, c'est comme sortir ensemble: vous devez vous assurer que vous l'aimez, mais vous devez aussi vous assurer qu'il vous aime», dit-elle. Tout comme certaines relations sont censées être […]
À présent, vous connaissez les tenants et les aboutissants de l'arrosage de vos plantes d'intérieur afin de les aider à prospérer. Vous avez même des astuces dans votre manche (comme le test de saleté!) Qui ne manquent jamais de les garder en bonne santé. Mais quel est le protocole pour garder vos plantes d'extérieur heureuses […]
Considérez ceci comme un rappel amical que si votre calendrier social est complètement vide pour le moment, vous n'êtes en aucun cas seul. Nous vivons une pandémie qui a conduit à des événements annulés, des vacances, des rendez-vous et même à entrer dans un bureau – en gros, toutes les raisons de faire l'expérience d'un […]
Il y a une raison pour laquelle les instructeurs de Pilates, comme Aliyah Hatcher, propriétaire du Pilates Center de Rockville dans le Maryland, vous disent constamment d'engager votre cœur pendant le cours. Peu importe lequel les muscles que vous pensez peut-être viser avec un mouvement donné, votre cœur est secrètement au centre de chacun d'eux. […]
Le psychologue du sport, le Dr Michael Gervais, discute des objectifs et comment les atteindre. Le post Adapt Like a Pro est apparu en premier sur Under Armour.
Si vous restez en sécurité à la maison avec un colocataire ou un membre de la famille, essayez cet entraînement partenaire dirigé par les coureurs professionnels Aisha Praught-Leer et Will Leer. Le post Partner Bodyweight Workout avec Pro Runners est apparu en premier sur Under Armour.