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Smoothie sain aux bananes (11g de protéines!)

Permettez-moi de vous présenter la recette de smoothie à la banane la plus crémeuse et la plus délicieuse. Ce smoothie à la banane sain est simple et regorge de protéines, de fibres et de potassium! Mélangez-le cette semaine pour un petit-déjeuner ou une collation de smoothie sain! Smoothie à la banane – Go BANANAS Les […]

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Salade de poulet crémeuse au pesto (emballée de protéines!)

Cette salade de poulet au pesto crémeux fait le déjeuner sain parfait ou le dîner facile en semaine. Il est facile à préparer et regorge de protéines! Recettes de salade de poulet saines Recette Salade crémeuse au poulet au pesto Cette poulet au pesto crémeux la salade fait le déjeuner sain parfait ou le dîner […]

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Salade fraîche de quinoa Caprese (15g de protéines!)

Cette salade de quinoa Caprese fraîche regorge de protéines, de légumes et de toutes vos saveurs d'été préférées. Vous n'avez besoin que de tomates cerises, de mozzarella, de quinoa et d'une vinaigrette maison saine! Si vous cherchez une recette de salade de quinoa fraîche, FACILE et saine, cette salade Caprese fraîche est faite pour vous! […]

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Quinoa mexicain à la mijoteuse (végétalien + 16g de protéines!)

Jetez tous les ingrédients de ce quinoa mexicain de patates douces NC dans votre mijoteuse pour un dîner de semaine facile à base de plantes et fait avec des agrafes de garde-manger! Cette recette de mijoteuse végétalienne est un repas au foyer délicieux et sain qui durera toute la semaine! Avantages des patates douces de […]

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Casserole de quinoa au poulet à la toscane (27g de protéines!)

Ce poulet toscan au poulet au quinoa est rempli de saveurs italiennes, adapté aux enfants, et a un énorme 27g de protéines par portion! Nous sommes de GRANDS fans de casseroles de quinoa! Nous adorons que ce soient des repas faciles à préparer, mais toujours riches en saveurs et sains. Les casseroles saines au quinoa […]

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Apport quotidien en protéines avec le Dr Marc Bubbs

Le nutritionniste de performance Dr. Marc Bubbs fournit des conseils pour vous aider à atteindre votre quota quotidien de protéines. Le post Daily Protein Intake avec le Dr Marc Bubbs est apparu en premier sur Under Armour.